Brug af Gamified Elements til at øge det daglige trinoptælling hos universitetsstuderende i Taiwan A RCT (AGEPATWRCT)

Formålet med denne undersøgelse er at måle virkningerne af anvendelsen af ​​gamificerede elementer på interventionsdeltagernes daglige trinantal (DSC) sammenlignet med deres baseline og kontrolgruppe. Potentielle kandidater til undersøgelsen vil give informeret samtykke efter at have været informeret om undersøgelsen, besvare spørgeskemaet (bestående af det internationale fysiske aktivitetsspørgeskema-kort form (IPAQ-SF), Pittsburgh Sleep Quality Index -Chinese-version (PSQI-C), Insomnia Severity Index-Chinese Version (ISI-C) og 12-Iterem Short Form Survey Survey (SF-12)). Deltagerne vil også måle deres blodtryk, hjerterytme, kropsmasseindeks (BMI), talje-til-hip-forhold (WHR), kropsfedtprocent, muskelmasse, knogletæthed og kropsvæske. Interventionsdeltagere vil etablere en basislinje i de første syv dage og derefter sætte et dagligt trinmål (DSG) på en stigning på 25%, 33%eller 50%. IgG- og CGG -deltagere vil derefter deltage i forskellige interventioner, herunder skubbe (uge to), og gamified interventioner, herunder punkter, badges, & leaderboards (PBL'er) (uger tre & fire), sociale aspekter (uger fem og seks) og personaliseret avatar & progression (uger syv & otte). Point akkumuleret nulstilles hver uge for at give deltagerne en ny start. Æggedeltagere vil spille Pikmin Bloom for undersøgelsesvarigheden. Det primære mål vil være at afgøre, om implementeringen af ​​gamificerede elementer vil føre til en stigning i den samlede DSC fra basislinje til 8 og 12 uger sammen med en bestemt procentdel af patientdage, der selvindstillede DSG'er mødes efter 8 og 12 uger sammenlignet med kontrolgruppen. Sekundære resultater inkluderer: hvor stigende deltagernes DSC vil påvirke deres sundhedsindikatorer, fysisk aktivitet, mental sundhed og søvnadfærd og kvalitet, sammenligning af effektiviteten af ​​kombinerede gamified elementer kontra individuelle gamified elementer i stigende deltagernes DSC, og hvis implicit eller eksplicit gamification er mere effektiv til at øge DSC.

To tidligere undersøgelser udført i Amerikas Forenede Stater er det vigtigste grundlag for denne undersøgelse. Den første undersøgelse, "Effektiviteten af ​​adfærdsdesignede gamificationsinterventioner med sociale incitamenter til at øge fysisk aktivitet blandt overvægtige og overvægtige voksne i hele USA - det trin op randomiserede kliniske forsøg", der blev offentliggjort i 2019 af Mitesh S. Patel et al., Fandt, at brug af gamified interventioner - støtte, samarbejde og konkurrence - "markant øget fysisk aktivitet sammenlignet med kontrolgruppen i løbet af 24 -ugers intervention".

Den anden undersøgelse, "Effekt af adfærdsmæssigt designet gamification med sociale incitamenter på livsstilsmodifikation blandt voksne med ukontrolleret diabetes - et randomiseret klinisk forsøg", der blev offentliggjort i 2021 af Mitesh S. Patel et al, fandt, at gamified interventioner "designet til at forbedre støtte eller konkurrence, der hver især øgede fysisk aktivitet i forhold til kontroller i løbet af den 1 -årige intervention".

Potentielle risici i denne undersøgelse vil være minimal, og risikoen/fordelingsforholdet vil være for deltagerne. For at reducere potentialet ved uventede bivirkninger vil forskerteamet vurdere de potentielle deltagere ved den indledende indtjekning efter bedste evne til deres potentiale til at afslutte eksperimentet. Hvis deltagerne anses for uegnet til at afslutte eksperimentet (skade, ikke i stand til at deltage i 12 uger osv.), Vil forskerteamet informere deltageren og fjerne dem fra undersøgelsen.

Denne undersøgelse er baseret på undersøgelser udført i De Forenede Stater, der er nævnt i afsnit 2.3, som har resulteret i nogle signifikante resultater i visse sårbare befolkninger. Forskningsteamet ønskede at gennemføre en undersøgelse i den lignende vene, men med ændringer med hensyn til de overordnede koncepter og befolkning. Undersøgelsespopulationen, der blev undersøgt i denne undersøgelse, vil være anderledes, men håbet om denne forskning er, at hvis der er betydning i anvendelsen af ​​gamificerede elementer på stigningen i DSC, vil vi være i stand til at gennemføre yderligere undersøgelser i forskellige populationer, herunder sårbare, for at forbedre sundheden og sund adfærd.

