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Textnachrichten zur Steigerung der Aktivität in der Lebensmitte (MASTERY)

11. August 2026 aktualisiert von: Jeff C. Huffman, MD, Massachusetts General Hospital

Ein randomisierter Pilotversuch einer mehrkomponentigen interaktiven Textnachrichtenintervention zur Förderung der körperlichen Aktivität bei Erwachsenen im mittleren Lebensalter

Hierbei handelt es sich um einen randomisierten, kontrollierten Pilotversuch einer SMS-Intervention zur Förderung der körperlichen Aktivität bei Erwachsenen im mittleren Lebensalter (MASTERY) im Vergleich zu einer aufmerksamkeitsangepassten Kontrollbedingung. Bei der MASTERY-Intervention werden 12 Wochen lang einmal wöchentlich Zwei-Wege-SMS-Sitzungen durchgeführt, die sich auf die Durchführung von Aktivitäten zur Verbesserung des Wohlbefindens, das Setzen von körperlichen Aktivitätszielen und das Erlernen von Techniken zur Reduzierung von Stress in der Lebensmitte konzentrieren.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Hierbei handelt es sich um eine randomisierte, kontrollierte Pilotstudie zu einer mehrstufigen Intervention zur Förderung der körperlichen Aktivität bei Erwachsenen im mittleren Lebensalter (MASTERY) im Vergleich zu einer aufmerksamkeitsangepassten Kontrollbedingung. In MASTERY nehmen die Teilnehmer 12 Wochen lang einmal wöchentlich an interaktiven bidirektionalen Textnachrichten-„Sitzungen“ (5–10 Minuten bidirektionale Textkommunikation mit einem automatisierten Textnachrichtenprogramm) teil. Die Nachrichten konzentrieren sich jede Woche in derselben Reihenfolge auf drei verschiedene Bereiche: (1) auf das Wohlbefinden basierende Fähigkeiten und zugewiesene Aktivitäten, angepasst an Erwachsene im mittleren Lebensalter, (2) Inhalte zu körperlicher Aktivität, die sich auf das Setzen und Erreichen wöchentlicher Aktivitätsziele konzentrieren, und ( 3) spezifische Fähigkeiten zur Bewältigung von Stressfaktoren im mittleren Lebensalter, die als Hindernisse für die Aktivität wirken. Das primäre Ergebnis ist eine objektiv gemessene mäßige bis starke körperliche Aktivität (MVPA). Zu den sekundären Ergebnissen gehören Durchführbarkeit und Akzeptanz sowie andere aktivitätsbezogene, psychologische und funktionelle Ergebnisse nach 12 Wochen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

116

Phase

  • Phase 1

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studieren Sie die Kontaktsicherung

Studienorte

    • Massachusetts
      • Boston, Massachusetts, Vereinigte Staaten, 02114
        • Massachusetts General Hospital

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

45 Jahre bis 64 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  1. Midlife-Status (Alter 45–64 bei der Einschreibung).
  2. Geringe körperliche Grundaktivität (≤ 150 Minuten/Woche MVPA), wie zunächst über den gut validierten IPAQ selbst gemeldet und dann nach 7 Tagen Tragen per Beschleunigungsmesser bestätigt.

Ausschlusskriterien:

  1. Bestehende koronare Herzkrankheit (KHK; diagnostiziert durch Herzkatheteruntersuchung unter Verwendung der Standarddefinitionen für Koronararterienstenose oder früheres ACS).
  2. Ein nicht damit zusammenhängender Zustand, der die körperliche Aktivität einschränkt (z. B. das Gehen mit einem Stock oder Gehhilfe, eine kürzliche oder geplante Operation oder ein anderer Zustand, der die Fähigkeit zur Steigerung der moderaten bis körperlichen Aktivität einschränkt).
  3. Teilnahme an anderen Programmen zur Herzprävention oder zum Wohlbefinden (z. B. Herzrehabilitation).
  4. Eine kognitive Störung, die eine Teilnahme oder Einwilligung nach Aufklärung ausschließt und anhand eines Sechs-Punkte-Screenings7 bewertet wird, um die Eignung für eine Forschungsteilnahme zu beurteilen.
  5. Unfähigkeit, fließend Englisch zu sprechen/schreiben.
  6. Kein Zugriff auf ein SMS-fähiges Telefon.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: MASTERY-Intervention
Die Teilnehmer absolvieren eine positive psychologische Aktivität, arbeiten auf ein körperliches Aktivitätsziel hin und wenden eine Technik zur Stressreduzierung an. Anschließend absolvieren sie wöchentliche SMS-Sitzungen. In den ersten sechs Wochen überprüfen die Teilnehmer die Aktivitäten, die sie in der Vorwoche durchgeführt haben, lernen neues Material kennen, wählen Aktivitäten aus, die sie in dieser Woche durchführen möchten, und legen während der SMS-Sitzungen ein neues Ziel für körperliche Aktivität fest. In den letzten 6 Wochen werden die Teilnehmer ihre Fortschritte bei der Erreichung früherer Ziele überprüfen, neue Ziele für körperliche Aktivität festlegen und positive Psychologie und Fähigkeiten zur Stressreduzierung auswählen, die sie in dieser Woche anwenden möchten. Abschließend werden die Teilnehmer im Laufe des Programms drei kurze Gespräche mit einem Studientrainer führen, um den Fortschritt zu besprechen.
In MASTERY nehmen die Teilnehmer 12 Wochen lang einmal wöchentlich an interaktiven bidirektionalen Textnachrichten-„Sitzungen“ (5–10 Minuten bidirektionale Textkommunikation mit einem automatisierten Textnachrichtenprogramm) teil. Darüber hinaus führen die Studientrainer vier kurze Telefongespräche mit den Teilnehmern (Woche 1, 4, 7 und 12), um das Programm vorzustellen, den Fortschritt zu bewerten, Fragen zu beantworten und Unterstützung zu leisten.
Aktiver Komparator: Aufmerksamkeitskontrolle
Die Teilnehmer erhalten die gleiche körperliche Aktivitätskomponente wie in MASTERY sowie zusätzliche Nachrichten mit Aufklärung und Anleitung zu körperlicher Aktivität aus unserer früheren Arbeit. Kontrollteilnehmer erhalten keine PP- oder Midlife-bezogenen Inhalte.
Teilnehmer an der Kontrollbedingung erhalten außerdem einmal pro Woche Textnachrichten. Um eine zeitliche Übereinstimmung zu gewährleisten, verfügt das Programm wie in MASTERY über 4 telefonische Check-ins (zu körperlicher Aktivität).

