Verwenden von Gamified -Elementen, um die tägliche Schrittzahl bei Studenten in Taiwan A RCT zu erhöhen (AGEPATWRCT)

Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen der Anwendung von Gamified -Elementen auf die tägliche Schritte der Interventionsteilnehmer (DSC) im Vergleich zu ihrer Grundlinie- und Kontrollgruppe zu messen. Potenzielle Kandidaten für die Studie erteilen eine Einverständniserklärung, nachdem sie über die Studie informiert wurden, beantworten den Fragebogen (bestehend aus dem internationalen Fragebogen zur körperlichen Aktivität-Kurzform (IPAQ-SF), Pittsburgh Sleep Quality Index-Chinese-Version (PSQI-C), Insomnia-Index-chinesische Version (ISI-C) und die 12-Item-Kurzform (SF-12). Die Teilnehmer messen auch ihren Blutdruck, die Herzfrequenz, den Body Mass Index (BMI), ihren Taille-to-Hip-Verhältnis (WHR), den Prozentsatz des Körperfetts, die Muskelmasse, die Knochendichte und die Körperflüssigkeitsmenge. Die Interventionsteilnehmer werden in den ersten sieben Tagen eine Grundlinie einrichten und dann ein tägliches Stiefziel (DSG) mit einer Erhöhung von 25%, 33%oder 50%festlegen. Die IgG- und CGG -Teilnehmer werden dann verschiedene Interventionen durchführen, einschließlich Stupsen (Woche zwei) und gamifizierte Interventionen, einschließlich Punkte, Abzeichen und Bestenlisten (PBLS) (Weeks Three & Four), soziale Aspekte (fünf und sechs Wochen) und personalisierter Avatar & Progression (Wochen sieben und acht). Die angesammelten Punkte werden jede Woche zurückgesetzt, um den Teilnehmern einen Neuanfang zu geben. Eierteilnehmer spielen für die Studiendauer Pikmin -Blüte. Das Hauptziel besteht darin, festzustellen, ob die Implementierung von Gamified-Elementen zu einer Zunahme des GesamtdSC von Ausgangswert auf 8 und 12 Wochen führen wird, zusammen mit einem bestimmten Prozentsatz der Patiententage, an denen selbst eingestellte DSGs im Vergleich zur Kontrollgruppe nach 8 und 12 Wochen erfüllt sind. Zu den sekundären Ergebnissen gehören: Wie sich die DSC der Teilnehmer auf ihre Gesundheitsindikatoren, ihre körperliche Aktivität, die psychische Gesundheit und die Schlafverhalten und -qualität auswirkt, die Wirksamkeit kombinierter Gamified -Elemente im Vergleich zu individuellen Gamified -Elementen bei der Erhöhung der DSC der Teilnehmer und der implizite oder expliziten Gamifikation bei der Erhöhung der DSC ist effektiver.

Zwei frühere Studien, die in den Vereinigten Staaten von Amerika durchgeführt wurden, sind die Hauptgrundlage für diese Studie. Die erste Studie, "Wirksamkeit von Verhaltensgradinterventionen mit sozialen Anreizen für die Erhöhung der körperlichen Aktivität bei übergewichtigen und fettleibigen Erwachsenen in den USA - der 2019 von Mitesh S. Patel et al.

Die zweite Studie, "Wirkung von verhaltensbezogenem Gamififikation mit sozialen Anreizen auf die Veränderung des Lebensstils bei Erwachsenen mit unkontrolliertem Diabetes - eine randomisierte klinische Studie", veröffentlicht im Jahr 2021 von Mitesh S. Patel et al.

Mögliche Risiken in dieser Studie werden minimal sein und das Risiko -Nutzen -Verhältnis wird der Teilnehmer zugunsten sein. Um das Potenzial unerwarteter unerwünschter Ereignisse zu verringern, wird das Forschungsteam die potenziellen Teilnehmer beim ersten Check-in beurteilen, um das Experiment abzuschließen. Wenn die Teilnehmer als nicht geeignet sind, um das Experiment abzuschließen (Verletzung, 12 Wochen lang nicht in der Lage, teilzunehmen usw.), wird das Forschungsteam den Teilnehmer informieren und sie aus der Studie entfernen.

