Die Auswirkungen von hochintensivem Funktionstraining in taktischen Populationen (HIFT)
Die Auswirkungen von hochintensivem Funktionstraining im Vergleich zu traditionellem Krafttraining oder gleichzeitigem Training auf Leistung und Bereitschaft in taktischen Populationen
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Diese Studie bewertet die Auswirkungen von 8 Wochen hochintensivem Funktionstraining (HIFT) im Vergleich zu traditionellem Krafttraining (RT) und gleichzeitigem Training bestehend aus RT und hochintensivem Intervalltraining (HIIT) auf verschiedene Leistungsergebnisse. Die Hauptfragen, die die Studie beantworten soll, sind:
- Bewerten Sie die unterschiedlichen Auswirkungen von HIFT, RT und RT plus HIIT über einen Zeitraum von acht Wochen auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die Körperzusammensetzung bei taktischen Männern und Frauen.
- Bestimmen Sie die Belastung, die Trainingsbelastung und die körperliche Bereitschaft, die mit jeder der drei verschiedenen Trainingsinterventionen über einen Zeitraum von acht Wochen verbunden sind.
Die Teilnehmer werden:
- Nehmen Sie an insgesamt 10-wöchigen studienbezogenen Aktivitäten teil.
- Absolvieren Sie insgesamt vier Sitzungen vor und nach dem Test, die die Körperzusammensetzung, den Test der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max), die maximale Kraft des Ober- und Unterkörpers sowie die Kraft des Unterkörpers umfassen.
- Sie werden nach dem Zufallsprinzip einer Trainingsintervention zugewiesen.
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Gianna F Mastrofini, MS
- Telefonnummer: 7034246509
- E-Mail: giannafm@email.sc.edu
Studieren Sie die Kontaktsicherung
- Name: Shawn M Arent, PhD
- Telefonnummer: 8035768394
- E-Mail: sarent@mailbox.sc.edu
Studienorte
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South Carolina
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Columbia, South Carolina, Vereinigte Staaten, 29208
- University of South Carolina Sport Science Lab
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Männer und Frauen im Alter zwischen 18 und 35 (einschließlich), die an einem Ausbildungsprogramm für Reserveoffiziere teilnehmen.
- Der Proband hat eine schriftliche und datierte Einverständniserklärung zur Teilnahme an der Studie abgegeben.
- Der Patient befindet sich laut Krankengeschichte in einem guten Gesundheitszustand und ist für sportliche Betätigung freigegeben.
- BMI zwischen 17,0 und 29,9 kg/m2.
- Kategorie „Gut“ oder höher für ihre aerobe Kapazität gemäß den normativen Daten des American College of Sports Medicine (ACSM) für ihr Alter und Geschlecht, gemessen bei ihrem Basisbesuch.
Ausschlusskriterien:
- Teilnehmer mit Muskel-Skelett-Verletzungen, die den Abschluss dieser Übungsprogramme verhindern würden.
- Teilnehmer mit einer Stoffwechselstörung, einschließlich bekannter Elektrolytstörungen, unkontrolliertem Diabetes, unkontrollierter Schilddrüsenerkrankung, Nebennierenerkrankung oder Hypogonadismus.
- Teilnehmer mit einer Vorgeschichte von hepatorenalen, muskuloskelettalen, autoimmunen oder neurologischen Erkrankungen.
- Teilnehmer, die innerhalb von drei Monaten vor Studieneinschreibung mehr als 3,5 Kilogramm abgenommen oder zugenommen haben.
- Teilnehmer, die derzeit hyperlipidämische, hypoglykämische, blutdrucksenkende oder gerinnungshemmende Medikamente einnehmen.
- Teilnehmerinnen, die schwanger sind oder stillen.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Hochintensives Funktionstraining
Das Training umfasst Kraft- und Kraftbewegungen und anschließend ein 30-minütiges metabolisches Konditionstraining, das aus Mehrgelenksbewegungen des gesamten Körpers besteht.