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung der mäßig-starken körperlichen Aktivität [MVPA]
Zeitfenster: Ausgangswert: 6 Wochen, 12 Wochen
ActiGraph-Beschleunigungsmesser sind als Messgeräte für körperliche Aktivität validiert und wurden in zahlreichen Studien zur körperlichen Aktivität bei Patienten mit medizinischen Erkrankungen eingesetzt. In diesem Versuch tragen die Teilnehmer den Beschleunigungsmesser eine Woche lang zu Studienbeginn, sechs Wochen und zwölf Wochen lang. Wir werden die Veränderung der durchschnittlichen Anzahl der pro Tag durchgeführten MVPA-Minuten vom Ausgangswert auf 6 Wochen und 12 Wochen melden.
Ausgangswert: 6 Wochen, 12 Wochen

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Proportion of Text Message Sessions Completed
Zeitfenster: Weekly over 12 weeks.
To assess the feasibility of the MASTERY intervention the automated platform will record rates of the proportion of text message sessions in which participants respond and set a physical activity goal. The "proportion of text message sessions completed" will be calculated by dividing the number of sessions in which participants respond and set a physical activity goal by the total number of sessions initiated by the text message program.
Weekly over 12 weeks.
Mean Utility Ratings of Positive Psychology Text Messages
Zeitfenster: 6 weeks; 12 weeks
Participants will rate the utility of the positive psychology text message sessions over the past six weeks on a scale of 0 (unhelpful) to 10 (very helpful). The mean utility score from the Week 6 and Week 12 assessments was calculated using mixed effects regression, to account for variance both within and between participants.
6 weeks; 12 weeks
Mean Utility Ratings of Physical Activity Text Messages
Zeitfenster: 6 weeks; 12 weeks
Participants will rate the utility of the physical activity text message sessions over the past six weeks on a scale of 0 (unhelpful) to 10 (very helpful). The mean utility score from the Week 6 and Week 12 assessments was calculated using mixed effects regression, to account for variance both within and between participants.
6 weeks; 12 weeks
Mean Utility Ratings of Stress Reduction Text Messages
Zeitfenster: 6 weeks; 12 weeks
Participants will rate the utility of the stress reduction text message sessions over the past six weeks on a scale of 0 (unhelpful) to 10 (very helpful). The mean utility score from the Week 6 and Week 12 assessments was calculated using mixed effects regression, to account for variance both within and between participants.
6 weeks; 12 weeks
Mean Utility Ratings of Phone Check-ins
Zeitfenster: 12 weeks
Participants will rate the utility of the phone sessions over the past six weeks on a scale of 0 (unhelpful) to 10 (very helpful).
12 weeks
Change in Overall Physical Activity
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
ActiGraph accelerometers are validated as measures of physical activity and have been used in numerous studies of physical activity in patients with medical illness. In this trial, participants will wear the accelerometer for one week at baseline, 6 weeks, and 12 weeks. We will report change from baseline to 6 weeks and 12 weeks in the average number of steps per day.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Sedentary Time
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
ActiGraph accelerometers are validated as measures of physical activity and have been used in numerous studies of physical activity in patients with medical illness. In this trial, participants will wear the accelerometer for one week at baseline, 6 weeks, and 12 weeks. We will report change from baseline to 6 weeks and 12 weeks in the average number of minutes of sedentary time per day.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Self-reported Physical Activity
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
The International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) is a well-validated 7-day physical activity recall assessment for physical activity. Activity will be measured by the number of MET-minutes of moderate or greater activity per week, and change will be assessed by subtracting the baseline score from the 6- and 12-week scores.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Positive Affect (Positive Affect Items of the Positive and Negative Affect Schedule [PANAS])
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
The positive affect items on the Positive and Negative Affect Schedule (PANAS), a well-validated scale used in other intervention trials and in patients with medical illnesses, will be used to measure positive affect (Range: 10-50). Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks. Higher scores indicate higher levels of positive affect.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Optimism (Life Orientation Test - Revised [LOT-R])
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
The Life Orientation Test-Revised is a well-validated 6-item instrument used to measure dispositional optimism (Range: 0-24). Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks. Higher scores indicate higher levels of optimism.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Life Satisfaction (Satisfaction With Life Scale [SWLS])
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
The Satisfaction with Life Scale is a 5-item scale designed to measure global cognitive judgments of one's life satisfaction (Range: 5-35). Higher scores reflect higher levels of life satisfaction. Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Depressive Symptoms (Hospital Anxiety and Depression Scale Depression Subscale [HADS-D])
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