Diese Studie basiert auf Studien, die in den in Abschnitt 2.3 genannten USA durchgeführt wurden und zu bestimmten Ergebnissen in bestimmten schutzbedürftigen Populationen geführt haben. Das Forschungsteam wollte eine Studie in ähnlicher Weise durchführen, jedoch mit Änderungen in Bezug auf die Gesamtkonzepte und die Bevölkerung. Die in dieser Studie untersuchte Studienpopulation wird unterschiedlich sein, aber die Hoffnung dieser Forschung besteht darin, dass wir, wenn die Anwendung von Gamified -Elementen zur Erhöhung der DSC Bedeutung hat, weitere Studien in verschiedenen Populationen, einschließlich schutzbedürftiger, durchführen können, um gesundheitliche und gesunde Verhaltensweisen zu verbessern.

Diese Studie wird gemäß dem vom Institutional Review Board genehmigten Protokoll und gemäß den guten Standards der klinischen Praxis durchgeführt. Ohne vorherige Überprüfung und Genehmigung des IRB wird keine Abweichung vom Protokoll umgesetzt, außer wenn es erforderlich sein kann, eine sofortige Gefahr für ein Forschungsthema zu beseitigen. In diesem Fall wird die Abweichung so schnell wie möglich an die IRB gemeldet.

300 Teilnehmer der Taipei Medical University im Alter von 18 bis 35 Jahren haben Zugang zu einem Smartphone und ein Linienkonto werden in die Studie eingeschrieben. Die Forscher werden die Probenahme verwenden, um die Teilnehmer in die Studie einzuschreiben.

Der Zweck dieser Studie ist die potenzielle Wirksamkeit der Anwendung von Gamified -Elementen zur Förderung körperlicher Aktivität bei Universitätsstudenten in Taiwan.

Forschungsziele dieser Studie sind:

1. Stellen Sie fest, ob die Implementierung von Gamified-Elementen zu einer Zunahme des GesamtdSC von Ausgangswert auf 8 und 12 Wochen führen wird, zusammen mit einem bestimmten Prozentsatz der Patiententage, an denen selbst eingestellte DSGs im Vergleich zur Kontrollgruppe nach 8 und 12 Wochen erfüllt sind.
2. Bestimmen Sie die potenzielle Wirksamkeit der zunehmenden DSC der Teilnehmer und ihre Auswirkungen auf Gesundheitsindikatoren, psychische Gesundheit, Schlafverhalten und Qualität
3. Vergleich der Effektivität kombinierter gamifizierter Elemente im Vergleich zu individuellen Gamified -Elementen bei zunehmender DSC der Teilnehmer und
4. Bestimmen Sie die potenzielle Wirksamkeit der Nutzung der implizite Gamifikation im Vergleich zu explizitem Gamification und deren Auswirkungen auf die Erhöhung des DSC und auf den Prozentsatz der Erfüllung der DSGs.

Dies wird eine randomisierte kontrollierte Studie sein. In der Studie werden 300 Teilnehmer von der Taipei Medical University eingestellt und sie zufällig in vier Gruppen verteilen, indem sie eine eindeutige Zahl aus einer Schüssel auswählen: (1) Kontrolle, (2) einzelne Gamified -Elemente -Gruppe, (IgG), (3) kombinierte Gamified Elements Group (CGG) und (4) explizite Gamificationsgruppe (Eier). Die Einverständniserklärung wird gesammelt. Die Studie wird zu drei Zeitpunkten Messungen erfolgen: (1) das anfängliche Check-in, (2) Ende des Experiments (8 Wochen) und (3) einmonatiges Follow-up (12 Wochen). These measurements include blood pressure, heart rate, Body Mass Index (BMI), Waist-to-Hip Ratio (WHR), Body Fat Percentage, Muscle Mass, Bone Density, Body Fluid Amount, and answering a questionnaire consisting of International Physical Activity Questionnaire - Short Form (IPAQ-SF), Pittsburgh Sleep Quality Index - Chinese version (PSQI-C), Insomnia Severity Index - Chinese Version (ISI-C), and the 12-Punkte-Kurzform-Umfrage (SF-12).

