Effet de l'exercice HIT à faible volume par rapport à l'exercice MIC chez les personnes présentant un IMC accru
Effet de l'entraînement de faible volume et de haute intensité par rapport à l'exercice continu d'intensité modérée sur le produit de pression de fréquence et la capacité fonctionnelle chez les personnes présentant un IMC accru
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Description détaillée
Certaines études récentes suggèrent que l'intérêt croissant pour le potentiel de l'entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) pour améliorer la santé métabolique des adultes en surpoids. Il a également été constaté que le HIIT induisait des améliorations relativement rapides de la capacité aérobie globale du corps et des marqueurs mitochondriaux musculaires chez les personnes en surpoids.
Le principal avantage du HIIT est que les protocoles HIIT à faible volume peuvent impliquer une durée plus courte que le MICT, et les limitations de temps ont été reconnues comme un obstacle généralement signalé à la participation à un exercice quotidien.
Les dernières études suggèrent que, comparé à l'entraînement continu d'intensité modérée (MICT), il a été démontré que le HIIT produit des améliorations similaires et parfois meilleures des résultats tels que la condition cardiorespiratoire, bien qu'il exigee souvent moins de temps et une moindre dépense d'énergie. D'un autre côté, on ne sait toujours pas si le HIIT à faible volume est supérieur, équivalent ou inférieur aux formes d'entraînement physique plus obsolètes telles que le MICT pour la gestion de la santé cardio-métabolique.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Punjab
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Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 46060
- Cantonment General Hospital, Saddar
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'intégration :
- Indice de masse corporelle 23-29,9 kg/m 2 (surpoids-obèse de type I)
- Capable de faire de l'exercice (PAR-Q)
Critères d'exclusion :
- Antécédents de maladies chroniques et de prise de médicaments
- Handicap mental ou physique important, problèmes neurologiques ou musculo-squelettiques
- Troubles graves de la personnalité ou toxicomanie.
- Femelles enceintes
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: La prévention
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Entraînement fractionné à faible volume et à haute intensité
Groupe A : Entraînement par intervalles à faible volume et à haute intensité
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Semaine 1 et 2 : Échauffement : 10 minutes à 50 % THR Travail : 1 x 4 minutes à 80 % THR suivi de 1*4 minutes Récupération à 50 % THR Récupération : 5 minutes à 50 % THR Durée totale de l'exercice : 23 minutes Semaine 3 et 4 : Échauffement : 10 minutes à 50 % THR Travail : 2x6 minutes à 80 % THR suivi de 1*6 minutes Récupération à 50 % THR Récupération : 5 minutes à 50 % THR Durée totale de l'exercice : 33 minutes |
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Expérimental: Exercice continu d'intensité modérée
Groupe B : exercice continu d’intensité modérée
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Semaine 1 et 2 : Échauffement : 5 minutes à 50 % THR Travail : 20 minutes à 60 % VO 2 THR Récupération : 5 minutes à 50 % THR Durée totale de l'exercice : 30 minutes Semaine 3 et 4 : Échauffement : 5 minutes à 50 % THR Travail : 30 minutes à 60 % THR Récupération : 5 minutes à 50 % THR Durée totale de l'exercice : 40 minutes |
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Produit de pression de débit
Délai: 2 semaines, 4 semaines
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Les changements entre le départ et 2 semaines et 4 semaines après l'intervention, mesurés par le produit de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle systolique, sont un indicateur très fiable de la demande en oxygène du myocarde.
Un RPP supérieur à 20 000 mmHg par minute est considéré comme sain, tandis qu'un RPP inférieur à 16 000 mmHg est considéré comme insuffisant.
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2 semaines, 4 semaines
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Capacité fonctionnelle
Délai: 2 semaines, 4 semaines
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Changements entre le départ et 2 semaines et 4 semaines après l'intervention, mesurés par un test de marche de 6 minutes (6 MWT).
Il s'agit d'un test d'effort sous-maximal qui peut aider à évaluer la capacité fonctionnelle/d'exercice des patients atteints de maladies cardio-pulmonaires. Dans ce test, nous découvrons la distance maximale en mètres qu'un individu parcourt en 6 minutes sans aucun support.
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2 semaines, 4 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Mehwish Waseem, MSPT-CPPT, Riphah International University
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimé)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- Rec/01817 Asma Rehman
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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