Effektivität eines Judo-spezifischen Programms zur Verhinderung von Verletzungen zur Leistung bei Judo-Athleten (JUDO-RCT)
Effektivität eines Judo-spezifischen Programms zur Prävention von Verletzungen zur Leistung: Eine randomisierte kontrollierte Studie bei Judo-Athleten
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: SERCAN YILLI, MSc
- Telefonnummer: +905335680674
- E-Mail: sercanyilli@gmail.com
Studieren Sie die Kontaktsicherung
- Name: ELIF TURGUT, Professor
- Telefonnummer: +905442645600
- E-Mail: elif.turgut.pt@gmail.com
Studienorte
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Ankara, Truthahn
- Hacettepe University
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Kontakt:
- SERCAN YILLI, MSc
- Telefonnummer: +905335680674
- E-Mail: sercanyilli@gmail.com
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Ankara, Truthahn
- Hacettepe University, Faculty of Physical Therapy and Rehabilitation
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Kontakt:
- SERCAN YILLI
- Telefonnummer: +905335680674
- E-Mail: sercanyilli@gmail.com
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
- Erwachsene
- Älterer Erwachsener
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Das Alter sollte mehr als 13 Jahre betragen
- Die asymptomatischen Judokas ohne Vorgeschichte von schweren Verletzungen oder Operationen in den letzten 6 Monaten,
- Erfahrung in mindestens 3 Jahren wettbewerbsfähiges Judo,
- aktiv an wettbewerbsfähigem Judo teilnehmen, mindestens 1 Jahr,
- zumindest auf nationaler Ebene konkurrieren.
Ausschlusskriterien:
- in paralympischen Sportarten antreten,
- Wenn sie in den letzten 6 Monaten schwere Verletzungen oder Operationen hatten,
- Wenn sie systemische, neurologische oder rheumatologische Erkrankungen hatten,
- Vorpubertalstufe (Tanner I) nach der Tanner-Skala,
- zeigte ihre mangelnde Bereitschaft an, an dieser Studie teilzunehmen.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Interventionsgruppe - Ippon -Gruppe
Die Interventionsgruppe wird das Judo -spezifische Trainingsprogramm abgeschlossen sein.
Es heißt als "Ippon" -Match-up-Programm.
Die IPPON -Intervention ist ein Programm zur Verhinderung von Verletzungen, die speziell zur Reduzierung von Verletzungen bei Judo -Athleten konzipiert wurden. Die IPPON -Intervention besteht aus 36 Übungen, die in (1), Flexibilität und Beweglichkeit, (2) Gleichgewicht und Koordination sowie (3) Stärke und Stabilität unterteilt sind.
Jede Kategorie bestand aus 12 Übungen mit 3 Schwierigkeitsstufen.
Athleten machten 4 Übungen pro Kategorie und damit zu Beginn des Trainings mindestens zweimal pro Woche 12 Übungen.
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Die IPPON -Intervention ist ein Programm zur Verhinderung von Verletzungen, die speziell zur Reduzierung von Verletzungen bei Judo -Athleten konzipiert wurden.
Die Trainer-betriebliche Ippon-Intervention konzentriert sich hauptsächlich auf die Verhinderung des muskuloskelettalen Verletzungen von Schulter, Knie und Knöchel.
Die Ippon -Intervention besteht aus 36 Übungen, die in (1) Flexibilität und Beweglichkeit, (2) Gleichgewicht und Koordination sowie (3) Stärke und Stabilität unterteilt sind.
Jede Kategorie bestand aus 12 Übungen mit 3 Schwierigkeitsstufen.
Athleten machten 4 Übungen pro Kategorie und damit zu Beginn des Trainings mindestens zweimal pro Woche 12 Übungen.
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Athleten in der Kontrollgruppe wurden angewiesen, ihre übliche Aufwärm- und regelmäßige Judo-Praxis fortzusetzen, da das Aufwärmen vor dem Training oder Wettbewerb eine Standardroutine im Judo ist.
