Untersuchung der tatsächlichen Wirksamkeit der Movr-App
Untersuchung der realen Wirksamkeit der Movr mHealth-Anwendung: Eine pragmatische, randomisierte, kontrollierte Pilotstudie mit gemischten Methoden
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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British Columbia
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Kelowna, British Columbia, Kanada, V1V1V7
- Diabetes Prevention Research Group Laboratory
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Alter 18 bis 50 Jahre
- Fähigkeit, Englisch zu lesen und zu schreiben
- Besitzte ein Mobilgerät, das Anwendungen aus dem App Store oder Google Play herunterladen konnte
Ausschlusskriterien:
- Habe zuvor die MOVR-App verwendet
- Hatte laut dem „Get Active“-Fragebogen irgendwelche Kontraindikationen für Sport
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: movr-App-Gruppe
Die Teilnehmer wurden angewiesen, während des 8-wöchigen Interventionszeitraums ihre gewohnte körperliche Aktivität, Ernährung und ihr Schlafverhalten beizubehalten und in diesem Zeitraum jegliches spezielle Trainingstraining zu vermeiden. Sie wurden jedoch auch gebeten, die movr-App als Ergänzung zu ihrer aktuellen Aktivität zu verwenden.
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Die über die movr-App vorgeschriebenen Übungen wurden von Videos, Bildern und detaillierten Anweisungen zu deren Durchführung begleitet.
Diese Übungen bestanden aus grundlegenden Bewegungs- und Mobilitätsmustern und sollen die funktionelle Bewegung fördern.
Die Teilnehmer wurden angewiesen, insgesamt vier „Minis“- und zwei Workout-„Builder“-Sitzungen pro Woche zu absolvieren.
Workout Builder sind für längere Trainingseinheiten konzipiert, die auf die gewünschte Trainingszeit des Benutzers (15, 30, 45 oder 60 Minuten), die verfügbare Ausrüstung (TRX-Band, Kettlebell, Klimmzugstange, Hanteln, Schaumstoffrolle oder keine) und das Ziel zugeschnitten sind Körperregion (unterer, oberer oder ganzer Körper) und spezifisches Trainingsziel („schwitzen“, „Kraft aufbauen“ oder „Beweglichkeit entwickeln“).
Zu Beginn der Datenerhebung kam die Version 3.6 der movr-App zum Einsatz, die im Laufe der Testphase auf die Version 4.1 aktualisiert wurde.
Während dieser Aktualisierungen wurden keine wesentlichen Änderungen an der App oder der Übungsverordnungsfunktion vorgenommen.
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Kein Eingriff: Wartelisten-Kontrollgruppe
Die Teilnehmer wurden angewiesen, während des achtwöchigen Studienzeitraums ihre gewohnte körperliche Aktivität, Ernährung und ihr Schlafverhalten beizubehalten und in diesem Zeitraum jegliches spezielle Trainingstraining zu vermeiden.
Nach dem 8-wöchigen Studienzeitraum durften Personen in der Kontrollgruppe die MOVR-App herunterladen und verwenden, wenn sie dies wollten.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Änderung des funktionellen Bewegungsbildschirms (FMS) gegenüber dem Ausgangswert nach 8-wöchiger Nachuntersuchung
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Zur Identifizierung individueller Bewegungsmuster wurde die 100-Punkte-Variante des Functional Movement Screen (FMS) eingesetzt.
Das FMS ist ein Screening-Tool zur Beurteilung ganzer Körperbewegungsmuster und besteht aus sieben Kernbewegungstests (tiefe Kniebeuge, Hürdenschritt, Inline-Ausfallschritt, aktives Anheben des gestreckten Beins, Schulterflexibilität, Liegestütz zur Rumpfstabilität und Rotationsstabilität im Vierbeiner). ).
Die sieben FMS-Bewegungsbildschirme wurden von jedem Teilnehmer durchgeführt und mithilfe eines tragbaren Beobachtungslabors (Noldus) mit zwei Videokameras aufgezeichnet (eine Aufnahme in der Sagittalebene [Seitenansicht] und die andere in der Frontalebene [Vorder-/Rückansicht]).
Die standardisierten verbalen FMS-Anweisungen wurden vom Forscher bereitgestellt.
Die videobasierten Tests wurden durchgeführt, um die Belastung der Teilnehmer während der Laborbesuche zu minimieren und die Teilnehmer über ihre FMS-Werte für jede Bewegung zu informieren.
Die Auswertung des FMS erfolgte zu einem späteren Zeitpunkt anhand der Videoaufzeichnungen.
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Änderung der Flexibilität gegenüber dem Ausgangswert nach 8 Wochen Nachuntersuchung
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Der Schulter-Reichweiten-Flexibilitätstest wurde verwendet, um die Flexibilität des Oberkörpers zu beurteilen, und der Sitz-und-Reich-Test mit aktivem Heben gestreckter Beine (ASLR) und die halbknieenden Dorsalflexionstests wurden verwendet, um die Flexibilität des Unterkörpers zu beurteilen.
