NMES-effekter på substratmetabolismen og IGF-1

Eksperimentel: Vurdering af baselineantropometriske, demografiske og fysiologiske komponenter

Andet: IGF-1

Virkningerne af NME'er kombineret med HIIT og MICT på IGF-1 og substratmetabolismen er ikke undersøgt tidligere.

Eksperimentel: Færdiggørelse af MICT, MICT+NMES, HIIT og HIIT+NMES -protokoller

Andet: IGF-1

Virkningerne af NME'er kombineret med HIIT og MICT på IGF-1 og substratmetabolismen er ikke undersøgt tidligere.

Eksperimentel: Vurdering af antropometriske, demografiske og fysiologiske komponenter efter test

Andet: IGF-1

Virkningerne af NME'er kombineret med HIIT og MICT på IGF-1 og substratmetabolismen er ikke undersøgt tidligere.

Kropssammensætning via bioelektrisk impedansanalyse (Tanita 418-MA, Japan)

Vægt (kg) Total kropsfedt (kg) Total muskelmasse (kg) De antropometriske parametre blev vurderet ved anvendelse af bioelektrisk impedansanalyse (Tanita 418-MA Japan) før alle testsessioner.

Højde (CM) via et stadiometer (Holtain Ltd., UK).

Højde blev målt gennem et stadiometer i stående position (Holtain Ltd., Crymych, UK).

Hjerterytme (BPM) via 12-bly EKG

Puls blev overvåget og registreret gennem baseline- og opfølgningsscreeninger og alle træningssessioner ved hjælp af 12-bly EKG.

Blodlaktatkoncentration (mmol/L) via Lactate Pro 2 -analysator

I hver GXT-testsession (præ-post) blev blodprøver opsamlet fra øreflippen under anvendelse af en Lactate Pro 2-håndholdt analysator (LT-1730, Arkrray Inc, Kyoto, Japan) for at bestemme test af blodlaktatkoncentrationer (baseline) og i slutningen af ​​hvert andet minutsinterval.

Seruminsulinlignende vækstfaktor-1 (IGF-1 ng/ml)

En 5 ml fastende blodprøve blev trukket fra brachialvenen 30 minutter før baseline og opfølgning IVO2max-test for at måle serum IGF-1-koncentrationer. Deltagerne hvilede i 15 minutter før prøvekollektion. Prøver blev opbevaret ved -80 ° C og analyseret post -study. Serum IGF-1-niveauer blev målt under anvendelse af eliscience ELISA-sæt (detektionsområde: 1,56-100 ng/ml; følsomhed: 0,94 ng/ml) i henhold til producentens instruktioner.

VO2 - volumen af ​​ilt (ml/kg/min) VCO2 - volumen af ​​kuldioxid (ml/kg/min)

Under alle sessioner blev VO2 og VCO2 målt under anvendelse af indirekte kalorimetri (CareFusion Masterscreen CPX) på en ergolin ergoselect 100/200 cyklus ergometer. Data blev gennemsnitligt over 15 sekunders intervaller under alle baseline- og opfølgningsscreeninger og alle træningssessioner. VO2 og VCO2 blev også brugt til at beregne respiratorisk udvekslingsforhold (RER) under alle sessioner, der delte VCO2 med VO2.

Energiudgifter (L/min) via indirekte kalorimetri (Carefusion Masterscreen CPX).

Under alle sessioner blev energiforbruget målt ved hjælp af indirekte kalorimetri (Carefusion Masterscreen CPX). Data blev gennemsnitligt over 15 sekunders intervaller, og substratudnyttelse blev beregnet ved hjælp af standardformler.

• (GOR) - Oxidationshastighed for sukker (G/min): 4,585 × VCO2 (L/min) -3.2256 × VO2 (L/min)

  • (GO)- Oxidationsmængde sukker (G): Oxidationshastighed for sukker × tid (min)

    • (For)- Fedtoxidationshastighed (g/min): 1.695 × VO2 (L/min) -1.701 × VCO2 (l/min) ④ (FO)- Oxidationsmængde fedt (g): Oxidationshastighed for fedt × tid (min)

      • (EER)- Energiforbrugshastighed (KCAL/MIN): 3,716 × VO2 (L/MIN) +1.332 × VCO2 (L/MIN) ⑥ (EE)- Energiforbrug (KCAL): [3.716 × VO2 (L/MIN) +1.332 × VCO2 (L/MIN)] × Tid (min)

Neuromuskulær elektrisk stimulering (NMES) -protokol

NMES-protokollen blev administreret via en fire-kanals Compex SP4.0 (Medicompex SA, Ecublens, Schweiz) elektrisk muskelstimulator under anvendelse af bifasisk symmetrisk rektangulær pulserende strømme sat til 300 μs. Commen selvklæbende elektroder blev anvendt under muskelstimulering med COMPEX-enheden. Positive SNAP -elektroder (5 × 5 cm) med en membran -depolarisering, der stimulerer et 25 cm2 område af muskeloverfladen, blev anbragt på den proksimale indsættelse af vastus medialis og vastus lateralis. Den anden negative elektrode (10 × 5 cm), der måler 50 cm2, blev anbragt over lårbenstrekanten, 1-3 cm under inguinal ligamentet.

Lavfrekvent neuromuskulær elektrisk stimulering (NME'er)

Den lavfrekvente NMES-protokol blev administreret via en fire-kanals Compex SP4.0 (Medicompex SA, Ecublens, Schweiz) elektrisk muskelstimulator under anvendelse af biphasisk symmetriske rektangulære pulserede strømme sat til 200 μs. Lavfrekvente NMES-protokol blev udført med en driftscyklus på 20 sekunder på (stimulerende) og 20 sekunder fri (ingen stimulering), og pulsbredden blev sat til 300 μs (opvarmningsfrekvens: 3 Hz, træningsfrekvens: 20 Hz, bølge: firkantet bølgeform) til quadriceps muskel gennem 24 sessioner. Uddannelsesvarigheden var 30 minutter for sessioner 1-6, 36 minutter for sessioner 7-12, 42 minutter for sessioner 13-18 og 48 minutter for sessioner 19-24.

Højfrekvent neuromuskulær elektrisk stimulering (NME'er)

Højfrekvent NMES-protokol blev administreret via en fire-kanals Compex SP4.0 (Medicompex SA, Ecublens, Schweiz) elektrisk muskelstimulator under anvendelse af bifasisk symmetriske rektangulære pulserede strømme sat til 300 μs. High-Freqeuncy NMES-protokol bestod af en 5-minutters opvarmning (65% VO2max) efterfulgt af en 1-minutters øvelse ved 120% VO2max og derefter en 1-minutters "belastningsløs" cykling. Dette interval blev gentaget 8 gange i sessioner 1-6 og gik videre til 14 gentagne intervaller ved den 24. session. Deltagerne modtog også en yderligere NMES-behandling med en driftscyklus på 12 sekunder på (stimulerende) og 8 sekunder fri (ingen stimulering) og en pulsbredde på 300 μs (træningsfrekvens: 45-60 Hz, bølge: firkantet bølgeform) til quadriceps-musklerne gennem 24 sessioner.