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Die Auswirkungen von hochintensivem Funktionstraining in taktischen Populationen (HIFT)

8. Februar 2026 aktualisiert von: Shawn M. Arent, University of South Carolina

Die Auswirkungen von hochintensivem Funktionstraining im Vergleich zu traditionellem Krafttraining oder gleichzeitigem Training auf Leistung und Bereitschaft in taktischen Populationen

Der Zweck dieser Studie besteht darin, die Auswirkungen von hochintensivem Funktionstraining (HIFT) im Vergleich zu traditionellem Krafttraining (RT) und gleichzeitigem Training, bestehend aus RT und hochintensivem Intervalltraining (HIIT), auf körperliche Leistungskennzahlen und Körperzusammensetzung zu untersuchen sowie die geistige und körperliche Bereitschaft des taktischen Personals.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Diese Studie bewertet die Auswirkungen von 8 Wochen hochintensivem Funktionstraining (HIFT) im Vergleich zu traditionellem Krafttraining (RT) und gleichzeitigem Training bestehend aus RT und hochintensivem Intervalltraining (HIIT) auf verschiedene Leistungsergebnisse. Die Hauptfragen, die die Studie beantworten soll, sind:

  • Bewerten Sie die unterschiedlichen Auswirkungen von HIFT, RT und RT plus HIIT über einen Zeitraum von acht Wochen auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die Körperzusammensetzung bei taktischen Männern und Frauen.
  • Bestimmen Sie die Belastung, die Trainingsbelastung und die körperliche Bereitschaft, die mit jeder der drei verschiedenen Trainingsinterventionen über einen Zeitraum von acht Wochen verbunden sind.

Die Teilnehmer werden:

  • Nehmen Sie an insgesamt 10-wöchigen studienbezogenen Aktivitäten teil.
  • Absolvieren Sie insgesamt vier Sitzungen vor und nach dem Test, die die Körperzusammensetzung, den Test der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max), die maximale Kraft des Ober- und Unterkörpers sowie die Kraft des Unterkörpers umfassen.
  • Sie werden nach dem Zufallsprinzip einer Trainingsintervention zugewiesen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

44

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Vereinigte Staaten
    • South Carolina
      • Columbia, South Carolina, Vereinigte Staaten, 29208
        • University of South Carolina Sport Science Lab

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männer und Frauen im Alter zwischen 18 und 35 (einschließlich), die an einem Ausbildungsprogramm für Reserveoffiziere teilnehmen.
  • Der Proband hat eine schriftliche und datierte Einverständniserklärung zur Teilnahme an der Studie abgegeben.
  • Der Patient befindet sich laut Krankengeschichte in einem guten Gesundheitszustand und ist für sportliche Betätigung freigegeben.
  • BMI zwischen 17,0 und 29,9 kg/m2.
  • Kategorie „Gut“ oder höher für ihre aerobe Kapazität gemäß den normativen Daten des American College of Sports Medicine (ACSM) für ihr Alter und Geschlecht, gemessen bei ihrem Basisbesuch.

Ausschlusskriterien:

