Robotbaseret intervention til forbedring af fysisk aktivitet hos ældre voksne

I løbet af de sidste to årtier har samfundet opfordret folk til at være mere fysisk aktive. Som et resultat er de fleste individer nu opmærksomme på de positive effekter af regelmæssig fysisk aktivitet og har til hensigt at udøve. Alligevel er denne intention ikke tilstrækkelig, da træningsplaner ofte ikke udføres. På trods af gradvist opskalering af handlinger, der fremmer fysisk aktivitet gennem årene, bliver folk faktisk mindre aktive. Fra 2010 til 2016 er antallet af inaktive voksne steget med 5% over hele verden, hvilket i øjeblikket påvirker mere end 1 ud af 4 voksne (1,4 milliarder mennesker). Dette kløft mellem intention og handling er en udfordring, som sundhedsfagfolk har brug for at tackle for at modvirke pandemien af ​​fysisk inaktivitet.

Fysisk aktivitet er en af ​​de øverste bidragydere til helbredet, hvilket reducerer hastigheden af ​​hjerte -kar -sygdomme, kræft, hypertension, diabetes, fedme og depression. Dette brede spektrum af fordele er især vigtigt for ældre voksne, der ofte lider af strukturel og funktionel forringelse på tværs af flere fysiologiske systemer. Fysisk aktivitet kan reducere og forsinke virkningen af ​​denne aldersrelaterede forringelse af sundhed og funktionel uafhængighed. I Amerika er mere end 60% af ældre voksne imidlertid fysisk inaktive.

Aktuelle interventioner til at forbedre fysisk aktivitet hos ældre voksne er hovedsageligt afhængige af reflekterende processer ved at give rationelle oplysninger om de sundhedsmæssige fordele ved en fysisk aktiv livsstil. Fra dette perspektiv bør ændring af bevidste mål føre til betydelig adfærdsændring. Alligevel indikerer metaanalyser, at disse interventioner er mere effektive til at ændre intentioner end faktisk opførsel. Således er nye interventioner, der er målrettet mod alternative processer, nødvendige for at udforske.

Nylige arbejde fremhæver, at engagement i fysisk aktivitet styres ikke kun af reflekterende processer, men også af automatiske processer, der handler uden for bevidst bevidsthed. I aktive individer tiltrækker stimuli forbundet med fysisk aktivitet opmærksomhed, udløser positive affektive reaktioner og aktiverer tilgangstendenser. Disse automatiske reaktioner menes at lette oversættelsen af ​​intention til handling. Fra dette perspektiv er fysisk inaktivitet resultatet af en ubalance mellem stærke negative automatiske reaktioner på stimuli forbundet med fysisk aktivitet og en relativt svagere intention om at være fysisk aktiv. Denne ubalance mellem reflekterende og automatiske processer kan især udtales hos ældre voksne, som mere sandsynligt spontant forbinder fysisk aktivitet med frygt, smerte eller ubehag, der føles under fysisk træning. Derfor kunne ældre voksne være særligt lydhøre over for og gavne mest ud fra en intervention, der er målrettet mod de automatiske reaktioner på fysisk aktivitet og stillesiddende stimuli.

Interventioner, der er målrettet mod automatiske reaktioner på sundhedsrelaterede stimuli, har allerede vist sig at have succes med at ændre adfærd. For eksempel er der blevet brugt interventioner til at omskolere den automatiske reaktion på alkohol. Ved hjælp af en joystick blev patienter gentagne gange bedt om at undgå billeder på en skærm, der var relateret til alkohol og til at nærme sig billeder, der ikke er relateret til alkohol. Resultaterne viste, at tilføjelse til en regelmæssig behandling af en intervention, der er målrettet mod kognitiv bias, reducerede tilbagefaldshastighederne et år efter behandlingsafladning med 9% til 13%. Disse interventioner har også vist sig at være nyttige til at påvirke rygning, social angst og spiseadfærd.