Pelifioidun elementtien käyttäminen päivittäisen askelmäärän lisäämiseksi Taiwanin yliopisto -opiskelijoissa RCT: ssä (AGEPATWRCT)

Tämän tutkimuksen tarkoituksena on mitata pelaamisten elementtien soveltamisen vaikutukset interventioiden osallistujien päivittäiseen askelmäärään (DSC) verrattuna niiden lähtö- ja kontrolliryhmään. Tutkimuksen potentiaaliset ehdokkaat tarjoavat tietoisen suostumuksen sen jälkeen, kun heille on ilmoitettu tutkimuksesta, vastaa kyselylomakkeeseen (joka koostuu kansainvälisestä fyysisen aktiivisuuden kyselylomakkeesta-lyhyt muoto (IPAQ-SF), Pittsburghin unen laatuindeksi-kiinalainen versio (PSQI-C), unettomuuden vakavuusindeksi-kiinalainen versio (ISI-C) ja 12-luvun lyhytmuotoinen tutkimus (SF-12)). Osallistujat mittaavat myös verenpainetta, sykettä, kehon massaindeksiä (BMI), vyötärön ja hip-suhdetta (WHR), kehon rasvaprosenttia, lihasmassaa, luutiheyttä ja kehon nesteen määrää. Interventioiden osallistujat perustavat lähtötason seitsemän ensimmäistä päivää, sitten asettavat päivittäisen askeltavoitteen (DSG), jonka kasvu on 25%, 33%tai 50%. IgG ja CGG -osallistujat osallistuvat sitten erilaisiin interventioihin, mukaan lukien nudging (viikko kaksi) ja pelaamattomia interventioita, mukaan lukien pisteet, merkit ja tulostaulut (PBL) (viikot kolme ja neljä), sosiaaliset näkökohdat (viikot viisi ja kuusi) ja henkilökohtainen Avatar & Expression (viikko seitsemän ja kahdeksan). Kertyneet pisteet nollataan viikossa, jotta osallistujille saadaan uusi alku. Munan osallistujat pelaavat Pikmin Bloomia tutkimuksen keston ajan. Ensisijaisena tavoitteena on selvittää, johtaako pelaamisten elementtien toteuttaminen kokonais DSC: n lisääntymiseen lähtötasosta 8 ja 12 viikkoon, samoin kuin tietty prosenttiosuus potilaspäivistä, jotka itse asettaneet DSG: t täyttyvät 8 ja 12 viikossa verrattuna kontrolliryhmään. Toissijaisiin tuloksiin sisältyy: kuinka kasvava osallistujien DSC vaikuttaa heidän terveysindikaattoreihinsa, fyysiseen aktiivisuuteen, mielenterveyteen ja unen käyttäytymiseen ja laatuun, vertaamalla yhdistettyjen pelaamisten elementtien tehokkuutta vs. yksilölliset elementit osallistujien DSC: n lisäämisessä ja jos implisiittinen tai nimenomainen pelaaminen on tehokkaampaa lisäämään DSC: tä.

Kaksi aikaisempaa tutkimusta, joka on tehty Yhdysvalloissa, ovat tämän tutkimuksen tärkein perusta. Ensimmäisessä tutkimuksessa, "käyttäytymisessä suunniteltujen pelaamisen interventioiden tehokkuus sosiaalisilla kannustimilla fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi ylipainoisten ja lihavien aikuisten keskuudessa Yhdysvalloissa - Mitesh S. Patel et al: n vuonna 2019 julkaisemassa askeleessa satunnaistettuun kliiniseen tutkimukseen" havaittiin, että käyttämällä pelaamista interventioita - tuki-, yhteistyön ja kilpailun merkittävästi lisääntynyttä toimintaa ".

Toisessa tutkimuksessa, "käyttäytymisessä suunnitellun pelaamisen vaikutus sosiaalisilla kannustimilla elämäntapojen muuttamiseen aikuisten keskuudessa, joilla on hallitsematon diabetes - satunnaistettu kliininen tutkimus", jonka Mitesh S. Patel et al. Vuonna 2021 julkaistiin, havaittiin, että pelaamat interventiot ", jotka on suunniteltu parantamaan tukea tai kilpailua, kukin merkittävästi fyysinen aktiivisuus verrattuna kontrolleihin yhden vuoden toimenpiteen aikana".

