Bruke gamified elementer for å øke det daglige trinntellingen hos universitetsstudenter i Taiwan A RCT (AGEPATWRCT)

Hensikten med denne studien er å måle effekten av anvendelsen av gamified elementer på intervensjonsdeltakernes daglige trinntelling (DSC) sammenlignet med deres grunnleggende og kontrollgruppe. Potensielle kandidater for studien vil gi informert samtykke etter å ha blitt informert om studien, svare på spørreskjemaet (bestående av International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF), Pittsburgh Sleep Quality Index-Chinese Version (PSQI-C), Insomnia Severity Index-Chinese Version (ISI-C) og 12-Item Short Form Spearcy (SF-12). Deltakerne vil også måle blodtrykket, hjerterytmen, kroppsmasseindeksen (BMI), midje-til-hip-forholdet (WHR), kroppsfettprosent, muskelmasse, bentetthet og kroppsvæskemengde. Intervensjonsdeltakere vil etablere en grunnlinje de første syv dagene, og deretter sette et daglig trinnmål (DSG) på en økning på 25%, 33%eller 50%. Deltakere i IgG og CGG vil da delta i forskjellige intervensjoner, inkludert nudging (uke to), og gamified intervensjoner, inkludert poeng, merker og toppliste (PBLS) (uke tre og fire), sosiale aspekter (uke fem og seks), og personlig avatar og progresjon (uke syv og åtte). Poeng akkumulert vil bli tilbakestilt hver uke for å gi deltakerne en ny start. Eggdeltakere vil spille Pikmin Bloom for studiens varighet. Det primære målet vil være å avgjøre om implementeringen av gamified elementer vil føre til en økning i total DSC fra baseline til 8 og 12 uker, sammen med en viss prosentandel av pasientdagene som selvsett DSG-er blir oppfylt etter 8 og 12 uker, sammenlignet med kontrollgruppen. Sekundære utfall inkluderer: hvordan økende deltakernes DSC vil påvirke deres helseindikatorer, fysisk aktivitet, mental helse og søvnatferd og kvalitet, sammenligne effektiviteten til kombinerte gamified elementer kontra individuelle gamified elementer i økende deltakernes DSC, og hvis implisitt eller eksplisitt gamification er mer effektiv til å øke DSC.

To tidligere studier utført i USA er hovedgrunnlaget for denne studien. Den første studien, "Effektivitet av atferdsdesignede gamification -intervensjoner med sosiale insentiver for å øke fysisk aktivitet blant overvektige og overvektige voksne over hele USA - The Step Up Randomized Clinical Trial", publisert i 2019 av Mitesh S. Patel et al, fant at bruk av Gamified -intervensjoner - støtte, samarbeid og konkurranse - "betydelig økt fysisk aktivitet sammenlignet med kontrollgruppen under 24 -uken.

Den andre studien, "Effekt av atferdsdesignet gamification med sosiale insentiver på livsstilsendring blant voksne med ukontrollert diabetes - en randomisert klinisk studie", publisert i 2021 av Mitesh S. Patel et al, fant at gamified intervensjoner "designet for å forbedre støtten eller konkurrere hver betydelig økte fysisk aktivitet i forhold til kontrollene under 1 -års intervensjon".

Potensielle risikoer i denne studien vil være minimal, og risiko/ytelsesgrad vil være til fordel for deltakerne. For å redusere potensialet for uventede bivirkninger, vil forskerteamet vurdere potensielle deltakere ved den første innsjekkingen etter beste evne til å fullføre eksperimentet. Hvis deltakerne anses som uegnet til å fullføre eksperimentet (skade, ikke være i stand til å delta i 12 uker osv.), Vil forskerteamet informere deltakeren og fjerne dem fra studien.

Denne studien er basert på studier utført i USA nevnt i avsnitt 2.3 som har resultert i noen signifikante resultater i visse utsatte populasjoner. Forskerteamet ønsket å gjennomføre en studie i lignende måte, men med endringer med hensyn til de overordnede konseptene og befolkningen. Studiepopulasjonen som er undersøkt i denne studien vil være annerledes, men håpet med denne forskningen er at hvis det er betydning i anvendelsen av gamified elementer på økningen av DSC, så vil vi kunne gjennomføre ytterligere studier i forskjellige populasjoner, inkludert sårbare, for å forbedre helse og sunn atferd.