The Hospital Anxiety and Depression Scale depression subscale (HADS-D) will be used to measure depression. This is a well-validated scale with few somatic symptom items that can confound mood/anxiety assessment in medically-ill patients (Range: 0-21). Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks. Higher scores indicate higher levels of depression.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Anxiety (Hospital Anxiety and Depression Scale Anxiety Subscale [HADS-A])
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
The Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS)-anxiety subscale will be used to measure depression. This is a well-validated scale with few somatic symptom items that can confound mood/anxiety assessment in medically-ill patients (Range: 0-21). Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks. Higher scores indicate higher levels of anxiety.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Exercise Self-efficacy (Self-efficacy for Exercise Scale [SES])
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
The Self-efficacy for Exercise Scale will be used to measure exercise self-efficacy. This is a 9-item scale used to assess an individual's beliefs in their ability to continue exercising on a three time per week basis at moderate intensities for 20+ minutes per session in the future. (Range: 0-90). Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks. Higher scores indicate higher levels of self-efficacy.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Perceived Constraints (Perceived Constraints Subscale of the MIDUS Sense of Control Measure)
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
The 8-item subscale of the MIDUS Sense of Control measure will be used to measure internal locus of control - perceived constraints (Range: 8-56). Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks. Lower scores indicate higher levels of perceived constraints.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Personal Mastery (Personal Mastery Subscale of the MIDUS Sense of Control Measure)
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
The 4-item subscale of the MIDUS Sense of Control measure will be used to measure internal locus of control - personal mastery (Range: 4-28). Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks. Higher scores indicate higher levels of personal mastery.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Function (General Health Questionnaire-12 [GHQ-12])
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
The General Health Questionnaire-12 consists of 12 items and assesses function (Range: 0-36). Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks. Higher scores indicate worse functional status.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Mental Health Related Quality of Life (Medical Outcomes Study Short Form-12 Mental Component Score [SF-12 MCS])
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Mental health related quality of life will be assessed via the mental component score of the Medical Outcomes Study SF-12 (Range: 0-100). Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks. Higher scores indicate better health-related quality of life.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Physical Health Related Quality of Life (Medical Outcomes Study Short Form-12 Physical Component Score [SF-12 PCS])
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Physical health related quality of life will be assessed via the physical component score of the Medical Outcomes Study SF-12 (Range: 0-100). Change will be calculated by subtracting the score at baseline from the score at 6 and 12 weeks. Higher scores indicate better health-related quality of life.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Body Weight
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Body weight (in kilograms) will be measured by nurses. Change will be calculated by subtracting the weight at baseline from the weight at 6 and 12 weeks.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Body Mass Index (in Kilograms Per Square Meter)
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Height and weight will be measured by nurses at baseline, 6, and 12 weeks. Change will be calculated by subtracting the baseline value from the value at 6 and 12 weeks.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Waist Circumference (in Centimeters)
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Waist circumference will be measured by nurses at baseline, 6, and 12 weeks. Change will be calculated by subtracting the baseline value from the value at 6 and 12 weeks.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Change in Systolic Blood Pressure (Millimeters of Mercury)
Zeitfenster: Baseline, 6 weeks, 12 weeks
Blood pressure will be measured by nurses at baseline, 6, and 12 weeks. Change will be calculated by subtracting the baseline value from the value at 6 and 12 weeks.
Baseline, 6 weeks, 12 weeks

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Ermittler

  • Hauptermittler: Jeff C Huffman, MD, Massachusetts General Hospital

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

16. September 2021

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

16. September 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

16. September 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

13. April 2021

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

13. April 2021

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

19. April 2021

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

2. September 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

11. August 2026

Zuletzt verifiziert

1. Juli 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 2021P000881
  • P30AG048785 (US NIH Stipendium/Vertrag)

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird

Nein

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