Die Versuchszeit der Studie dauert 8 Wochen mit einer 4-wöchigen Nachbeobachtungszeit für insgesamt 12 Wochen. Nach Abschluss des ersten Check-in und der Einreichung ihrer Formulare für die Einverständniserklärung werden die Teilnehmer aufgefordert, Google Fit herunterzuladen (wenn sie noch nicht die App installiert haben) und das offizielle Zeilenkonto der Studie hinzuzufügen.

Die Teilnehmer der Kontrollgruppe werden am Ende des Experiments (Woche 8) aufgefordert, einen Screenshots ihrer wöchentlichen Durchschnittswerte ihres DSC von Google Fit einzureichen. Zusammen mit den Fragebogenteilen (in den Wochen 8 und 12) wird das Forschungsteam nur die Kontrollgruppe kontaktieren.

In der ersten Studienwoche werden die Teilnehmer von IgG, CGG und Eier gebeten, eine Grundlinie ihrer täglichen Schritte zu entwickeln (DSC). Die Teilnehmer werden in dieser Zeit von sieben Tagen nicht kontaktiert oder daran erinnert, einen bestimmten DSC zu treffen. Nach der ersten Woche wird das Forschungsteam die Teilnehmer kontaktieren und sie auffordern, seinen wöchentlichen DSC -Durchschnitt (in Google Fit gefunden) einzureichen und ein selbstständiges tägliches Stiefzählziel (DSG) zu erreichen, was eine Steigerung von 25%, 33%oder 50%der Grundlinie für mindestens 1.000 Schritte beträgt.

In der zweiten Woche der Studie wird das Forschungsteam ein Nudging einsetzen, um die Teilnehmer daran zu erinnern, ihre selbst eingestellten DSGs zu treffen. Das offizielle Linienkonto sendet zwei Nachrichten pro Tag um 10 Uhr und 19 Uhr, um die DSGS zu erinnern. Die morgendliche Nachricht ist eine allgemeinere Nachricht, während die nächtliche Nachricht eine Erinnerung enthält, um einen Screenshot ihrer täglichen Schrittzählung über Google Fit zu senden - die Art und Weise, wie die Studie die DSC und DSGs der Teilnehmer überwacht.

Für den Rest des Experiments laden die Eierteilnehmer Pikmin Bloom und Pokémon Sleep herunter und spielen die Spiele für die Dauer des Studienzeitraums. Die Spiele werden unten erklärt.

In der dritten Woche der Studie wird das Forschungsteam die IgG- und CGG -Teilnehmer darüber informieren, dass sie ihre DSGs treffen, um am Ende der Studie Hinweise auf einen zusätzlichen finanziellen Anreiz zu gewinnen. Die Teilnehmer können pro Woche (10 Punkte pro Tag) insgesamt 70 Punkte gewinnen, wenn sie ihre DSGs treffen, und erhalten keine Punkte, wenn sie ihre DSGs nicht treffen. Ausgehend von diesem Abschnitt werden IgG und CGG anfangen, sich zu unterscheiden, wobei das IgG die Stup -Nachrichten aus der vergangenen Woche nicht erhält und das CGG bis zum Ende der Studie weiterhin Nachrichten empfängt. Die CGG -Teilnehmer haben auch Anspruch auf weitere wöchentliche finanzielle Anreize, wenn sie ihre wöchentlichen Ziele für den Rest der Studie für bis zu insgesamt 1.000 USD NTD erreichen. Ihre Punkte werden zu Beginn jeder Woche zurückgesetzt.