Denne studien vil bli utført i samsvar med protokollen som er godkjent av Institutional Review Board, og i henhold til gode standarder for klinisk praksis. Ingen avvik fra protokollen vil bli implementert uten tidligere gjennomgang og godkjenning av IRB, bortsett fra hvor det kan være nødvendig å eliminere en umiddelbar fare for et forskningsemne. I et slikt tilfelle vil avviket bli rapportert til IRB så snart som mulig.

300 deltakere fra Taipei Medical University i alderen 18 til 35 påmeldt, har tilgang til en smarttelefon og har en linjekonto vil bli registrert i studien. Forskerne vil bruke prøvetaking av bekvemmeligheter for å registrere deltakere i studien.

Hensikten med denne studien er å utforske den potensielle effektiviteten av anvendelsen av gamified elementer for å fremme fysisk aktivitet blant universitetsstudenter i Taiwan.

Forskningsmål med denne studien er å:

1. Bestem om implementeringen av Gamified-elementer vil føre til en økning i den totale DSC fra baseline til 8 og 12 uker, sammen med en viss prosentandel av pasientdagene at selvsett DSG-er blir oppfylt etter 8 og 12 uker, sammenlignet med kontrollgruppen.
2. Bestem den potensielle effektiviteten til å øke deltakernes DSC og dens virkning på helseindikatorer, mental helse og søvnatferd og kvalitet
3. sammenligne effektiviteten av kombinerte gamified elementer kontra individuelle gamified elementer for å øke deltakernes DSC, og
4. Bestem den potensielle effektiviteten ved å bruke implisitt gamification sammenlignet med eksplisitt gamification og deres effekter på å øke DSC og prosentandelen av møte DSG -er.

Dette vil være en randomisert kontrollert studie. Studien vil rekruttere 300 deltakere fra Taipei Medical University og tilfeldig distribuere dem til fire grupper ved å få dem til å velge et unikt tall fra en skål: (1) kontroll, (2) Individual Gamified Elements Group, (IgG), (3) Combined Gamified Elements Group (CGG) og (4) Explicit Gamification Group (Egg). Informert samtykke vil bli samlet inn. Studien vil ta målinger på tre tidspunkter: (1) den første innsjekkingen, (2) slutten av eksperimentet (8 uker) og (3) en måneders oppfølging (12 uker). Disse målingene inkluderer blodtrykk, hjertefrekvens, kroppsmasseindeks (BMI), midje-til-house-forhold (WHR), kroppsfettprosent, muskelmasse, bentetthet, kroppsvæskemengde og svar på et spørreskjema bestående av internasjonal fysisk aktivitet-spørreskjema og kort form (IPAQ-SF), Pittsburgh Sleep Quice-Chinese-kinesisk versjon (PSQI-C-C-SF). Undersøkelse (SF-12).

Den eksperimentelle perioden av studien vil vare 8 uker med en 4-ukers oppfølging, i totalt 12 uker. Etter å ha fullført den første innsjekkingen og sendt inn sine informerte samtykkeskjemaer, vil deltakerne bli bedt om å laste ned Google Fit (hvis de ikke allerede har appen installert) og legge til studiens offisielle linjekonto.

Deltakerne i kontrollgruppen vil bli bedt om på slutten av eksperimentet (uke 8) om å sende inn et skjermbilder av deres ukentlige gjennomsnitt av DSC -en fra Google Fit. Dette, sammen med spørreskjema -delene (i uke 8 og 12), vil være den eneste gangen forskerteamet vil kontakte kontrollgruppen.

For den første uken av studien vil deltakerne i IgG, CGG og egg bli bedt om å utvikle en grunnlinje av deres daglige trinntelling (DSC). Deltakerne vil ikke bli kontaktet eller påminnet om å møte noen viss DSC i løpet av denne perioden på syv dager. Etter den første uken vil forskerteamet kontakte deltakerne og be dem sende inn sitt ukentlige DSC -gjennomsnitt (funnet i Google Fit) og etablere et selvsettet daglig trinntellingsmål (DSG), som vil være en økning på 25%, 33%eller 50%av baseline - for minst en økning på 1000 trinn.

For den andre uken av studien vil forskerteamet bruke nudging for å minne deltakerne om å møte sine selvsatte DSG-er. Den offisielle linjekontoen vil sende to meldinger per dag kl.

For resten av eksperimentet vil eggdeltakere laste ned Pikmin Bloom og Pokémon Sleep, og spille spillene i løpet av studieperioden. Spillene vil bli forklart nedenfor.