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Die dieser Gruppe zugeordneten Teilnehmer absolvieren 8 Wochen lang ein hochintensives Funktionstraining.
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Aktiver Komparator: Traditionelles Krafttraining
Diese Gruppe führt traditionelles Krafttraining durch.
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Die dieser Gruppe zugeordneten Teilnehmer absolvieren 8 Wochen traditionelles Kraft- und Hypertrophietraining.
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Aktiver Komparator: Gleichzeitiges Training
Diese Gruppe führt ein traditionelles Krafttraining durch, gefolgt von 20-minütigem Laufen in hochintensiven Intervallen.
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Die dieser Gruppe zugeordneten Teilnehmer absolvieren 8 Wochen lang traditionelles Kraft- und Hypertrophietraining, gefolgt von einem hochintensiven Intervall-Aerobic-Training.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Veränderungen der Körperzusammensetzung und des Körperfettanteils.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Körperfettanteil durch Luftverdrängung
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Ausgangswert und Woche 10
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Veränderungen der Körperzusammensetzung, fettfreie Masse.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Fettfreie Masse mittels Luftverdrängungsplethysmographie.
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Ausgangswert und Woche 10
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Veränderungen in der Zusammensetzung der trockenen fettfreien Masse des Körpers.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Trockene fettfreie Masse mittels Luftverdrängungsplethysmographie und bioelektrischer Impedanz.
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Ausgangswert und Woche 10
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Veränderungen der Oberkörperkraft.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Die Kraft des Oberkörpers wird durch 1 Wiederholung maximales Bankdrücken beurteilt.
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Ausgangswert und Woche 10
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Veränderungen in der Kraft des Unterkörpers.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Die Kraft des Unterkörpers wird durch isometrisches Ziehen in der Mitte des Oberschenkels an beidseitigen Kraftmessplatten beurteilt.
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Ausgangswert und Woche 10
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Veränderungen des maximalen Sauerstoffverbrauchs.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Änderungen des VO2max, gemessen durch maximal abgestuften Belastungstest mit indirekter Kalorimetrie.
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Ausgangswert und Woche 10
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Veränderungen der Beatmungsschwelle.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Änderungen der Beatmungsschwelle, gemessen durch maximal abgestuften Belastungstest mit indirekter Kalorimetrie.
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Ausgangswert und Woche 10
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Geschwindigkeitsänderungen bei VO2 max.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Bewertet durch einen maximal abgestuften Belastungstest mit indirekter Kalorimetrie.
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Ausgangswert und Woche 10
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Interne Trainingsbelastung zwischen den Gruppen.
Zeitfenster: Jede Trainingseinheit während des 8-wöchigen Interventionszeitraums wird in diese Berechnung einbezogen.
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Bewertet mit dem Herzfrequenz-Brustgurt unter Verwendung der Edwards-Trainingsimpulsberechnung.
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Jede Trainingseinheit während des 8-wöchigen Interventionszeitraums wird in diese Berechnung einbezogen.
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Veränderungen im Trainingsstress
Zeitfenster: Baseline, einmal pro Woche für die 8 Trainingswochen.
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Gesamter Trainingsstress und Unterskalen, einschließlich depressiver Stimmung, Vitalität, körperlicher Anzeichen und Symptome, Schlafstörungen, wahrgenommener Stress und allgemeine Müdigkeit unter Verwendung der mehrkomponentigen Trainingsstressskala, skaliert von 0 bis 110, wobei höhere Werte auf mehr Stress hinweisen.
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Baseline, einmal pro Woche für die 8 Trainingswochen.
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Veränderungen der anaeroben Leistung.
Zeitfenster: Baseline, einmal pro Woche für die 8 Trainingswochen.
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Gemessen durch Gegenbewegungssprung durch bilaterale Kraftplatten.
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Baseline, einmal pro Woche für die 8 Trainingswochen.
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Mitarbeiter
Mitarbeiter
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
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- Pro00137947
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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