Træningsøvelser for kernestabilitet ved kronisk ankelinstabilitet hos atleter

Inklusionskriterier:

• Atleter med en historie med kronisk lateral ankelforstuvning i lavsæsonen.

  2. Patienter i alderen 19-30 år, med BMI på mellem (18,5-29,5 kg/m2).

  3. Patienter med unilateral CAI med diagnosen, der skal baseres på kriterierne beskrevet af International Ankel Consortium for indskrivning af patienter med CAI i kontrolleret forskning (Gribble et al., 2014) som følger:

  1. En historie med mindst én betydelig ankelforstuvning (den indledende forstuvning skal have fundet sted mindst mere end 3 måneder før tilmelding til studiet, mindst én afbrudt dag med ønsket fysisk aktivitet.
  2. Deltagerne skal rapportere mindst 2 episoder med vigepligt og/eller tilbagevendende forstuvning og/eller følelse af ustabilitet i de 6 måneder forud for studietilmelding.

  3. Selvrapporteret ankelinstabilitet bør bekræftes ved hjælp af et valideret ankelinstabilitetsspørgeskema, CAIT>24.

     Ekskluderingskriterier:

• Dem med en historie med rygsøjle-, bækken- og underekstremitetsskade, brud eller operation.

  2- Dem med LBP, der krævede medicinsk eller kirurgisk indgreb. 3- Dem, der deltog i superviseret eller uovervåget ankelrehabilitering inden for 3 måneder før optagelse i undersøgelsen.

  4- At have en historie med en akut skade i nedre ekstremiteter i de 3 måneder før undersøgelsen.

  5. Deltagelse i formel rehabilitering i de 3 måneder før undersøgelsen. 6. At have en historie med operation eller fraktur i nedre ekstremiteter, der krævede justering i det involverede lem.

  7. At blive diagnosticeret med neurologisk dysfunktion, såsom multipel sklerose, Parkinsons sygdom eller hovedskade.