Gamified -elementen gebruiken om dagelijkse staptelling bij universitaire studenten in Taiwan A RCT te verhogen (AGEPATWRCT)

Het doel van deze studie is om de effecten van de toepassing van gamified -elementen op de dagelijkse staptelling van de interventie -deelnemers (DSC) te meten in vergelijking met hun basis- en controlegroep. Potentiële kandidaten voor de studie zullen geïnformeerde toestemming geven nadat hij is geïnformeerd over de studie, beantwoordt u de vragenlijst (bestaande uit de internationale fysieke activiteitsvragenlijst-korte vorm (IPAQ-SF), Pittsburgh Sleep Quality Index-Chinese versie (PSQI-C), Index Severity Index-Chinese versie (ISI-C) en de 12-ITEM SEUCHT SEUCHT (SF-12)). Deelnemers zullen ook hun bloeddruk, hartslag, body mass index (BMI), taille-heupverhouding (WHR), lichaamsvetpercentage, spiermassa, botdichtheid en lichaamsvloeistof meten meten meten. Interventie -deelnemers zullen de eerste zeven dagen een basislijn vaststellen en vervolgens een dagelijkse stappendoel (DSG) instellen met een toename van 25%, 33%of 50%. IgG- en CGG -deelnemers zullen vervolgens verschillende interventies aangaan, waaronder nudging (week twee), en gamified -interventies, waaronder punten, badges, & leaderboards (PBL's) (weken drie en vier), sociale aspecten (weken vijf en zes) en gepersonaliseerde avatar & progressie (weken zeven en acht). De verzamelde punten worden elke week gereset om deelnemers een nieuwe start te geven. Deelnemers aan eieren spelen Pikmin Bloom voor de onderzoeksduur. Het primaire doel zal zijn om te bepalen of de implementatie van gamified-elementen al dan niet zal leiden tot een toename van de totale DSC van basislijn tot 8 en 12 weken, samen met een bepaald percentage van de patiëntdagen dat zelf ingestelde DSG's worden voldaan na 8 en 12 weken, in vergelijking met de controlegroep. Secundaire resultaten omvatten: hoe het toenemende DSC van de deelnemers hun gezondheidsindicatoren, lichamelijke activiteit, geestelijke gezondheid en slaapgedrag en kwaliteit zal beïnvloeden, het vergelijken van de effectiviteit van gecombineerde gamified -elementen versus individuele gamified -elementen bij het vergroten van de DSC van de deelnemers, en als impliciete of expliciete gamification effectiever is bij toenemende DSC.

Twee eerdere studies uitgevoerd in de Verenigde Staten van Amerika vormen de belangrijkste basis voor deze studie. De eerste studie, "Effectiviteit van gedragsontwikkelde gamification -interventies met sociale prikkels voor het vergroten van fysieke activiteit bij volwassenen overgewicht en obese volwassenen in de Verenigde Staten in de Verenigde Staten - de Step Up gerandomiseerde klinische studie", gepubliceerd in 2019 door Mitesh S. Patel et al, ontdekte dat het gebruik van gamified interventies, samenwerking, samenwerking, en competitie - "Steekverhoogte fysieke activiteiten in de controle van de 24 -wek interventie".

De tweede studie, "Effect van gedragsgebonden gamification met sociale prikkels op levensstijlaanpassing bij volwassenen met ongecontroleerde diabetes - een gerandomiseerde klinische studie", gepubliceerd in 2021 door Mitesh S. Patel et al, ontdekte dat gamified -interventies "ontworpen om ondersteuning of concurrentie te verbeteren, elk significant verhoogde fysieke activiteit met betrekking tot controles tijdens de 1 -jaars interventie".

Potentiële risico's in deze studie zullen minimaal zijn en de risico/batenratio zal voor de deelnemers zijn. Om het potentieel van onverwachte bijwerkingen te verminderen, zal het onderzoeksteam de potentiële deelnemers beoordelen bij de eerste incheck naar beste vermogen op hun potentieel om het experiment te voltooien. Als deelnemers ongeschikt worden geacht om het experiment te voltooien (blessure, niet in staat om 12 weken, enz.), Zal het onderzoeksteam de deelnemer informeren en uit de studie verwijderen.

Deze studie is gebaseerd op studies die zijn uitgevoerd in de Verenigde Staten genoemd in paragraaf 2.3 die hebben geresulteerd in enkele belangrijke resultaten in bepaalde kwetsbare populaties. Het onderzoeksteam wilde een onderzoek uitvoeren in de vergelijkbare geest, maar met veranderingen met betrekking tot de algemene concepten en de bevolking. De onderzoekspopulatie die in deze studie is onderzocht, zal anders zijn, maar de hoop van dit onderzoek is dat als er betekenis is in de toepassing van gamified -elementen bij de toename van DSC, we in staat zijn om verdere studies uit te voeren in verschillende populaties, waaronder kwetsbare, om gezondheid en gezond gedrag te verbeteren.