Tämän tutkimuksen mahdolliset riskit ovat minimaaliset ja riski-/hyötysuhde kannattaa osallistujia. Odottamattomien haittatapahtumien potentiaalin vähentämiseksi tutkimusryhmä arvioi potentiaaliset osallistujat alkuperäisessä lähtöselvityksessä parhaan kykynsä mahdollisuuksien mukaan suorittaa kokeilu. Jos osallistujia pidetään kelvottomina kokeilun suorittamiseksi (vamma, joka ei pysty osallistumaan 12 viikkoa jne.), Tutkimusryhmä ilmoittaa osallistujalle ja poistaa ne tutkimuksesta.

Tämä tutkimus perustuu osassa 2.3 mainituissa Yhdysvalloissa tehdyissä tutkimuksissa, jotka ovat johtaneet merkittäviin tuloksiin tietyissä haavoittuvissa populaatioissa. Tutkimusryhmä halusi tehdä tutkimuksen samalla tavalla, mutta muutoksilla kokonaiskonsepteihin ja väestöön. Tässä tutkimuksessa tutkittu tutkimuspopulaatio on erilainen, mutta tämän tutkimuksen toivo on, että jos DSC: n lisääntymisessä on merkitystä, niin pystymme suorittamaan lisätutkimuksia eri väestöryhmissä, mukaan lukien haavoittuvia, terveyden ja terveellisten käyttäytymisten parantamiseksi.

Tämä tutkimus suoritetaan institutionaalisen tarkastuslautakunnan hyväksymän protokollan mukaisesti ja hyvien kliinisten käytäntöjen standardien mukaan. Protokollasta poikkeamista ei toteuteta ilman IRB: n aikaisempaa tarkistusta ja hyväksyntää paitsi jos voi olla tarpeen poistaa välitön vaara tutkimushenkilölle. Tällöin poikkeama ilmoitetaan IRB: lle mahdollisimman pian.

300 Taipein lääketieteellisen yliopiston osallistujaa 18–35 ilmoittautuneita, on pääsy älypuhelimeen, ja niihin on pääsy linjatilille. Tutkijat käyttävät mukavuusnäytteitä osallistujien ilmoittautumiseen tutkimukseen.

Tämän tutkimuksen tarkoituksena on tutkia pelaamisten elementtien soveltamisen potentiaalista tehokkuutta fyysisen toiminnan edistämiseksi Taiwanin yliopisto -opiskelijoiden keskuudessa.

Tämän tutkimuksen tutkimuksen tavoitteet ovat:

1. Selvitä, johtaako pelaamisten elementtien toteuttaminen DSC: n lisääntymiseen lähtötasosta 8 ja 12 viikkoon, samoin kuin tietty prosenttiosuus potilaspäivistä, joiden mukaan DSG: t täyttyvät 8 ja 12 viikossa, verrattuna kontrolliryhmään.
2. Määritä kasvavien osallistujien DSC: n mahdollinen tehokkuus ja sen vaikutukset terveysindikaattoreihin, mielenterveyteen ja unikäyttäytymiseen ja laatuun
3. Vertaamalla yhdistettyjen pelien elementtien tehokkuutta vs. yksilölliset elementit kasvavilla osallistujien DSC: ssä ja
4. Määritä implisiittisen pelaamisen käytön mahdollinen tehokkuus verrattuna nimenomaiseen pelaamiseen ja niiden vaikutuksiin kasvavaan DSC: hen ja DSG: n täyttämisen prosentuaaliseen osuuteen.

