Trovaggio del ginocchio morbido contro cuneo laterale nell'osteoartrosi del ginocchio

Il paziente riceverà un trattamento per 8 settimane tre volte a settimana

Esercizi di rafforzamento:

• Rafforzamento dei quadricipiti: esercizi come rilanci di gamba dritta, set di quadricipiti e estensioni del ginocchio sedute aiutano a rafforzare il muscolo del quadricipite, che supporta l'articolazione del ginocchio.
• Rafforzamento del tendine del ginocchio: i ricci di tendine del ginocchio e i ponti mirano ai muscoli posteriori della coscia per migliorare la stabilità e il supporto per il ginocchio.
• Rafforzamento dell'anca: esercizi come rapimenti dell'anca, adduzioni e conchiglie rafforzano i muscoli dell'anca (ogni 3 set, 10 ripetizioni).

Esercizi di flessibilità:

• Traccia del tendine del ginocchio: lo stretching delicato dei muscoli posteriori della coscia può alleviare la tensione attorno al ginocchio.
• Allunga quadricipiti: si estende come il quadricipite in piedi aiutando a mantenere la flessibilità nella parte anteriore della coscia.
• Allunga del polpaccio: allungando i muscoli del polpaccio possono prevenire le decine di tensione (stimolazione del nervo elettrico transcutaneo): aiuta a gestire il dolore inviando impulsi elettrici nell'area interessata.

Esercizi di rafforzamento:

• Rafforzamento dei quadricipiti: esercizi come rilanci di gamba dritta, set di quadricipiti e estensioni del ginocchio sedute aiutano a rafforzare il muscolo del quadricipite, che supporta l'articolazione del ginocchio.
• Rafforzamento del tendine del ginocchio: i ricci di tendine del ginocchio e i ponti mirano ai muscoli posteriori della coscia per migliorare la stabilità e il supporto per il ginocchio.
• Rafforzamento dell'anca: esercizi come rapimenti dell'anca, adduzioni e conchiglie rafforzano i muscoli dell'anca (ogni 3 set, 10 ripetizioni). (Deyle et al., 2005)

Esercizi di flessibilità:

• Traccia del tendine del ginocchio: lo stretching delicato dei muscoli posteriori della coscia può alleviare la tensione attorno al ginocchio.
• Allunga quadricipiti: si estende come il quadricipite in piedi aiutando a mantenere la flessibilità nella parte anteriore della coscia.
• Allungo del polpaccio: allungare i muscoli del polpaccio può prevenire la tenuta (J. D. Deyle et al 2005) TENS (stimolazione del nervo elettrico transcutaneo): aiuta a gestire il dolore inviando impulsi elettrici nell'area interessata.

Il paziente indosserà un tuso morbido per il ginocchio per 8 settimane più la tradizionale terapia fisica un tuso morbido disponibile in commercio (Ortopeedics Ser. Numero 86) più la fisioterapia tradizionale il paziente indosserà il tutore tranne il sonno

Un tutore stretto è stato definito come uno montato in base a sfilate e circonferenze della coscia misurate secondo le istruzioni fornite dal distributore (Fit Standard). Un tutore non attillato è stato definito come 1 dimensione più grande di un tutore stretto. più esercizi di rafforzamento della terapia convenzionale:

• Rafforzamento dei quadricipiti: esercizi come rilanci di gamba dritta, set di quadricipiti e estensioni del ginocchio sedute aiutano a rafforzare il muscolo del quadricipite, che supporta l'articolazione del ginocchio.
• Rafforzamento del tendine del ginocchio: i ricci di tendine del ginocchio e i ponti mirano ai muscoli posteriori della coscia per migliorare la stabilità e il supporto per il ginocchio.
• Rafforzamento dell'anca: esercizi come rapimenti dell'anca, adduzioni e conchiglie rafforzano i muscoli dell'anca (ogni 3 set, 10 ripetizioni). (Deyle et al., 2005) Flexibil

Esercizi di rafforzamento:

