Bedtime Stories: Skræddersyet søvnsundhedsmeddelelser til plejere

Sund søvnpraksis er en grundlæggende komponent i søvnundervisningsinterventioner designet til at forhindre søvnproblemer i at udvikle sig (Masten et al., 2006) og hjælper med at håndtere eksisterende søvnforstyrrelser såsom søvnløshed hos børn (Moore et al., 2007). Selvom dårlig søvn er forbundet med et væld af negative resultater, kan søvnsundhed også ses i et positivt lys, dvs. "søvnvelvære", der lægger vægt på fordelene ved god søvn og dens betydning for den generelle sundhedsvedligeholdelse og forbedring. Faktisk er både de positive og negative aspekter af søvn yderst relevante med hensyn til udvikling af undervisningsprogrammer for søvnsundhed, samtidig med at de giver konkrete mål for sundhedsfremme, velvære og forebyggelse. Fremme af sunde søvnvaner hos børn og unge bygger grundlaget for sunde søvnvaner i voksenlivet (Galland et al., 2010). En stor udfordring for at identificere søvnproblemer hos børn er, at identifikation ofte er afhængig af forældres rapporterede bekymringer, professionel klinisk bedømmelse og tilstedeværelsen af ​​symptomatologi, der ændrer sig med alderen. Den tidlige diagnose af søvnproblemer er en nøglefaktor for at give adgang til interventioner, der forbedrer søvnsundheden. For at løse denne kritiske kløft kræver det målrettede interventioner skræddersyet til sundhedsudbydere, især dem, der betjener lokalsamfund og befolkninger, der har størst behov.

Interventioner til plejepersonale med fokus på søvnsundhed, herunder søvnsundhedspraksis, opbygning og understøttelse af rutiner og konsekvente søvnplaner er integrerede funktioner i søvnen. Indstillinger, der fremmer sund søvnpraksis, herunder besøg af et godt barn. Vel-barn-besøget er en mulighed for at oplyse forældre om normal søvn hos børn og give strategier til at forhindre, at søvnproblemer enten udvikler sig, eller hvis problemer allerede eksisterer i at blive kroniske. Lokale sundhedscentre, der betjener både børn og voksne, giver unikke muligheder for at indarbejde screening og forebyggelse af søvnforstyrrelser; og levere koordinerede sundhedsmeddelelser til forældre og børn for at bevirke positive adfærdsændringer i hele familien.