Konventionel opvarmnings effekt på fysisk præstation hos børnefodboldspillere (RCT)
Effekten af konventionel opvarmning i forhold til strækkeopvarmning på fysisk præstation hos børnefodboldspillere
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Dette randomiserede crossover-forsøg vil undersøge de akutte effekter af fire forskellige opvarmningsprotokoller på de fysiske præstationer hos unge fodboldspillere. Deltagerne vil gennemføre fire opvarmningsbetingelser i tilfældig rækkefølge: (i) konventionel opvarmning (CC) uden fleksibilitetsøvelser; (ii) statisk strækningstilstand (ESE); (iii) dynamisk strækningstilstand (EDD); og (iv) ballistisk strækningstilstand (ESC). Hver tilstand vil være adskilt med en 72-timers hvileperiode.
Efter hver opvarmning vil deltagerne gennemgå springpræstationsvurderinger, herunder countermovement jump (CMJ), squat jump (SJ) og drop jump (DJ), hjørnespints hastighed, adræthed ved hjælp af Illinois Change of Direction Test (ICODT) og sparkhastighed med deres dominante og ikke-dominante ben. Antropometriske målinger (højde, kropsvægt og BMI) vil blive opnået i henhold til ISAK-standarder. Opvarmningsprotokoller vil blive standardiseret til 10 minutter, og deres intensitet vil blive justeret ved hjælp af Rate of Perceived Exertion (RPE)-skalaen, der går fra moderat intensitet (3-5 point) til kraftig intensitet (6-8 point). Datas normalitet vil blive verificeret ved hjælp af Shapiro-Wilk-testen, og forskelle mellem betingelserne vil blive analyseret ved hjælp af en one-way ANOVA med Bonferroni post hoc-korrektion. Effektstørrelser vil blive beregnet ved hjælp af Cohens d med statistisk signifikans ved p < 0,05.
Dette studie vil have til formål at bestemme, hvilken opvarmningsmetode der mest effektivt forbedrer nøglefodboldpræstationsvariabler (springevne, sprint, adræthed og sparkhastighed) hos børn, hvilket giver bevis for optimering af før-konkurrence rutiner i ungdomsfodbold.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Anslået)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiekontakt
- Navn: Pablo Valdes-Badilla, Doctor
- Telefonnummer: +56 9 7125 8824
- E-mail: valdesbadilla@gmail.com
Studiesteder
-
-
Talca
-
Talca, Talca, Chile, 3465548
- Universidad Católica del Maule
-
Kontakt:
- Pablo Valdes, Doctor
- Telefonnummer: 953646566
- E-mail: e.maximiliano@live.cl
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Barn
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Drenge i alderen 8-13 år, der er tilmeldt en fodboldskole tilknyttet amatørklubber i Chile.
- Regelmæssig deltagelse i organiseret fodboldtræning (≥2 gange om ugen) i mindst seks måneder før studiet.
- Fravær af muskel- eller nerveskader, der kan begrænse evnen til at udføre opvarmningen eller de fysiske præstationsvurderinger.
- Tilgængelighed af passende sportstøj og -sko til testsessionerne.
- Ingen samtidig deltagelse i andre fodboldskoler eller konkurrencehold i studietiden.
- Ingen officielle kampe eller konkurrencer planlagt på samme dage som forsøgssessionerne.
- Underskrevet samtykke og informeret samtykke givet af deltageren og en forælder eller værge, henholdsvis.
Eksklusionskriterier:
- Oplever en skade eller sygdom i studietiden, der forhindrer deltagelse i testningen.
- Undlader at gennemføre alle fire forsøgsbetingelser eller fysiske vurderinger.