Die Dauer der Ippon-Intervention war mit der durchschnittlichen Dauer des üblichen Aufwärmens in den Kontrollgruppen ausgerichtet.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Spezifischer Judo -Fitnesstest (SJFT)
Zeitfenster: 8 Wochen
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Die SJFT-Formel basiert auf der Gesamtzahl der Throws (TT), die in drei Sätzen (1-15 s, 2-30 s, 3-30 s) durchgeführt wurden, die unmittelbar nach dem Test und nach 1 min mit dem inverliegenden Index als primäres Ergebnis gesammelt wurden [6].
Während jeder Zeit wurde der Athlet (Tori) bewertet, und zwar zwei Partner (UKE A und B; weit weg von jedem um 6 m), so oft wie möglich unter Verwendung der Ippon-Seoi-Nage-Technik.
Sowohl UKE A als auch B sollten eine ähnliche Größe und Gewicht des Tori haben.
Kurz nach und eine Minute nach der Messung der Testherzfrequenz.
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8 Wochen
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Isometrischer Judogi -Griffstärketest
Zeitfenster: 8 Wochen
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Isometrisches Judogi-Klimbetrieb: Die Athleten wurden gebeten, ihre Ellbogen so lange wie möglich mit ihrem Kinn über den Händen gebeugt zu halten, und die Haltzeit wurde getaktet.
Der Test wurde unterbrochen, sobald die Athleten die anfängliche isometrische Position nicht aufrechterhalten konnten.
In diesem Test wurden die Athleten ermutigt, die Position so lange wie möglich aufrechtzuerhalten.
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8 Wochen
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Dynamischer Judogi -Griffstärke -Test
Zeitfenster: 8 Wochen
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Dynamisches Judogi-Klimbetrieb: Die Athleten wurden gebeten, ihre Ellbogen vollständig zu strecken und sie dann zu beugen, bis das Kinn über der Stange lag und die Wiederholungen der vollständigen Übung gezählt wurden.
Es wurden nur Wiederholungen, die vollständig durchgeführt wurden, gezählt, und der Test wurde unterbrochen, sobald die Athleten die vorgeschlagene Übung nicht mehr vollständig durchführen konnten und/oder freiwillig aufgegeben wurden.
In diesem Test wurden die Athleten ermutigt, so viele dynamische Wiederholungen wie möglich durchzuführen.
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8 Wochen
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Obere Extremität Y-Gleichgewichtstest (UQ-YBT)
Zeitfenster: 8 Wochen
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UQ-YBT: Alle Teilnehmer erhalten schriftliche Anweisungen und beobachten dann eine Demonstration, die von einem der Ermittler durchgeführt wird.
In ihren Socken oder Barfuß nahmen die Teilnehmer eine Liegestützposition mit nicht größeren Füßen als Schulterbreite voneinander an.
Während der Pushup -Position nutzte die Teilnehmerin seine freie Hand, um langsam und unter Kontrolle in jeder der drei Richtungen medial, inferolateral und superolateral in einer sequentiellen Reihenfolge maximal zu erreichen, ohne dass die freie Hand nachgieb.
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8 Wochen
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Yeal ausbalancest untere Extremität (LQ-YBT)
Zeitfenster: 8 Wochen
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LQ-YBT: bestand aus einseitigen unteren Extremitäten in der Ameise-, PM- und PL-Anweisungen.
Nachdem schriftliche Anweisungen erteilt wurden und der Test von einem der Ausbilder demonstriert wurde, wurden die Teilnehmer gebeten, ihre Haltungspflicht und die Hände in den Hüften zu halten, während sie jede Reichweite mit dem Nichtstanzbein in Socken oder Barfuß ausführten.
Nach einer einminütigen Ruhezeit werden die Teilnehmer drei formale Testversuche für jede der Anweisungen für Ameise, PM und PL abgeschlossen.