Tämä on satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Tutkimuksessa rekrytoidaan 300 osallistujaa Taipei Medical Universitystä ja jakelee ne satunnaisesti neljään ryhmään ottamalla heidät valitsemaan ainutlaatuinen luku kulhosta: (1) valvonta, (2) yksittäiset pelatut elementtien ryhmät, (IgG), (3) yhdistetyt pelatut elementtien ryhmät (CGG) ja (4) selkeän peliryhmän (muna). Tietoinen suostumus kerätään. Tutkimuksessa tehdään mittauksia kolmen ajankohdan kohdalla: (1) alkuperäinen lähtöselvitys, (2) kokeen loppu (8 viikkoa) ja (3) yhden kuukauden seurantaa (12 viikkoa). Nämä mittaukset sisältävät verenpainetta, sykettä, kehon massaindeksiä (BMI), vyötärön ja hip-suhde (WHR), kehon rasvaprosentti, lihasmassa, luutiheys, kehon nesteen määrä ja vastaaminen kyselylomakkeeseen, joka koostuu kansainvälisestä fyysisen aktiivisuuden kyselylomakkeesta-lyhyt muoto (IPAQ-SF), Pittsburghin unen laatuindeksi-kiinalainen versio (PSQI-C), Unomnia-indeksi-versio (PSQI-C), CHIAN-CHI-C-C-C-C-CHI-CHIAN (PSQI-C), Lomaketutkimus (SF-12).

Tutkimuksen kokeellinen aika kestää 8 viikkoa 4 viikon seurannassa, yhteensä 12 viikkoa. Kun olet suorittanut alkuperäisen sisäänkirjautumisen ja lähettäessään tietoisen suostumuslomakkeensa, osallistujia pyydetään lataamaan Google Fit (jos heillä ei vielä ole sovellusta asennettuna) ja lisäämään tutkimuksen virallinen linjatili.

Kontrolliryhmän osallistujia pyydetään kokeilun lopussa (viikko 8) lähettämään kuvakaappaukset heidän viikoittaisista keskiarvoistaan ​​DSC: stä Google Fitistä. Tämä yhdessä kyselylomakkeen (viikkoina 8 ja 12) kanssa on ainoa kerta, kun tutkimusryhmä ottaa yhteyttä kontrolliryhmään.

Tutkimuksen ensimmäisellä viikolla IgG-, CGG- ja Munan osallistujia pyydetään kehittämään heidän päivittäisen askelmääränsä (DSC) lähtökohta. Osallistujiin ei oteta yhteyttä tai muistetaan tapaamaan tietyn DSC: n tänä aikana seitsemän päivän ajan. Ensimmäisen viikon jälkeen tutkimusryhmä ottaa yhteyttä osallistujiin ja pyytää heitä lähettämään viikoittaisen DSC -keskiarvonsa (löytyy Google Fitissä) ja luomaan itse asetetun päivittäisen askelmäärän tavoitteen (DSG), joka nousee 25%, 33%tai 50%lähtötasoon - vähintään 1000 askeleen nousu.

Tutkimuksen toisella viikolla tutkimusryhmä käyttää nudgingia muistuttamaan osallistujia vastaamaan itse asetettuihin DSG-arvoihin. Virallinen linjatili lähettää kaksi viestiä päivässä klo 10 ja 19.00 muistutuksena heidän DSG: nsa täyttämisestä - aamuviesti on yleisempi viesti, kun taas yöaikaan viesti sisältää muistutuksen heidän päivittäisestä askeleensa lähettämisestä Google Fit -sovelluksen kautta - tutkimuksen tapa seurata osallistujien DSC: tä ja DSGS: tä.

Muna -osallistujat lataavat lopun kokeilun Pikmin Bloomin ja Pokémon Sleepin ja pelaavat pelejä tutkimusjakson ajan. Pelit selitetään alla.

Tutkimuksen kolmannella viikolla tutkimusryhmä ilmoittaa IgG: lle ja CGG: n osallistujille tapaamaan DSG: nsä saadakseen pisteitä ylimääräiseen taloudelliseen kannustimeen tutkimuksen lopussa. Osallistujat voivat saada yhteensä 70 pistettä viikossa (10 pistettä päivässä), jos he kohtaavat DSG: nsä, eivätkä saa pisteitä, jos he eivät täytä DSG: tä. Tästä osiosta alkaen IgG ja CGG alkavat erottua, kun IgG ei vastaanottaisi edellisen viikon nudgging -viestejä ja CGG jatkaa viestien vastaanottamista tutkimuksen loppuun saakka. CGG: n osallistujat ovat myös oikeutettuja viikoittaisiin taloudellisiin kannustimiin, jos he saavuttavat viikoittaiset tavoitteensa lopulle tutkimukselle yhteensä 1 000 dollarin NTD: lle; Heidän pisteensä nollataan kunkin viikon alussa.