- Viser manglende overholdelse af opvarmningsinstruktionerne eller vurderingsprocedurerne.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Crossover opgave
- Maskning: Firedobbelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Konventionel opvarmningsbetingelse
CC udførte en traditionel fodboldopvarmning i 10 minutter, bestående af 4 minutters jogging i forskellige retninger ved moderat til høj intensitet, målt ved hjælp af den 10-punkts opfattede anstrengelsesskala (RPE), startende mellem 3 og 5 point og sluttende mellem 6 og 8 point, efterfulgt af bevægelser udført i kampe (hop, boldspark, retningsændringer) fordelt i tre sæt á 60 sekunder hver med 60 sekunders pause mellem sæt. Denne tilstand inkluderede ikke fleksibilitetsøvelser.
|
Opvarmningsprotokollen var baseret på retningslinjerne fra en tidligere undersøgelse udført på unge spillere i Chile. CC udførte en traditionel fodboldopvarmning i 10 minutter, bestående af 4 minutters jogging i forskellige retninger ved moderate til kraftige intensiteter, målt ved hjælp af 10-punkts anstrengelsesskalaen (RPE), startende mellem 3 og 5 point og afsluttende mellem 6 og 8 point, efterfulgt af bevægelser udført i kampe (hop, boldspark, retningsændringer) fordelt i tre sæt á 60 sekunder hver med 60 sekunders pause mellem sæt. Denne betingelse omfattede ikke fleksibilitetsøvelser. SSC bestod af en opvarmning med statisk stræk i 10 minutter. Fire strækøvelser blev udført, én for hver muskelgruppe i underkroppen (quadriceps, baller, hamstrings og triceps surae), fordelt i to sæt á 30 sekunder hver med 45 sekunders pause pr. øvelse, med progressive forøgelser i ledbevægeligheden.
Andre navne:
|
|
Eksperimentel: Statisk strækningstilstand
SSC bestod af en opvarmning med statisk stretching i 10 minutter.
Fire stretchingøvelser blev udført, en for hver muskelgruppe i underkroppen (quadriceps, gluteus, hamstrings og triceps sural), fordelt på to sæt á 30 sekunder hver med 45 sekunders pause pr. øvelse, med progressive forøgelser i leddets bevægelighedsområde.
Intensiteten startede mellem 3 og 5 point og sluttede mellem 6 og 8 point på RPE-skalaen.
|
Opvarmningsprotokollen var baseret på retningslinjerne fra en tidligere undersøgelse udført på unge spillere i Chile. CC udførte en traditionel fodboldopvarmning i 10 minutter, bestående af 4 minutters jogging i forskellige retninger ved moderate til kraftige intensiteter, målt ved hjælp af 10-punkts anstrengelsesskalaen (RPE), startende mellem 3 og 5 point og afsluttende mellem 6 og 8 point, efterfulgt af bevægelser udført i kampe (hop, boldspark, retningsændringer) fordelt i tre sæt á 60 sekunder hver med 60 sekunders pause mellem sæt. Denne betingelse omfattede ikke fleksibilitetsøvelser. SSC bestod af en opvarmning med statisk stræk i 10 minutter. Fire strækøvelser blev udført, én for hver muskelgruppe i underkroppen (quadriceps, baller, hamstrings og triceps surae), fordelt i to sæt á 30 sekunder hver med 45 sekunders pause pr. øvelse, med progressive forøgelser i ledbevægeligheden.
Andre navne:
|
|
Eksperimentel: Dynamisk strækningstilstand
DSC bestod af en 10-minutters opvarmning med dynamisk strækning.
Fire strækøvelser blev udført, én for hver muskelgruppe i underkroppen (quadriceps, gluteus, hamstrings og triceps surae) fordelt på to serier af 30 s hver med en hvileperiode på 45 s pr. øvelse, hvor der dynamisk blev udført oscillerende strækbevægelser med progressive hastighedsforøgelser.
