Die Wirkung neuartigen hochintensiven Intervalltrainings auf die körperliche Fitness älterer Erwachsener
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Tees Valley
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Middlesbrough, Tees Valley, Vereinigtes Königreich, TS1 3BA
- Teesside University
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Muss zwischen 50 und 85 Jahre alt sein
- Zur Teilnahme muss eine Einverständniserklärung abgegeben werden können
- Muss frei von allen Ausschlusskriterien sein
Ausschlusskriterien:
- Symptome oder bekanntes Vorliegen einer Herzerkrankung einer schweren atherosklerotischen Herz-Kreislauf-Erkrankung
- Frühe Familienanamnese eines plötzlichen Herztodes
- Zustand oder Verletzung oder Komorbidität, die die Fähigkeit zur körperlichen Betätigung beeinträchtigt
- Diabetes Mellitus
- Schwangerschaft oder Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Intervention
Die Teilnehmer absolvieren ein hochintensives Intervalltraining und absolvieren 12 Wochen lang zwei Trainingseinheiten pro Woche.
Die Trainingseinheiten bestehen aus 4 Sätzen mit 4–6 Wiederholungen à 60 Sekunden (45 Sekunden hochintensives Training, gefolgt von 15 Sekunden Pause), dazwischen 3 Minuten Pause.
Bei jeder Übungswiederholung werden die Teilnehmer dazu ermutigt, mehr als 90 % ihrer maximalen Herzfrequenz zu erreichen.
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Kein Eingriff: Kontrolle
Die Teilnehmer nehmen keine formellen Eingriffe vor und werden gebeten, ihre gewohnten körperlichen Aktivitätsgewohnheiten und ihre Ernährung beizubehalten.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Veränderung der Muskelkraft des Unterkörpers
Zeitfenster: Grundtraining und anschließendes Übungstraining (12 Wochen)
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Bewertet mit dem Nottingham Leg Extensor Power Rig
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Grundtraining und anschließendes Übungstraining (12 Wochen)
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Veränderung der aeroben Fitness
Zeitfenster: Grundtraining und anschließendes Übungstraining (12 Wochen)
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Bewertet mittels Chester-Stufentest
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Grundtraining und anschließendes Übungstraining (12 Wochen)
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Veränderung der Muskelkraft der oberen Extremitäten
Zeitfenster: Grundtraining und anschließendes Übungstraining (12 Wochen)
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Die Handgriffstärke wird mit einem Handdynamometer beurteilt
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Grundtraining und anschließendes Übungstraining (12 Wochen)
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Veränderung der Lebensqualität
Zeitfenster: Grundtraining und anschließendes Übungstraining (12 Wochen)
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Bewertet anhand eines kurzen Fragebogens zur Lebensqualität (SF36)
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Grundtraining und anschließendes Übungstraining (12 Wochen)
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Andere Ergebnismessungen
Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Zeitfenster |
|---|---|
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Herzfrequenz während hochintensiver Intervalltrainingseinheiten
Zeitfenster: Bis zu 12 Wochen
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Bis zu 12 Wochen
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Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) während hochintensiver Intervalltrainingseinheiten
Zeitfenster: Bis zu 12 Wochen
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Bis zu 12 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Schätzen)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Schätzen)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- TEES-CH170216-SSSBL
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