Tutkimuksen neljännellä viikolla käytetään tulostaulua. IgG- ja CGG -osallistujat alkavat kilpailla keskenään nimetyissä ryhmissä (esim. IgG: n osallistujat kilpailevat keskenään, CGG -osallistujat kilpailevat keskenään). Tulostaulu päivitetään päivittäin keskipäivällä ja siihen sisältyy viikon ajan osallistujien päivittäinen askel. Osallistujia muistutetaan toimittamaan DSC tai riski menettää pisteitä kyseiselle päivälle. CGG: n osallistujat saavat päivittäisiä ilmoituksia kahdesti päivässä; Pisteitä nollataan myös tällä viikolla jäljitelläksesi Fresh Start -teoriaa.

Tutkimuksen viidennen ja kuudennen viikon aikana IgG- ja CGG -osallistujat sijoitetaan kolmen ryhmään ja valitaan satunnaisesti kilpailemaan toisen joukkueen kanssa interventioklusteriensa sisällä. Käytämme online-ohjelmistoa (https://www.randomlist.com/team-generator) satunnaistaa 60 osallistujaa 20 ryhmään. He kohtaavat eri joukkueet kahden viikon aikana. Tämä osio jäljittelee sosiaalisia näkökohtia, koska osallistujien on tehtävä yhteistyötä joukkueessaan kilpailee myös muita osallistujia vastaan. Yksi osallistuja kussakin ryhmässä valitaan satunnaisesti joka päivä edustamaan ryhmää; Siksi tämä edistää ryhmän jäsenten välistä viestintää ja yhteistyötä rohkaistakseen toisiaan tapaamaan DSG: tä saamaan pisteitä. Joukkueille ilmoitetaan kunkin päivän alussa, ovatko vastustajat tavanneet DSG: nsä ja saaneet pisteitä. CGG: n osallistujat jatkavat ilmoituksia päivittäin, ja saavat pisteitä henkilökohtaiseen tavoitteeseensa ja kilpailevat myös kaikkia tulostaulun kohdalla.

Tutkimuksen seitsemännen ja kahdeksannen viikon aikana osallistujia pyydetään lataamaan mobiilipeli - Pikmin Bloom - auttamaan DSG: nsa täyttämisessä.

Pikmin Bloom on mobiilisovellus, joka keskittyy käyttäjän päivittäisen askelmäärän lisäämiseen henkilökohtaisen avatarin, etenemisen ja erilaisten pelien sisäisten palkkioiden kautta. Peli sitoutuu käyttäjän älypuhelimen alkuperäiseen terveyssovellukseen (Apple Health for iOS tai Google Fit for Android) ja linkittää päivittäisen askeleen peliin. Peli tarjoaa päivittäisen yhteenvedon käyttäjän askeleista yöllä, mikä auttaa käyttäjiä pohtimaan DSC: tä.

Osallistujat luovat tilin ja heitä pyydetään olemaan vuorovaikutuksessa pelien kanssa. Pikmin Bloom seuraa heidän päivittäisiä askeleitaan. Osallistujat käyttävät Pikmin Bloomia seuraamaan askeltaansa ja lähettämään DSC -kuvakaappauksensa tutkimusryhmälle mobiilipelistä Google Fit -kuvauksen sijasta. Osallistujat voivat luoda avatarin ja etenee kohti tiettyjä pelin sisällä annettuja tavoitteita. Peli perustuu pääasiassa DSC: hen ja pelaajat etenevät, kun tietyt tavoitteet saavutetaan DSC: n kautta. IgG: n osallistujille annetaan tehtäväksi lähettää kuvakaappaus pelin sisäisestä DSC-näytöstä. CGG: n osallistujat toimittavat myös kuvakaappauksia DSC: stä Pikmin Bloomin kautta, vastaanottaen ilmoituksia, pisteitä, seurata päivittäistä tulostaulua ja kilpailevat satunnaisesti määritettyjen vastustajiensa kanssa.

Kokeen päätyttyä osallistujia pyydetään tulemaan täyttämään toisen kyselylomakkeen ja mittaukset. Tutkimusryhmä muistuttaa heitä siitä, että seuranta suoritetaan neljä viikkoa kokeen lopusta.