• Rafforzamento dei quadricipiti: esercizi come rilanci di gamba dritta, set di quadricipiti e estensioni del ginocchio sedute aiutano a rafforzare il muscolo del quadricipite, che supporta l'articolazione del ginocchio.
• Rafforzamento del tendine del ginocchio: i ricci di tendine del ginocchio e i ponti mirano ai muscoli posteriori della coscia per migliorare la stabilità e il supporto per il ginocchio.
• Rafforzamento dell'anca: esercizi come rapimenti dell'anca, adduzioni e conchiglie rafforzano i muscoli dell'anca (ogni 3 set, 10 ripetizioni). (Deyle et al., 2005)

Esercizi di flessibilità:

• Traccia del tendine del ginocchio: lo stretching delicato dei muscoli posteriori della coscia può alleviare la tensione attorno al ginocchio.
• Allunga quadricipiti: si estende come il quadricipite in piedi aiutando a mantenere la flessibilità nella parte anteriore della coscia.
• Allungo del polpaccio: allungare i muscoli del polpaccio può prevenire la tenuta (J. D. Deyle et al 2005) TENS (stimolazione del nervo elettrico transcutaneo): aiuta a gestire il dolore inviando impulsi elettrici nell'area interessata.

Il paziente indosserà soletta a cuneo laterale 5 mm per 8 settimane più la tradizionale terapia fisica

Sono state valutate le solette standardizzate non zecca non resposte. Le solette sono state realizzate con acetato di etil vinile ad alta densità, sono state incuneate di circa 5 ° (poiché un maggiore cuneo è associato al disagio del piede e sono state indossate all'interno delle scarpe del partecipante. Nelle posizioni caricate, le solette erano incastrate lungo il bordo laterale dell'intera lunghezza del piede. Esercizi di rafforzamento:

• Rafforzamento dei quadricipiti: esercizi come rilanci di gamba dritta, set di quadricipiti e estensioni del ginocchio sedute aiutano a rafforzare il muscolo del quadricipite, che supporta l'articolazione del ginocchio.
• Rafforzamento del tendine del ginocchio: i ricci di tendine del ginocchio e i ponti mirano ai muscoli posteriori della coscia per migliorare la stabilità e il supporto per il ginocchio.
• Rafforzamento dell'anca: esercizi come rapimenti dell'anca, adduzioni e conchiglie rafforzano i muscoli dell'anca (ogni 3 set, 10 ripetizioni). (Deyle et al., 2005)

Esercizi di flessibilità:

• Traccia del tendine del ginocchio: Stretc delicata

Esercizi di rafforzamento:

• Rafforzamento dei quadricipiti: esercizi come rilanci di gamba dritta, set di quadricipiti e estensioni del ginocchio sedute aiutano a rafforzare il muscolo del quadricipite, che supporta l'articolazione del ginocchio.
• Rafforzamento del tendine del ginocchio: i ricci di tendine del ginocchio e i ponti mirano ai muscoli posteriori della coscia per migliorare la stabilità e il supporto per il ginocchio.
• Rafforzamento dell'anca: esercizi come rapimenti dell'anca, adduzioni e conchiglie rafforzano i muscoli dell'anca (ogni 3 set, 10 ripetizioni). (Deyle et al., 2005)

Esercizi di flessibilità:

• Traccia del tendine del ginocchio: lo stretching delicato dei muscoli posteriori della coscia può alleviare la tensione attorno al ginocchio.
• Allunga quadricipiti: si estende come il quadricipite in piedi aiutando a mantenere la flessibilità nella parte anteriore della coscia.
• Allungo del polpaccio: allungare i muscoli del polpaccio può prevenire la tenuta (J. D. Deyle et al 2005) TENS (stimolazione del nervo elettrico transcutaneo): aiuta a gestire il dolore inviando impulsi elettrici nell'area interessata.

Misurazione ROM di flessione del ginocchio L'individuo è stato posto al decubito dorsale, con 90 gradi di flessione dell'anca. Il posizionamento dell'anca è stato garantito utilizzando un dispositivo della coscia che ha aiutato la manutenzione della posizione preimpostata.

L'inclinometro digitale è stato posizionato prossimalmente e anteriormente sulla gamba, appoggiato sulla cresta tibiale.

Misurazione ROM di estensione del ginocchio L'individuo era al decubito dorsale, con gambe estese. L'arto valutato è stato sollevato dal tallone, con stabilizzazione del ginocchio a contatto con la barella. Il posizionamento degli strumenti in relazione al segmento era lo stesso delle misurazioni eseguite per la flessione del ginocchio.