Deze studie zal worden uitgevoerd in overeenstemming met het protocol goedgekeurd door de Institutional Review Board en volgens goede normen voor klinische praktijk. Er wordt geen afwijking van het protocol geïmplementeerd zonder voorafgaande beoordeling en goedkeuring van de IRB, behalve wanneer het nodig kan zijn om een ​​onmiddellijk gevaar voor een onderzoeksonderwerp te elimineren. In een dergelijk geval zal de afwijking zo snel mogelijk aan de IRB worden gemeld.

300 deelnemers van Taipei Medical University in de leeftijd van 18 tot 35 ingeschreven, hebben toegang tot een smartphone en hebben een lijnaccount ingeschreven voor het onderzoek. De onderzoekers zullen gemaksproefen gebruiken om deelnemers in te schrijven bij het onderzoek.

Het doel van deze studie is de verkennen van de potentiële effectiviteit van de toepassing van gamified -elementen om fysieke activiteit bij universitaire studenten in Taiwan te bevorderen.

Onderzoeksdoelstellingen van deze studie zijn:

1. Bepaal of de implementatie van gamified-elementen al dan niet zal leiden tot een toename van de totale DSC van basislijn tot 8 en 12 weken, samen met een bepaald percentage van de patiëntdagen dat zelf ingestelde DSG's worden voldaan na 8 en 12 weken, in vergelijking met de controlegroep.
2. Bepaal de potentiële effectiviteit van het vergroten van de DSC van de deelnemers en de effecten ervan op gezondheidsindicatoren, geestelijke gezondheid en slaapgedrag en kwaliteit
3. Vergelijking van de effectiviteit van gecombineerde gamified -elementen versus individuele gamified -elementen bij het vergroten van de DSC van de deelnemers, en
4. Bepaal de potentiële effectiviteit van het gebruik van impliciete gamification in vergelijking met expliciete gamification en hun effecten op het vergroten van DSC en percentage van het ontmoeten van DSG's.

Dit wordt een gerandomiseerde gecontroleerde studie. De studie zal 300 deelnemers van de Taipei Medical University werven en willekeurig in vier groepen verdelen door ze een uniek aantal uit een kom te laten kiezen: (1) controle, (2) individuele gamified elementengroep, (IgG), (3) gecombineerde gamified elementengroep (CGG) en (4) expliciete gamificatiegroep (ei). Geïnformeerde toestemming zal worden verzameld. De studie zal metingen op drie tijdstippen duren: (1) het eerste incheck, (2) einde van het experiment (8 weken) en (3) follow-up van één maand (12 weken). These measurements include blood pressure, heart rate, Body Mass Index (BMI), Waist-to-Hip Ratio (WHR), Body Fat Percentage, Muscle Mass, Bone Density, Body Fluid Amount, and answering a questionnaire consisting of International Physical Activity Questionnaire - Short Form (IPAQ-SF), Pittsburgh Sleep Quality Index - Chinese version (PSQI-C), Insomnia Severity Index - Chinese Version (ISI-C), and the 12-item korte vormonderzoek (SF-12).

De experimentele periode van het onderzoek zal 8 weken duren met een follow-up van 4 weken, gedurende een totaal van 12 weken. Na het voltooien van de eerste incheck en het indienen van hun geïnformeerde toestemmingsformulieren, wordt de deelnemers gevraagd om Google Fit te downloaden (als ze de app nog niet hebben geïnstalleerd) en het officiële lijnaccount van de studie toe te voegen.

Deelnemers aan de controlegroep worden aan het einde van het experiment (week 8) gevraagd om een ​​screenshots van hun wekelijkse gemiddelden van hun DSC van Google Fit in te dienen. Dit, samen met de vragenlijstgedeelten (op weken 8 en 12), zal de enige keer zijn dat het onderzoeksteam contact zal opnemen met de controlegroep.

Voor de eerste week van het onderzoek zullen de IgG-, CGG- en eierdeelnemers worden gevraagd om een ​​basislijn van hun dagelijkse stappentelling (DSC) te ontwikkelen. Deelnemers worden niet gecontacteerd of herinnerd eraan om een ​​bepaalde DSC te ontmoeten gedurende deze periode van zeven dagen. Na de eerste week zal het onderzoeksteam contact opnemen met de deelnemers en hen vragen om hun wekelijkse DSC -gemiddelde (gevonden in Google Fit) in te dienen en een Self Set Daily Step Count -doel (DSG) op te zetten, wat een toename van 25%, 33%of 50%van de basislijn zal zijn - voor ten minste een toename van 1.000 stappen.

Voor de tweede week van het onderzoek zal het onderzoeksteam nudging gebruiken om deelnemers eraan te herinneren om hun zelf-ingestelde DSG's te ontmoeten. Het officiële lijnaccount zal twee berichten per dag om 10.00 uur en 19.00 uur als herinnering verzonden om hun DSG's te ontmoeten - het ochtendbericht zal een algemener bericht zijn, terwijl het nachtelijke bericht een herinnering zal bevatten om een ​​screenshot van hun dagelijkse staptelling in te dienen via Google Fit - de manier van de studie om de DSC en DSG's van de deelnemers te volgen.