Für die vierte Woche der Studie wird eine Rangliste verwendet. IgG- und CGG -Teilnehmer werden innerhalb ihrer ausgewiesenen Gruppen gegeneinander antreten (z. IgG -Teilnehmer werden miteinander konkurrieren, CGG -Teilnehmer werden miteinander konkurrieren). Eine Rangliste wird täglich um 12.00 Uhr aktualisiert und umfasst die tägliche Schritte der Teilnehmer über die Woche. Die Teilnehmer werden daran erinnert, ihre DSC oder das Risiko, für diesen Tag Punkte zu verlieren, einreichen. Die CGG -Teilnehmer erhalten weiterhin zweimal täglich tägliche Benachrichtigungen. Diese Woche werden auch Punkte zurückgesetzt, um die Neuanfangstheorie zu emulieren.

Für die fünfte und sechste Woche der Studie werden die IGG- und CGG -Teilnehmer in Gruppen von drei und zufällig ausgewählt, um mit einem anderen Team innerhalb ihrer Interventionscluster zu konkurrieren. Wir werden eine Online-Software verwenden (https://www.randomlists.com/team-generator) Um die 60 Teilnehmer in 20 Gruppen zu randomisieren. Sie werden in den zwei Wochen unterschiedliche Teams gegenüberstehen. In diesem Abschnitt werden soziale Aspekte nachgedacht, da die Teilnehmer innerhalb ihres Teams zusammenarbeiten müssen und gleichzeitig gegen andere Teilnehmer konkurrieren müssen. Ein Teilnehmer innerhalb jeder Gruppe wird jeden Tag zufällig ausgewählt, um die Gruppe darzustellen. Daher fördert dies die Kommunikation und Zusammenarbeit zwischen den Gruppenmitgliedern, sich gegenseitig zu ermutigen, ihre DSGs zu treffen, um Punkte zu sammeln. Die Teams werden zu Beginn eines jeden Tages benachrichtigt, ob ihre Gegner ihre DSGs kennengelernt und Punkte gewonnen haben. Die CGG -Teilnehmer werden täglich weiterhin Benachrichtigungen erhalten, sowie Punkte für ihr individuelles Ziel und auch gegen alle auf der Rangliste antreten.

Für die siebte und achte Woche der Studie werden die Teilnehmer gebeten, ein Handyspiel - Pikmin Bloom - herunterzuladen, um ihre DSGs zu treffen.

Pikmin Bloom ist eine mobile Anwendung, die sich auf die Erhöhung der täglichen Schritte des Benutzers durch personalisierte Avatar, Fortschritte und verschiedene In-Game-Belohnungen konzentriert. Das Spiel wird in die native Gesundheitsanwendung des Benutzers (Apple Health für iOS oder Google Fit für Android) des Benutzers verbunden und die tägliche Schrittzahl mit dem Spiel verknüpft. Das Spiel bietet eine tägliche Zusammenfassung der Schritte des Benutzers in der Nacht, die den Benutzern hilft, über ihren DSC nachzudenken.

Die Teilnehmer erstellen ein Konto und werden gebeten, mit den Spielen zu interagieren. Pikmin Bloom verfolgt ihre täglichen Schritte. Die Teilnehmer werden Pikmin Bloom verwenden, um ihre Schritte zu verfolgen und ihren DSC -Screenshot an das Forschungsteam innerhalb des Handyspiels anstelle eines Screenshot von Google Fit zu senden. Die Teilnehmer können einen Avatar erstellen und werden bestimmte Ziele im Spiel voranschreiten. Das Spiel basiert hauptsächlich auf DSC und den Spielern, die Fortschritte machen, wenn bestimmte Ziele über DSC erreicht werden. Die IgG-Teilnehmer werden beauftragt, einen Screenshot des DSC-Bildschirms im Spiel einzureichen. Die CGG -Teilnehmer werden auch Screenshots ihres DSC über Pikmin Bloom einreichen, neben dem Empfang von Benachrichtigungen, Punkten, der Überwachung des täglichen Ranglisten und dem Wettbewerb gegen ihre zufällig zugewiesenen Gegner.

Nach Abschluss des Experiments werden die Teilnehmer gebeten, den zweiten Fragebogen und die Messungen auszufüllen. Das Forschungsteam wird sie daran erinnern, dass ein Follow-up vier Wochen ab dem Ende des Experiments durchgeführt wird.