Für den Schulterreichweitentest wurde ein weiches Maßband verwendet, um den Abstand zwischen den geschlossenen Fäusten der Teilnehmer zu messen, und für den ASLR wurde der Bewegungsbereich in Grad an jedem Bein mit einem digitalen Neigungsmesser (Metriks, Kanada) gemessen.
Für jeden Flexibilitätstest (außer Sitzen und Greifen) wurden die Ergebnisse der linken und rechten Seite (Arm oder Bein) summiert und die Gesamtergebnisse angegeben.
Ein niedrigerer Messwert beim Schulterflexibilitätstest weist auf eine größere Flexibilität hin, während höhere Ergebnisse beim Sitz- und Reichweitentest, beim ASLR-Test und beim halbknieenden Dorsalflexionstest auf eine größere Flexibilität hinweisen.
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Veränderung der Muskelausdauer gegenüber dem Ausgangswert nach 8 Wochen
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Mithilfe eines Liegestütztests wurde die maximale Anzahl aufeinanderfolgender Liegestützwiederholungen ermittelt, die die Teilnehmer bis zum Versagen absolvieren konnten.
Die Testprotokolle folgten den Empfehlungen der Canadian Society for Exercise Physiology (CSEP), einschließlich der Verwendung eines modifizierten Liegestützprotokolls für alle Frauen in der Studie.
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Veränderung der Handgriffstärke gegenüber dem Ausgangswert nach 8-wöchiger Nachuntersuchung
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Die Handgriffstärke wurde anhand einer maximalen freiwilligen Kontraktion eines isometrischen Handgriffdrucks unter Verwendung eines Smedley-Federhandgriffdynamometers (BASELINE®) beurteilt.
Die Ergebnisse der linken und rechten Hand wurden summiert und die Gesamtergebnisse werden angegeben.
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Veränderung der Unterkörperleistung gegenüber dem Ausgangswert nach 8 Wochen Nachuntersuchung
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Mit der mobilen App „My Jump 2“ auf einem iPhone 8 wurde ein Gegenbewegungssprung (CMJ) durchgeführt, um die Kraft des Unterkörpers zu beurteilen.
Die Gültigkeit und Zuverlässigkeit von My Jump 2 wurde bereits zuvor nachgewiesen.
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Veränderung der kardiovaskulären Fitness gegenüber dem Ausgangswert nach 8-wöchiger Nachuntersuchung
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Die Teilnehmer führten einen inkrementellen Test der maximalen Sauerstoffaufnahme (V̇O2max) auf einem Fahrradergometer (Lode Excalibur Sport) durch.
Der Widerstand auf dem Fahrradergometer wurde automatisch erhöht (1 W alle 3 s für Frauen, 1 W alle 2 s für Männer), bis die Teilnehmer willentliche Erschöpfung erreichten oder eine Trittfrequenz von mindestens 50 U/min nicht mehr aufrechterhalten konnten.
Ein Stoffwechselwagen mit einem Online-Gassammelsystem (Parvo Medics, TrueOne 2400) wurde verwendet, um kontinuierlich abgelaufene Gasproben zu sammeln, und V̇O2max wurde anhand des Mittelwerts des höchsten durchschnittlichen Sauerstoffverbrauchs über einen Zeitraum von 30 Sekunden (in ml·kg-1) berechnet ·min-1).
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Veränderungen des Gesundheitskontrollortes gegenüber dem Ausgangswert nach 8-wöchiger Nachuntersuchung
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Form B der Multidimensional Health Locus of Control Scale wurde zur Messung des Health Locus of Control verwendet
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Veränderungen der Gesundheitswahrnehmung gegenüber dem Ausgangswert nach 8-wöchiger Nachuntersuchung
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Die Kurzform-Gesundheitsumfrage (36) wurde verwendet, um die Wahrnehmung des Gesundheitszustands zu bewerten
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Veränderungen der Freude an körperlicher Aktivität gegenüber dem Ausgangswert nach 8-wöchiger Nachuntersuchung
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Die Freude an körperlicher Aktivität in der letzten Woche wurde vor und nach der Intervention mithilfe der Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) gemessen.
Diese Skala umfasst 18 Elemente, die die Teilnehmer auf einer 7-stufigen bipolaren Skala (von 1 bis 7) bewerteten.
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Veränderungen gegenüber dem Ausgangswert in Bezug auf Wohlbefinden, Freude und Zufriedenheit mit der körperlichen Funktionsfähigkeit nach 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 und 8 Wochen Nachuntersuchung
Zeitfenster: Ausgangswert und Nachbeobachtung nach 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 und 8 Wochen
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Die subjektive Übungserfahrungsskala (SEES) wurde verwendet, um das positive Wohlbefinden, die psychische Belastung und die Müdigkeit der Teilnehmer zu messen.
