Gesundes Altern Praxiszentrierte Anleitung Herz-Kreislauf-Gesundheitsuntersuchung (HAPI-CHI) (HAPI-CHI)

Über 30 % der erwachsenen Amerikaner haben Hypertonie (HTN) (Bluthochdruck), und die Rate steigt mit dem Alter beträchtlich an; 64 % der Männer und 78 % der Frauen über 65 haben HTN. Hoher Blutdruck im Zusammenhang mit HTN kann das Blut gegen Arterienwände drücken, so dass es schließlich zu Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen und Schlaganfällen kommen kann. HTN ist weltweit eine der wichtigsten Ursachen für frühen Tod und eine der am besten vermeidbaren Todesursachen. Viele Studien zeigen, dass die Senkung des Blutdrucks (BP) die Häufigkeit von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße verringert. Es ist bekannt, dass nicht-medikamentöse Behandlungen den Blutdruck senken, was eine große Wirkung auf die öffentliche Gesundheit haben kann. Die Forschung deutet darauf hin, dass Tai Chi (TC) den Blutdruck bei Patienten mit HTN wirksam senkt, aber aufgrund der geringen Qualität der bestehenden Studien gibt es keinen eindeutigen Beweis. Außerdem ist nicht bekannt, wie TC den Blutdruck senkt. Eine Möglichkeit ist, dass die TC-Praxis, die nachweislich psychische Belastungen wie Angst und Depression reduziert und die Reaktionen des Körpers auf Stress reduziert, das Gleichgewicht des autonomen Nervensystems verbessern kann (der Teil Ihres Nervensystems, der den Herzschlag und den Herzschlag kontrolliert). Erweiterung oder Verengung von Blutgefäßen). Dies kann zu einem niedrigeren Blutdruck führen. Die Forscher planen, die Wege zwischen autonomen, Blutgefäß-, Immun- und psychologischen Faktoren in Bezug auf BP-Veränderungen als Reaktion auf 12 Wochen TC im Vergleich zu Healthy Ageing Practice-Centered Education (HAP-E) zu untersuchen. 250 ältere Erwachsene (60+ Jahre alt) mit leichter HTN werden aufgenommen, und die Ermittler werden mehrere Messungen der Herz- und Nervensystemfunktion vornehmen. Die Forscher gehen davon aus, dass die Durchführung von TC für 12 Wochen zu einer autonomen „Neuregulierung“ führt, die den Blutdruck und die Gesundheit der Blutgefäße (Ziel 1) und das sympathische Nervensystem (Teil des Nervensystems, das dazu dient, die Herzfrequenz zu beschleunigen und Blut zu kontrahieren) verbessert Blutgefäße und erhöhen den Blutdruck) Regulation des Immunsystems (Ziel 2). Schließlich stellen die Forscher die Hypothese auf, dass psychologische Faktoren mit TC-Effekten auf die autonome Regulation zusammenhängen (Ziel 3). Die Ergebnisse der Studie der Forscher werden hoffentlich Aufschluss über die Wege geben, über die TC den Blutdruck senkt. Auch die besonderen Wirkungen von TC ("meditative Bewegung") in einer älteren, "schwer zu behandelnden" hypertensiven Population werden besser verstanden.