Intensiteten startede mellem 3 og 5 point og sluttede mellem 6 og 8 point på RPE-skalaen.
|
Opvarmningsprotokollen var baseret på retningslinjerne fra en tidligere undersøgelse udført på unge spillere i Chile. CC udførte en traditionel fodboldopvarmning i 10 minutter, bestående af 4 minutters jogging i forskellige retninger ved moderate til kraftige intensiteter, målt ved hjælp af 10-punkts anstrengelsesskalaen (RPE), startende mellem 3 og 5 point og afsluttende mellem 6 og 8 point, efterfulgt af bevægelser udført i kampe (hop, boldspark, retningsændringer) fordelt i tre sæt á 60 sekunder hver med 60 sekunders pause mellem sæt. Denne betingelse omfattede ikke fleksibilitetsøvelser. SSC bestod af en opvarmning med statisk stræk i 10 minutter. Fire strækøvelser blev udført, én for hver muskelgruppe i underkroppen (quadriceps, baller, hamstrings og triceps surae), fordelt i to sæt á 30 sekunder hver med 45 sekunders pause pr. øvelse, med progressive forøgelser i ledbevægeligheden.
Andre navne:
|
|
Eksperimentel: Ballistisk strækningstilstand
BSC bestod af en opvarmning med ballistisk stræk i 10 minutter.
Fire strækøvelser blev udført, én for hver muskelgruppe i underkroppen (quadriceps, gluteus, hamstrings og triceps surae) fordelt på to serier à 30 sekunder hver med en pause på 45 sekunder pr. øvelse, hvor en forlænget position blev holdt i 5 sekunder og derefter 5 sekunders svingninger med progressive forøgelser, indtil de 30 sekunder af hver serie var afsluttet.
Intensiteten startede mellem 3 og 5 point og sluttede mellem 6 og 8 point på RPE-skalaen.
|
Opvarmningsprotokollen var baseret på retningslinjerne fra en tidligere undersøgelse udført på unge spillere i Chile. CC udførte en traditionel fodboldopvarmning i 10 minutter, bestående af 4 minutters jogging i forskellige retninger ved moderate til kraftige intensiteter, målt ved hjælp af 10-punkts anstrengelsesskalaen (RPE), startende mellem 3 og 5 point og afsluttende mellem 6 og 8 point, efterfulgt af bevægelser udført i kampe (hop, boldspark, retningsændringer) fordelt i tre sæt á 60 sekunder hver med 60 sekunders pause mellem sæt. Denne betingelse omfattede ikke fleksibilitetsøvelser. SSC bestod af en opvarmning med statisk stræk i 10 minutter. Fire strækøvelser blev udført, én for hver muskelgruppe i underkroppen (quadriceps, baller, hamstrings og triceps surae), fordelt i to sæt á 30 sekunder hver med 45 sekunders pause pr. øvelse, med progressive forøgelser i ledbevægeligheden.
Andre navne:
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Bipodal højde
Tidsramme: 8 uger
|
Bipedal højde blev målt ved hjælp af Frankfort-planen i en horisontal position med et målebånd (Bodymeter 206, SECA, Tyskland; nøjagtighed til 0,1 cm) fastgjort til væggen
|
8 uger
|
|
Kropsmasse
Tidsramme: 8 uger
|
Kropsvægten blev målt ved hjælp af en elektronisk vægt (Omron HBF 514, Osaka, Japan; nøjagtighed til 0,1 kg), mens BMI blev beregnet ved at dividere kropsvægten med højden i oprejst stilling i anden potens (kg/m²).
|
8 uger
|
|
Springpræstation
Tidsramme: 8 uger
|
Alle springtests blev udført i henhold til tidligere anbefalinger.
For CMJ udførte fodboldspillere maksimale spring på en Ergojump® Globus mobil kontaktplatform (ErgoTest, Codogne, Italien) med armene hvilet på deres iliakale kamme.
Start og landing blev standardiseret på det nøjagtige sted, og spillere udførte fuld knæ- og ankelfleksion under flyvefasen.
