Blød knæbøjle mod lateral kile i knæartrose

Patienten modtager behandling i 8 uger tre gange om ugen

Styrke øvelser:

• Quadriceps styrkelse: Øvelser som lige benhøjning, quadriceps sæt og siddende knæudvidelser hjælper med at styrke quadriceps -muskelen, der understøtter knæleddet.
• Hamstring Styrkelse: Hamstring krøller og broer er målrettet mod hamstrings for at øge stabiliteten og støtte til knæet.
• Hofteforstærkning: Øvelser som hofteændring, adduktion og muslingeskaller styrker hoftemusklerne (hver 3 sæt, 10 reps).

Fleksibilitetsøvelser:

• Hamstring Stretch: Blid strækning af hamstrings kan lindre spændinger omkring knæet.
• Quadriceps Stretch: Stræk som den stående quadriceps -strækning hjælper med at opretholde fleksibilitet foran på låret.
• Kalvestrækning: Strækning af kalvemusklerne kan forhindre tæthed titusinder (transkutan elektrisk nervestimulering): hjælper med at håndtere smerter ved at sende elektriske impulser til det berørte område.

Styrke øvelser:

• Quadriceps styrkelse: Øvelser som lige benhøjning, quadriceps sæt og siddende knæudvidelser hjælper med at styrke quadriceps -muskelen, der understøtter knæleddet.
• Hamstring Styrkelse: Hamstring krøller og broer er målrettet mod hamstrings for at øge stabiliteten og støtte til knæet.
• Hofteforstærkning: Øvelser som hofteændring, adduktion og muslingeskaller styrker hoftemusklerne (hver 3 sæt, 10 reps). (Deyle et al., 2005)

Fleksibilitetsøvelser:

• Hamstring Stretch: Blid strækning af hamstrings kan lindre spændinger omkring knæet.
• Quadriceps Stretch: Stræk som den stående quadriceps -strækning hjælper med at opretholde fleksibilitet foran på låret.
• Kalvestrækning: Strækning af kalvemusklerne kan forhindre tæthed (J. D. Deyle et al 2005) TENS (transkutan elektrisk nervestimulering): Hjælper med at håndtere smerter ved at sende elektriske impulser til det berørte område.

Patienten bærer blødt knæbøjle i 8 uger plus traditionel fysioterapi en kommercielt tilgængelig blød stag (Ortopedics Ser. Nummer 86) plus traditionel fysioterapi vil patienten bære stagstagen undtagen for at sove

En stram stag blev defineret som en, der var monteret baseret på skaft og låromkrets målt i henhold til instruktioner leveret af distributøren (standard fit). En ikke-tight stag blev defineret som værende 1 størrelse større end en stram stag. Plus konventionel behandling af styrkelse af terapi:

• Quadriceps styrkelse: Øvelser som lige benhøjning, quadriceps sæt og siddende knæudvidelser hjælper med at styrke quadriceps -muskelen, der understøtter knæleddet.
• Hamstring Styrkelse: Hamstring krøller og broer er målrettet mod hamstrings for at øge stabiliteten og støtte til knæet.
• Hofteforstærkning: Øvelser som hofteændring, adduktion og muslingeskaller styrker hoftemusklerne (hver 3 sæt, 10 reps). (Deyle et al., 2005) Flexibil

Styrke øvelser:

• Quadriceps styrkelse: Øvelser som lige benhøjning, quadriceps sæt og siddende knæudvidelser hjælper med at styrke quadriceps -muskelen, der understøtter knæleddet.
• Hamstring Styrkelse: Hamstring krøller og broer er målrettet mod hamstrings for at øge stabiliteten og støtte til knæet.
• Hofteforstærkning: Øvelser som hofteændring, adduktion og muslingeskaller styrker hoftemusklerne (hver 3 sæt, 10 reps). (Deyle et al., 2005)

Fleksibilitetsøvelser:

• Hamstring Stretch: Blid strækning af hamstrings kan lindre spændinger omkring knæet.
• Quadriceps Stretch: Stræk som den stående quadriceps -strækning hjælper med at opretholde fleksibilitet foran på låret.
• Kalvestrækning: Strækning af kalvemusklerne kan forhindre tæthed (J. D. Deyle et al 2005) TENS (transkutan elektrisk nervestimulering): Hjælper med at håndtere smerter ved at sende elektriske impulser til det berørte område.

Patienten bærer lateral kile -indersål 5 mm i 8 uger plus traditionel fysioterapi

Standardiserede ikke-tilpassede lateralt kilede indlægssåler blev evalueret. Der blev foretaget indlægsoller af ethylvinylacetat med høj densitet, blev kilet ca. 5 ° (da større kiler er forbundet med ubehag i foden og blev båret inde i deltagerens egne sko. I belastede positioner blev indlægssålerne kilet langs den laterale kant af hele fodens længde. Styrke øvelser:

• Quadriceps styrkelse: Øvelser som lige benhøjning, quadriceps sæt og siddende knæudvidelser hjælper med at styrke quadriceps -muskelen, der understøtter knæleddet.
• Hamstring Styrkelse: Hamstring krøller og broer er målrettet mod hamstrings for at øge stabiliteten og støtte til knæet.
• Hofteforstærkning: Øvelser som hofteændring, adduktion og muslingeskaller styrker hoftemusklerne (hver 3 sæt, 10 reps). (Deyle et al., 2005)

Fleksibilitetsøvelser:

• Hamstring Stretch: Gentle Stretc

Styrke øvelser:

• Quadriceps styrkelse: Øvelser som lige benhøjning, quadriceps sæt og siddende knæudvidelser hjælper med at styrke quadriceps -muskelen, der understøtter knæleddet.
• Hamstring Styrkelse: Hamstring krøller og broer er målrettet mod hamstrings for at øge stabiliteten og støtte til knæet.
• Hofteforstærkning: Øvelser som hofteændring, adduktion og muslingeskaller styrker hoftemusklerne (hver 3 sæt, 10 reps). (Deyle et al., 2005)

Fleksibilitetsøvelser:

• Hamstring Stretch: Blid strækning af hamstrings kan lindre spændinger omkring knæet.
• Quadriceps Stretch: Stræk som den stående quadriceps -strækning hjælper med at opretholde fleksibilitet foran på låret.
• Kalvestrækning: Strækning af kalvemusklerne kan forhindre tæthed (J. D. Deyle et al 2005) TENS (transkutan elektrisk nervestimulering): Hjælper med at håndtere smerter ved at sende elektriske impulser til det berørte område.

Måling af knæflektion ROM -målingen blev anbragt ved dorsal decubitus med 90 grader af hofteflektion. Hoftepositionering blev garanteret ved hjælp af en lårindretning, der hjalp til vedligeholdelse af den forudindstillede position.

Det digitale hældningsmåler blev placeret proximalt og anteriort på benet og hvilede på tibialkammen.

Måling af knæforlængelse ROM -målingen var ved dorsal decubitus med udvidede ben. Den evaluerede lem blev hævet ved hælen med knæstabilisering i kontakt med båren. Instrumenterne i forhold til segmentet var den samme som de målinger, der blev udført for knæflektion.