Zur Messung des Trainingsvergnügens wurde die einstufige Übungsspaßskala (EES) verwendet.
Mithilfe einer 5-Punkte-Messung der Zufriedenheit mit der körperlichen Funktionsfähigkeit wurde die Zufriedenheit der Teilnehmer mit (1) ihrer allgemeinen körperlichen Funktionsfähigkeit, (2) ihrer kardiovaskulären Fitness, (3) ihrer Muskelkraft, (4) ihrer Flexibilität und (5) ihrem Gleichgewicht beurteilt.
Diese Fragen wurden am Ende jeder Woche während des achtwöchigen Interventionszeitraums sowie vor und nach der Intervention in Form einer E-Mail mit einem Qualtrics-Link zur Umfrage beantwortet
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Ausgangswert und Nachbeobachtung nach 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 und 8 Wochen
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Halbstrukturierte Interviews zu Studienbeginn und 8-wöchiges Follow-up
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Gleich zu Beginn von Besuch 1 und am Ende von Besuch 2 nahm eine zufällige Teilstichprobe von 15 Teilnehmern aus der MOVR-Gruppe an halbstrukturierten Interviews teil, die mit einem Audioaufzeichnungsgerät (Sony ICD PX333 Digital Voice Recorder) aufgezeichnet wurden.
In den Interviewfragen ging es um allgemeine Überzeugungen zu mobilen Fitness-Apps und Wahrnehmungen von Fitness und körperlicher Leistungsfähigkeit, um individuelle Erfahrungen mit der Verwendung der Movr-App, um die Frage, wie sich die Trainingswahrnehmung vor und nach der Verwendung der Movr-App ändern kann, und um die Frage, wie zukünftiges Design und Bereitstellung der Movr optimiert werden können App
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Andere Ergebnismessungen
Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Veränderungen gegenüber dem Ausgangswert bei mäßiger bis starker körperlicher Aktivität nach 8 Wochen Nachuntersuchung
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Die körperliche Aktivität der Teilnehmer wurde mithilfe des International Physical Activity Questionnaire – Short Form (IPAQ-SF) gemessen.
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Anthropometrische Messungen zu Studienbeginn und 8-wöchigem Follow-up abgeschlossen
Zeitfenster: Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Die Größe und Körpermasse der Teilnehmer wurde mithilfe eines Stadiometers ermittelt
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Baseline und 8-wöchiges Follow-up
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Veränderungen gegenüber dem Ausgangswert bei den MOVR-Bewegungsbewertungsergebnissen nach 4 und 8 Wochen Nachuntersuchung
Zeitfenster: Baseline und 4- und 8-wöchige Nachuntersuchung
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Die Teilnehmer wurden angewiesen, die 10 selbstberichteten Bewegungsbewertungstests über ihr individuelles movr-App-Konto durchzuführen.
Diese Bewegungstests werden durchgeführt, um Mobilität, motorische Kontrolle und Kraft zu beurteilen. Sie dienen dazu, Defizite in Bewegungsmustern festzustellen und präskriptive Informationen für die Übungsauswahl innerhalb der App bereitzustellen.
Die Teilnehmer wurden (per E-Mail) aufgefordert, ihre Bewegungsbeurteilungen nach 4 und 8 Wochen erneut durchzuführen
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Baseline und 4- und 8-wöchige Nachuntersuchung
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Daten zur MOVR-App-Nutzung, gemessen über einen 8-wöchigen Studienzeitraum und über eine 8-12-wöchige freiwillige Nachuntersuchung
Zeitfenster: Über einen 8-wöchigen Studienzeitraum und über einen 8-12-wöchigen freiwilligen App-Nutzungszeitraum
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Die Anzahl der pro Woche abgeschlossenen Minis- und Builder-Sitzungen wurde während des 8-wöchigen Studienzeitraums und der zusätzlichen freiwilligen Nutzung von 8 bis 12 Wochen auf dem MOVR-Datenbankserver aufgezeichnet
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Über einen 8-wöchigen Studienzeitraum und über einen 8-12-wöchigen freiwilligen App-Nutzungszeitraum
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Benutzerfreundlichkeit und Akzeptanz der MOVR-App wurden nach 8 Wochen Follow-up gemessen
Zeitfenster: 8-wöchiges Follow-up
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Beim Folgetest von Besuch 2 wurden die Teilnehmer gebeten, eine Reihe von Fragen auf einer Likert-Skala zu beantworten, die der Benutzerfreundlichkeit und Akzeptanz der MOVR-App während des 8-wöchigen Interventionszeitraums entsprachen.
Darüber hinaus wurden die in den halbstrukturierten Interviews enthaltenen Fragen auch zur Bewertung der Benutzerfreundlichkeit und Akzeptanz der MOVR-App verwendet
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8-wöchiges Follow-up
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Mitarbeiter
Mitarbeiter
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Mary E Jung, PhD, University of British Columbia
Publikationen und hilfreiche Links
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
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- H19-01915
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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