  • Teilnehmer mit Muskel-Skelett-Verletzungen, die den Abschluss dieser Übungsprogramme verhindern würden.
  • Teilnehmer mit einer Stoffwechselstörung, einschließlich bekannter Elektrolytstörungen, unkontrolliertem Diabetes, unkontrollierter Schilddrüsenerkrankung, Nebennierenerkrankung oder Hypogonadismus.
  • Teilnehmer mit einer Vorgeschichte von hepatorenalen, muskuloskelettalen, autoimmunen oder neurologischen Erkrankungen.
  • Teilnehmer, die innerhalb von drei Monaten vor Studieneinschreibung mehr als 3,5 Kilogramm abgenommen oder zugenommen haben.
  • Teilnehmer, die derzeit hyperlipidämische, hypoglykämische, blutdrucksenkende oder gerinnungshemmende Medikamente einnehmen.
  • Teilnehmerinnen, die schwanger sind oder stillen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Hochintensives Funktionstraining
Das Training umfasst Kraft- und Kraftbewegungen und anschließend ein 30-minütiges metabolisches Konditionstraining, das aus Mehrgelenksbewegungen des gesamten Körpers besteht.
Verhalten: Hochintensives Funktionstraining
Die dieser Gruppe zugeordneten Teilnehmer absolvieren 8 Wochen lang ein hochintensives Funktionstraining.
Aktiver Komparator: Traditionelles Krafttraining
Diese Gruppe führt traditionelles Krafttraining durch.
Verhalten: Traditionelles Krafttraining
Die dieser Gruppe zugeordneten Teilnehmer absolvieren 8 Wochen traditionelles Kraft- und Hypertrophietraining.
Aktiver Komparator: Gleichzeitiges Training
Diese Gruppe führt ein traditionelles Krafttraining durch, gefolgt von 20-minütigem Laufen in hochintensiven Intervallen.
Verhalten: Gleichzeitiges Training
Die dieser Gruppe zugeordneten Teilnehmer absolvieren 8 Wochen lang traditionelles Kraft- und Hypertrophietraining, gefolgt von einem hochintensiven Intervall-Aerobic-Training.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderungen der Körperzusammensetzung und des Körperfettanteils.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
Körperfettanteil durch Luftverdrängung
Ausgangswert und Woche 10
Veränderungen der Körperzusammensetzung, fettfreie Masse.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
Fettfreie Masse mittels Luftverdrängungsplethysmographie.
Ausgangswert und Woche 10
Veränderungen in der Zusammensetzung der trockenen fettfreien Masse des Körpers.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
Trockene fettfreie Masse mittels Luftverdrängungsplethysmographie und bioelektrischer Impedanz.
Ausgangswert und Woche 10
Veränderungen der Oberkörperkraft.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
Die Kraft des Oberkörpers wird durch 1 Wiederholung maximales Bankdrücken beurteilt.
Ausgangswert und Woche 10
Veränderungen in der Kraft des Unterkörpers.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
Die Kraft des Unterkörpers wird durch isometrisches Ziehen in der Mitte des Oberschenkels an beidseitigen Kraftmessplatten beurteilt.
Ausgangswert und Woche 10
Veränderungen des maximalen Sauerstoffverbrauchs.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
Änderungen des VO2max, gemessen durch maximal abgestuften Belastungstest mit indirekter Kalorimetrie.
Ausgangswert und Woche 10
Veränderungen der Beatmungsschwelle.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
Änderungen der Beatmungsschwelle, gemessen durch maximal abgestuften Belastungstest mit indirekter Kalorimetrie.
Ausgangswert und Woche 10
Geschwindigkeitsänderungen bei VO2 max.
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
Bewertet durch einen maximal abgestuften Belastungstest mit indirekter Kalorimetrie.
Ausgangswert und Woche 10

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Interne Trainingsbelastung zwischen den Gruppen.
Zeitfenster: Jede Trainingseinheit während des 8-wöchigen Interventionszeitraums wird in diese Berechnung einbezogen.
Bewertet mit dem Herzfrequenz-Brustgurt unter Verwendung der Edwards-Trainingsimpulsberechnung.
Jede Trainingseinheit während des 8-wöchigen Interventionszeitraums wird in diese Berechnung einbezogen.
Veränderungen im Trainingsstress
Zeitfenster: Baseline, einmal pro Woche für die 8 Trainingswochen.
Gesamter Trainingsstress und Unterskalen, einschließlich depressiver Stimmung, Vitalität, körperlicher Anzeichen und Symptome, Schlafstörungen, wahrgenommener Stress und allgemeine Müdigkeit unter Verwendung der mehrkomponentigen Trainingsstressskala, skaliert von 0 bis 110, wobei höhere Werte auf mehr Stress hinweisen.
Baseline, einmal pro Woche für die 8 Trainingswochen.
Veränderungen der anaeroben Leistung.
Zeitfenster: Baseline, einmal pro Woche für die 8 Trainingswochen.
Gemessen durch Gegenbewegungssprung durch bilaterale Kraftplatten.
Baseline, einmal pro Woche für die 8 Trainingswochen.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of South Carolina

Mitarbeiter

National Strength and Conditioning Association

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

26. August 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. Januar 2026

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. Januar 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

27. August 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

29. August 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

3. September 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

11. Februar 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

8. Februar 2026

Zuletzt verifiziert

1. Februar 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • Pro00137947

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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