Denne undersøgelse vil blive gennemført i overensstemmelse med den protokol, der er godkendt af Institutional Review Board, og i henhold til gode standarder for klinisk praksis. Ingen afvigelse fra protokollen vil blive implementeret uden forudgående gennemgang og godkendelse af IRB, undtagen hvor det kan være nødvendigt at eliminere en øjeblikkelig fare for et forskningsemne. I sådanne tilfælde rapporteres afvigelsen til IRB så hurtigt som muligt.

300 deltagere fra Taipei Medical University i alderen 18 til 35 tilmeldte, har adgang til en smartphone og har en linjekonto vil blive tilmeldt undersøgelsen. Forskerne vil bruge nemhedsudtagning til at tilmelde deltagerne i undersøgelsen.

Formålet med denne undersøgelse er den potentielle effektivitet af anvendelsen af ​​gamified elementer til fremme af fysisk aktivitet blandt universitetsstuderende i Taiwan.

Forskningsmål for denne undersøgelse er at:

1. Bestem, om implementeringen af ​​gamificerede elementer vil føre til en stigning i den samlede DSC fra baseline til 8 og 12 uger sammen med en bestemt procentdel af patientdage, som selvindstillede DSG'er er opfyldt ved 8 og 12 uger sammenlignet med kontrolgruppen.
2. Bestem den potentielle effektivitet af stigende deltagernes DSC og dens virkninger på sundhedsindikatorer, mental sundhed og søvnadfærd og kvalitet
3. Sammenligning af effektiviteten af ​​kombinerede gamificerede elementer vs. individuelle gamificerede elementer i stigende deltagernes DSC og
4. Bestem den potentielle effektivitet ved at anvende implicit gamification sammenlignet med eksplicit gamification og deres virkning på stigende DSC og procentdel af møde DSGS.

Dette vil være et randomiseret kontrolleret forsøg. Undersøgelsen rekrutterer 300 deltagere fra Taipei Medical University og distribuerer dem tilfældigt i fire grupper ved at få dem til at vælge et unikt nummer fra en skål: (1) kontrol, (2) individuelle gamified Elements Group, (IgG), (3) kombinerede Gamified Elements Group (CGG) og (4) Explicit Gamification Group (EGG). Informeret samtykke indsamles. Undersøgelsen vil tage målinger på tre tidspunkter: (1) den indledende indtjekning, (2) slutningen af ​​eksperimentet (8 uger) og (3) en-måneders opfølgning (12 uger). Disse målinger inkluderer blodtryk, hjerterytme, kropsmasseindeks (BMI), talje-til-hip-forhold (WHR), kropsfedtprocent, muskelmasse, knogletæthed, kropsvæskemængde og besvarelse af et spørgeskema bestående af internationalt fysisk aktivitetsspørgeskema-kort form (ipaq-sf), Pittsburgh Sleep Quality Index-kinesisk version (PSQI-C), INSOMNIA SERVITET INDEX-Kinesisk version (eri-C) og 12-DEM-formular Undersøgelse (SF-12).

Undersøgelsens eksperimentelle periode vil vare 8 uger med en 4-ugers opfølgning i alt 12 uger. Efter at have afsluttet den indledende indtjekning og indsendt deres informerede samtykkeformularer, bliver deltagerne bedt om at downloade Google Fit (hvis de ikke allerede har appen installeret) og tilføjer undersøgelsens officielle linjekonto.

Deltagere i kontrolgruppen bliver bedt om i slutningen af ​​eksperimentet (uge 8) til at indsende en skærmbilleder af deres ugentlige gennemsnit af deres DSC fra Google Fit. Dette sammen med spørgeskema -delene (i uge 8 og 12) vil være den eneste gang, at forskerteamet vil kontakte kontrolgruppen.

I den første uge af undersøgelsen vil IgG-, CGG- og ægdeltagerne blive bedt om at udvikle en basislinje af deres daglige trinoptælling (DSC). Deltagerne vil ikke blive kontaktet eller mindet om at opfylde nogen bestemt DSC i denne periode på syv dage. Efter den første uge vil forskerteamet kontakte deltagerne og bede dem om at indsende deres ugentlige DSC -gennemsnit (findes i Google Fit) og etablere et selvindstillet dagligt trintællingsmål (DSG), hvilket vil være en stigning på 25%, 33%eller 50%af baseline - for mindst en stigning på 1.000 trin.

I den anden uge af undersøgelsen vil forskerteamet bruge nudging til at minde deltagerne om at møde deres selvindstillede DSG'er. Den officielle linjekonto sender to meddelelser pr. Dag kl. 10.00 og 19.00 som en påmindelse om at imødekomme deres DSGS - morgenbudskabet vil være en mere generaliseret meddelelse, mens om natten vil indeholde en påmindelse om at indsende et skærmbillede af deres daglige trinantal via Google Fit - undersøgelsens måde at overvåge deltagernes DSC og DSGS.