Voor de rest van het experiment downloaden eierdeelnemers Pikmin Bloom en Pokémon Sleep en spelen de games voor de duur van de studieperiode. De spellen worden hieronder uitgelegd.

Voor de derde week van het onderzoek zal het onderzoeksteam de IGG- en CGG -deelnemers op de hoogte stellen om hun DSG's te ontmoeten om punten te krijgen voor een extra financiële stimulans aan het einde van het onderzoek. Deelnemers kunnen elke week in totaal 70 punten behalen (10 punten per dag) als ze hun DSG's ontmoeten en geen punten krijgen als ze hun DSG's niet ontmoeten. Vanaf dit gedeelte zullen de IgG en CGG beginnen te differentiëren, waarbij de IgG de nudging -berichten van de vorige week niet ontvangt en de CGG tot het einde van de studie berichten blijft ontvangen. CGG -deelnemers komen ook in aanmerking voor verdere wekelijkse financiële prikkels als ze hun wekelijkse doelen voor de rest van het onderzoek bereiken voor een totaal van $ 1.000 NTD; Hun punten worden aan het begin van elke week gereset.

Voor de vierde week van het onderzoek zal een leaderboard worden gebruikt. IgG- en CGG -deelnemers beginnen tegen elkaar te concurreren binnen hun aangewezen groepen (b.v. IgG -deelnemers zullen met elkaar concurreren, CGG -deelnemers zullen met elkaar concurreren). Een leaderboard wordt dagelijks 's middags bijgewerkt en omvat de dagelijkse stap van de deelnemers gedurende de week. Deelnemers zullen eraan worden herinnerd om hun DSC in te dienen of het risico te lopen punten voor die dag te verliezen. CGG -deelnemers zullen twee keer per dag dagelijkse meldingen blijven ontvangen; Punten worden ook deze week gereset om de nieuwe starttheorie na te streven.

Voor de vijfde en zesde week van het onderzoek zullen IgG- en CGG -deelnemers in groepen van drie worden geplaatst en willekeurig geselecteerd om te concurreren met een ander team binnen hun interventieclusters. We zullen een online software gebruiken (https://www.randomlists.com/team-generator) om de 60 deelnemers willekeurig te maken in 20 groepen. Ze zullen tijdens de twee weken te maken krijgen met verschillende teams. Deze sectie zal sociale aspecten emuleren, omdat deelnemers binnen hun team moeten samenwerken terwijl ze ook tegen andere deelnemers concurreren. Eén deelnemer binnen elke groep wordt elke dag willekeurig geselecteerd om de groep weer te geven; Daarom bevordert dit communicatie en samenwerking tussen groepsleden om elkaar aan te moedigen om hun DSG's te ontmoeten om punten te behalen. Teams worden aan het begin van elke dag op de hoogte gebracht of hun tegenstanders al dan niet hun DSG's hebben ontmoet en punten hebben behaald. De CGG -deelnemers zullen dagelijks meldingen blijven ontvangen, samen met het behalen van punten voor hun individuele doel en ook concurreren tegen iedereen op het klassement.

Voor de zevende en achtste week van het onderzoek zullen deelnemers worden gevraagd om een ​​mobiel spel te downloaden - Pikmin Bloom - om te helpen bij het ontmoeten van hun DSG's.

Pikmin Bloom is een mobiele applicatie gericht op het vergroten van het dagelijkse stappen van de gebruiker via gepersonaliseerde avatar, progressie en verschillende in-game beloningen. De game zal aansluiten bij de native gezondheidstoepassing van de gebruiker van de gebruiker (Apple Health voor iOS of Google Fit voor Android) en koppelt de dagelijkse staptelling aan het spel. De game biedt een dagelijkse samenvatting van de stappen van de gebruiker 's nachts, waardoor gebruikers nadenken over hun DSC.

Deelnemers maken een account aan en wordt gevraagd om met de spellen te communiceren. Pikmin Bloom zal hun dagelijkse stappen volgen. Deelnemers zullen Pikmin Bloom gebruiken om hun stappen te volgen en hun DSC -screenshot in te dienen bij het onderzoeksteam vanuit de mobiele game in plaats van een screenshot van Google Fit. Deelnemers kunnen een avatar maken en zullen doorgaan naar bepaalde doelen die binnen het spel worden gegeven. De game is voornamelijk gebaseerd op DSC en spelers vorderen wanneer bepaalde doelen worden bereikt via DSC. IGG-deelnemers krijgen de taak om een ​​screenshot van het in-game DSC-scherm in te dienen. CGG -deelnemers zullen ook screenshots van hun DSC indienen via Pikmin Bloom, naast het ontvangen van meldingen, punten, het controleren van het dagelijkse leaderboard en concurreren met hun willekeurig toegewezen tegenstanders.

Na de conclusie van het experiment zullen deelnemers worden gevraagd om de tweede vragenlijst en metingen in te vullen. Het onderzoeksteam zal hen eraan herinneren dat een follow-up vier weken zal worden uitgevoerd vanaf het einde van het experiment.