For SJ trådte spillere ind på kontaktplatformen med armene på iliakalkammen og knæene semiflekseret i en 90° vinkel og ved "stop"-signalet; spilleren opretholdt denne posteriøre position og udførte det maksimale spring.
Start og landing blev standardiseret på det nøjagtige sted, og spillere udførte fuld knæ- og ankelfleksion under flyvefasen.
I DJ-testen fik deltagerne besked på at minimere jordkontakttiden (<250 ms) efter at have trådt ned fra en 20 cm kasse.
Det bedste af tre spring (med 1-
|
8 uger
|
|
Kurve sprint hastighed
Tidsramme: 8 uger
|
Sprinttid blev målt til nærmeste 0,01s ved brug af enkeltstråle-timingporte fra Brower® Timing System (Salt Lake City, Utah, USA).
Testen bestod i at placere en "halvcirkel" i en afstand af 17 m uden for det store område på fodboldbanen, som er standardiseret som følger: en radius på 9,15 m fra straffesparket, en afstand på 14,6 m fra startpunktet til slutpunktet i en lige linje, en vinkel på 105,84° målt fra straffesparket og en total afstand på 17 m (bestemt ved trigonometrisk analyse). Fotoceller blev installeret i begge ender af halvcirklen for at bestemme den tid, det tog spillerne at løbe kurven. Testen startede fra venstre side, og deltageren skulle løbe med maksimal hastighed, indtil de krydsede mållinjen. To forsøg blev evalueret i begge retninger af kurven (venstre og højre), og resultaterne blev registreret som "dominant side" og "ikke-dominant side", afhængigt af dominansen af barnets fodboldspillers underkrop. |
8 uger
|
|
Agilitet
Tidsramme: 8 uger
|
Dimensionerne og ruteafmærkningerne for Illinois Change of Direction Test (ICODT) blev tilpasset til etablerede metoder.
ICODT består i at placere fire markører for at angive et område på 10 m gange 5 m.
I midten af området placeres fire markører med 3,3 m mellem hver.
Børnefodboldspillerne starter i liggende stilling med hagen mod startlinjens overflade.
De accelererer i 10 m, vender om, vender tilbage til startlinjen, zigzag ind og ud af de fire markører og afslutter med en anden 10 m sprint for at fuldføre ICODT-hastighedstesten.
Spillerne fik besked på at løbe rundt om markørerne i stedet for at krydse dem.
Hvis en deltager ikke fulgte disse instruktioner, blev testen afbrudt og genstartet efter en 3-minutters genopretningsperiode.
Præstationsresultater blev indsamlet ved hjælp af Brower® Timing System single-beam timing gates (Salt Lake City, Utah, USA).
|
8 uger
|
|
Boldspark hastighed
Tidsramme: 8 uger
|
Deltagerne udførte et maksimalt inderspændskuglespark med deres dominerende og ikke-dominerende ben efter en to-trins indløb ved brug af en størrelse fem fodbold (Molten Vantaggio 5000®, FIFA PRO certificeret, Hiroshima).
Maksimal hastighed blev målt med en radar Speed Gun (SR3600, Sports Radar®, Homosassa, Florida, USA).
Tre forsøg blev udført, hvor det bedste af de tre blev registreret med 1 minut hvile mellem hvert forsøg.
De opnåede data for boldsparkhastigheden viste en høj pålidelighed på 0,92.
|
8 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Anslået)
Primær færdiggørelse (Anslået)
Studieafslutning (Anslået)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .
Kliniske forsøg med Børnefodboldspillere
-
Nan ShenNovartisIkke rekrutterer endnuKarakteriser den molekylære profil for patienter med lupus nefritis (LN) for at forstå mekanismen/mekanismerne, der bidrager til patientens reaktion på Soc | Integreret analyse af LN-patientmolekylær profilering og kliniske annotationer for at forstå LN-sygdoms heterogenitet for sygdomsendotype og andre forhold