For den tredje uken av studien vil forskerteamet varsle IgG- og CGG -deltakerne om å møte sine DSG -er for å få poeng mot et ekstra økonomisk insentiv ved slutten av studien. Deltakerne kan få totalt 70 poeng hver uke (10 poeng per dag) hvis de oppfyller DSG -ene, og ikke vil oppnå poeng hvis de ikke klarer å møte DSG -ene. Med utgangspunkt i denne delen vil IgG og CGG begynne å differensiere, med IgG som ikke mottar nudging -meldingene fra forrige uke og CGG fortsetter å motta meldinger før slutten av studien. CGG -deltakere vil også være kvalifisert for ytterligere ukentlige økonomiske insentiver hvis de oppfyller sine ukentlige mål for resten av studien for opptil totalt $ 1000 NTD; Poengene deres blir tilbakestilt i begynnelsen av hver uke.

For den fjerde uken av studien vil en toppliste bli brukt. Deltakere i IgG og CGG vil begynne å konkurrere mot hverandre i sine utpekte grupper (f.eks. IgG -deltakere vil konkurrere med hverandre, CGG -deltakere vil konkurrere med hverandre). Et toppliste vil bli oppdatert daglig ved middagstid og inkluderer deltakernes daglige trinntelling i løpet av uken. Deltakerne vil bli påminnet om å sende inn DSC eller risikere å miste poeng for den dagen. CGG -deltakere vil fortsette å motta daglige varsler to ganger om dagen; Poeng vil også tilbakestilles denne uken for å etterligne den ferske startteorien.

For den femte og sjette uken av studien vil IgG- og CGG -deltakerne bli plassert i grupper på tre og tilfeldig valgt for å konkurrere med et annet lag innenfor sine intervensjonsklynger. Vi bruker en online programvare (https://www.randomlists.com/team-generator) For å randomisere de 60 deltakerne i 20 grupper. De vil møte forskjellige lag i løpet av de to ukene. Denne delen vil etterligne sosiale aspekter, ettersom deltakerne vil måtte samarbeide i teamet sitt mens de også konkurrerer mot andre deltakere. En deltaker i hver gruppe vil bli valgt tilfeldig hver dag for å representere gruppen; Derfor fremmer dette kommunikasjon og samarbeid mellom gruppemedlemmer for å oppmuntre hverandre til å møte sine DSG -er for å få poeng. Lag vil bli varslet i begynnelsen av hver dag om motstanderne har møtt DSG -ene eller ikke. CGG -deltakerne vil fortsette å motta varsler daglig, sammen med å få poeng for sitt individuelle mål og også konkurrere mot alle på topplisten.

For den syvende og åttende uken av studien vil deltakerne bli bedt om å laste ned et mobilspill - Pikmin Bloom - for å hjelpe til med å møte sine DSG -er.

Pikmin Bloom er en mobilapplikasjon med fokus på å øke brukerens daglige trinntall via personlig avatar, progresjon og forskjellige belønninger i spillet. Spillet vil binde seg inn i brukerens smarttelefons opprinnelige helseapplikasjon (Apple Health for iOS eller Google Fit for Android) og koble det daglige trinntellingen til spillet. Spillet gir et daglig sammendrag av brukerens trinn om natten, noe som hjelper brukere å reflektere over DSC -en.

Deltakerne vil opprette en konto og bli bedt om å samhandle med spillene. Pikmin Bloom vil spore sine daglige trinn. Deltakerne vil bruke Pikmin Bloom for å spore trinnene sine og sende inn DSC -skjermbildet til forskerteamet fra mobilspillet i stedet for et skjermbilde av Google Fit. Deltakerne kan skape en avatar og vil gå videre mot visse mål gitt i spillet. Spillet er hovedsakelig basert på DSC og spillernes fremskritt når visse mål oppnås via DSC. IgG-deltakere vil få i oppgave å sende inn et skjermbilde av DSC-skjermen i spillet. CGG -deltakere vil også sende inn skjermbilder av sin DSC via Pikmin Bloom, sammen med å motta varsler, poeng, overvåke det daglige topplisten og konkurrere mot deres tilfeldig tildelte motstandere.

Etter avslutningen av eksperimentet vil deltakerne bli bedt om å komme inn for å fylle ut det andre spørreskjemaet og målingene. Forskerteamet vil minne dem om at en oppfølging vil bli utført fire uker fra slutten av eksperimentet.