I resten af ​​eksperimentet vil ægdeltagere downloade Pikmin Bloom og Pokémon Sleep og spille spilene i løbet af undersøgelsesperioden. Spilene forklares nedenfor.

I den tredje uge af undersøgelsen vil forskerteamet underrette IgG- og CGG -deltagerne om at møde deres DSG'er for at få point mod et yderligere økonomisk incitament i slutningen af ​​undersøgelsen. Deltagerne kan få i alt 70 point hver uge (10 point om dagen), hvis de møder deres DSG'er, og vil ikke vinde point, hvis de ikke opfylder deres DSG'er. Fra dette afsnit begynder IgG og CGG at differentiere, idet IgG ikke modtager de skubbede meddelelser fra den foregående uge, og CGG fortsætter med at modtage beskeder indtil slutningen af ​​undersøgelsen. CGG -deltagere er også berettigede til yderligere ugentlige økonomiske incitamenter, hvis de opfylder deres ugentlige mål for resten af ​​undersøgelsen for op til i alt $ 1.000 NTD; Deres punkter nulstilles i begyndelsen af ​​hver uge.

I den fjerde uge af undersøgelsen bruges en leaderboard. IgG- og CGG -deltagere vil begynde at konkurrere mod hinanden inden for deres udpegede grupper (f.eks. IgG -deltagere vil konkurrere med hinanden, CGG -deltagere vil konkurrere med hinanden). En leaderboard opdateres dagligt ved middagstid og inkluderer deltagernes daglige trinoptælling i løbet af ugen. Deltagerne vil blive mindet om at indsende deres DSC eller risikere at miste point for den dag. CGG -deltagere vil fortsat modtage daglige meddelelser to gange om dagen; Point nulstilles også denne uge for at efterligne den friske startteori.

I den femte og sjette uge af undersøgelsen vil IgG- og CGG -deltagerne blive placeret i grupper på tre og tilfældigt valgt til at konkurrere med et andet team inden for deres interventionsklynger. Vi bruger en online software (https://www.randomlists.com/team-generator) At randomisere de 60 deltagere i 20 grupper. De står over for forskellige hold i løbet af de to uger. Dette afsnit vil efterligne sociale aspekter, da deltagerne bliver nødt til at samarbejde inden for deres team, mens de også konkurrerer mod andre deltagere. En deltager inden for hver gruppe vælges tilfældigt hver dag til at repræsentere gruppen; Derfor fremmer dette kommunikation og samarbejde mellem gruppemedlemmer for at tilskynde hinanden til at møde deres DSG'er for at vinde point. Hold får besked i begyndelsen af ​​hver dag, om deres modstandere har mødt deres DSG'er og vundet point. CGG -deltagerne vil fortsætte med at modtage meddelelser dagligt sammen med at vinde point for deres individuelle mål og også konkurrere mod alle på leaderboardet.

I den syvende og ottende uge i undersøgelsen bliver deltagerne bedt om at downloade et mobilspil - Pikmin Bloom - for at hjælpe med at møde deres DSG'er.

Pikmin Bloom er en mobilapplikation, der fokuserer på at øge brugerens daglige trinoptælling via personlig avatar, progression og forskellige belønninger i spillet. Spillet vil binde ind i brugerens smartphones oprindelige sundhedsapplikation (Apple Health til iOS eller Google Fit til Android) og forbinde det daglige trinantal til spillet. Spillet giver et dagligt resume af brugerens trin om natten, hvilket hjælper brugerne med at reflektere over deres DSC.

Deltagerne opretter en konto og bliver bedt om at interagere med spilene. Pikmin Bloom sporer deres daglige trin. Deltagerne vil bruge Pikmin Bloom til at spore deres trin og indsende deres DSC -skærmbillede til forskerteamet fra mobilspil i stedet for et skærmbillede af Google Fit. Deltagerne kan oprette en avatar og vil komme videre mod visse mål, der er givet i spillet. Spillet er hovedsageligt baseret på DSC, og spillerne skrider frem, når visse mål nås via DSC. IgG-deltagere får til opgave at indsende et skærmbillede af DSC-skærmen i spillet. CGG -deltagere vil også indsende skærmbilleder af deres DSC via Pikmin Bloom sammen med at modtage meddelelser, point, overvåge Daily Leaderboard og konkurrere mod deres tilfældigt tildelte modstandere.

Efter afslutningen af ​​eksperimentet bliver deltagerne bedt om at komme ind for at udfylde det andet spørgeskema og målinger. Forskningsteamet vil minde dem om, at en opfølgning vil blive udført fire uger fra slutningen af ​​eksperimentet.