Heimübungen für sturzbedingte Variablen bei älteren Erwachsenen

Experimental: In der Gemeinschaft lebende ältere Erwachsene, die betreut werden

Gruppe I; betreute Heimübungsgruppe

Verfahren: Heimübungen

Dehn-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen

Aktiver Komparator: In der Gemeinschaft lebende ältere Erwachsene werden nicht beaufsichtigt

Gruppe II; unbeaufsichtigte Heimübungsgruppe

Verfahren: Heimübungen

Dehn-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen

Verringert die Wirksamkeit

Die Bewertung erfolgte anhand der Falls Efficacy Scale International (FES-I). FES-I ist ein Selbstbewertungsfragebogen, der dazu dient, Bedenken hinsichtlich der Möglichkeit eines Sturzes bei verschiedenen Aktivitäten des täglichen Lebens zu messen. Insgesamt sechzehn Praktiken und Aktivitäten, die zu Hause durchgeführt werden, wie Kochen, Anziehen, Baden; B. jemanden besuchen, auf unebenem Untergrund laufen oder einkaufen, werden mit Werten zwischen 1 und 4 bewertet (1 = überhaupt nicht besorgt, 4 = sehr besorgt). Der Gesamtscore variiert zwischen 16 und 64. Je höher der Score, desto geringer ist die Wirksamkeit der Stürze. Ziel der Forscher war es, die Veränderung der Sturzwirksamkeit zwischen drei Zeitpunkten (Ausgangswert, achte Woche, sechster Monat) zu messen, um zu untersuchen, ob sich bei diesem Ergebnismaß eine Verbesserung ergibt. Die Veränderung der Sturzwirksamkeit wurde mithilfe geeigneter nichtparametrischer statistischer Analysemethoden berechnet.

Angst vor dem Fallen (FOF)

Zur subjektiven Messung des FOF wurde die visuelle Analogskala (VAS) verwendet. Die Teilnehmer wurden gebeten, den Grad ihrer Sturzangst anzugeben, indem sie eine Markierung auf einer 100-Millimeter-Linie machten (null; überhaupt nicht, 100; maximale Angst). Bei jedem Besuch wurde ein neues Blatt Papier verwendet, damit die Teilnehmer die vorherige Antwort, die sie gegeben hatten, nicht sehen konnten. Dies geschah mit dem Ziel, zu verhindern, dass sie voreingenommen werden.

Funktionelle Mobilität

Zur Beurteilung der funktionellen Mobilität wurde der Timed Up and Go (TUG)-Test verwendet. Die Teilnehmer wurden gebeten, während des TUG-Tests mit ihrer normalen Gehgeschwindigkeit zu gehen. Sie saßen zu Beginn des Tests und wurden aufgefordert, sich nach dem Befehl „Fertig – fertig – los“ vom Stuhl zu erheben, 3 Meter zu gehen, sich umzudrehen, zurück zum Stuhl zu gehen und sich wieder hinzusetzen. Die Zeitspanne zwischen dem Aufstehen vom Stuhl und dem Hinsetzen wurde mit einer Stoppuhr aufgezeichnet. Vor dem Test wurden die Teilnehmer über den Testablauf informiert und zu diesem Zweck wurde ein Testversuch durchgeführt.

Balance-Leistung

Zur Bewertung der Gleichgewichtsleistung wurde das Balance Performance Oriented Mobility Assessment (BPOMA) von Tinetti verwendet. Bei diesem Test werden acht verschiedene Aufgaben mit 0-2 Punkten bewertet. Die maximal mögliche Punktzahl beträgt 16 und eine höhere Punktzahl hängt mit der besseren Balance-Leistung zusammen. Für detaillierte Informationen; Bei diesem Test werden das Gleichgewicht im Sitzen und Stehen, das Drehen um 360° sowie die Fähigkeit, aus dem Stuhl aufzustehen und sich hinzusetzen, bewertet.

Sturzrisiko

Der Elderly Falls Screening Test (EFST) wurde zur Beurteilung des Sturzrisikos eingesetzt. Es besteht aus zwei Teilen, von denen einer die Anzahl der Stürze im letzten Jahr, die Geschichte des gefährlichen Sturzes und des Beinahe-Sturzes abfragt; Der zweite bewertet die Gehgeschwindigkeit und den Stil. Der erste Teil ist ein Selbstbericht und umfasst drei Punkte; Der zweite Teil wird vom Prüfer bewertet und umfasst zwei Punkte. Die maximal mögliche Punktzahl beträgt fünf. Ein Wert zwischen 0 und 1 weist auf ein geringes, ein Wert zwischen 2 und 3 auf ein mittleres und ein Wert zwischen 4 und 5 auf ein hohes Sturzrisiko hin.

Kurzform der geriatrischen Depressionsskala (GDS-SF)

Diese Skala dient zur Definition der depressiven Symptome. Es umfasst fünfzehn dichotome Fragen, bei denen die Teilnehmer mit „Ja“ oder „Nein“ antworten müssen. Von den 15 Fragen weisen 10 auf das Vorliegen einer Depression hin, wenn sie mit „Ja“ beantwortet werden, während die übrigen fünf auf das Vorliegen einer Depression hinweisen, wenn sie mit „Nein“ beantwortet werden. Als ein Punkt wird eine Antwort in Richtung Depression angenommen. Um ein Endergebnis zu erhalten, werden alle Punkte summiert. Somit liegt die Gesamtpunktzahl zwischen 0 und 15. Ein Wert zwischen 0 und 5 ist normal, ein Wert über 5 deutet auf eine Depression hin.