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8 Wochen
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Obere Extremität externe/interne Drehung (ER/IR) Muskelstärkeverhältnis
Zeitfenster: 8 Wochen
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Für die Messungen der ER/IR -Muskelstärke wird das handgehaltene Dynamometer (JAMAAR) 2 cm proximal des Processus styloideus ulnae auf der dorsalen (ER -Festigkeit) oder ventralen (IR -Stärke) Unterarm während der Sitzposition platziert.
Drei Wiederholungen von 5 Sekunden maximal freiwilliger Anstrengungen wurden unter Verwendung eines "Make" -Tests durchgeführt (allmählich erhöht sich der Widerstand auf maximal, ohne die Stärke des Probanden zu brechen).
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8 Wochen
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Obere Extremitäts -Hemmung/Quadrizeps (H/Q) Muskelstärkeverhältnis
Zeitfenster: 8 Wochen
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Die Teilnehmer führten zwei maximale isometrische Wiederholungen durch, die beabsichtigten, das Knie in jeder unteren Extremität zu biegen und zu erweitern, um die isometrische Oberschenkel- bzw. Quadrizepsfestigkeit zu bewerten.
Vor Beginn der Tests führten die Teilnehmer ein standardisiertes und spezifisches Aufwärmen durch.
Für Quadrizeps wird der Test auf einer maßgeschneiderten Bank durchgeführt, während die Teilnehmer bei 30 ° Knieflexion und 90 ° Hüftflexion mit Stabilisierungsriemen um die Oberschenkel sind.
Für die Kniesehne wird der Teilnehmer am Rand eines Tisches sitzt, wobei die Hüfte und das Knie auf 90 Grad gebeugt und die Hände an den Seiten des Tisches greifen, während der Kliniker das Dynamometer zwischen Bein und Tisch des Teilnehmers stabilisiert.
Das H/Q -Verhältnis wird berechnet.
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8 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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OSLO Trauma Research Center Überbeanspruchung Fragebogen (OSTRC-O)
Zeitfenster: 16 Wochen
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Der OSTRC -Fragebogen handelt von Überbeanspruchung von Verletzungen und Gesundheitsproblemen.
Diese Fragebögen sind Instrumente zur Registrierung von Verletzungen und Krankheiten mit vier wesentlichen Fragen zur Beurteilung der Schwere.
Die Bewertungen in jedem Symptom reichen von 0 bis 100.
Der Wertebereich in jeder Frage liegt zwischen 0 und 25, wobei 0 kein Problem darstellt und 25 das maximale Problemniveau in jeder Frage darstellt.
Daher werden die Fragen 1 und 4 0-8-17-25 bewertet, und die Fragen 2 und 3 werden 0-6-13-19-25 bewertet.
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16 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: SERCAN YILLI, MSc, Hacettepe University
- Hauptermittler: ELIF TURGUT, Professor, Hacettepe University
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- von Gerhardt AL, Vriend I, Verhagen E, Tol JL, Kerkhoffs GMMJ, Reurink G. Systematic development of an injury prevention programme for judo athletes: the IPPON intervention. BMJ Open Sport Exerc Med. 2020 Sep 29;6(1):e000791. doi: 10.1136/bmjsem-2020-000791. eCollection 2020.
- von Gerhardt AL, Reurink G, Kerkhoffs GMMJ, Verhagen E, Krabben K, Mooren J, Gal JSI, Brons A, Joorse R, van den Broek B, Kemler E, Tol JL. Effectiveness of a judo-specific injury prevention programme: a randomised controlled trial in recreational judo athletes. Br J Sports Med. 2023 Apr;57(8):450-456. doi: 10.1136/bjsports-2022-105869. Epub 2023 Jan 30.
- Malliaropoulos NG, Callan M, Johnson J. Comprehensive training programme for judo players nine plus 9+: possible lower limb primary injury prevention. Muscles Ligaments Tendons J. 2014 Jul 14;4(2):262-8. eCollection 2014 Apr. No abstract available.
- Kamitani T, Malliaropoulos NG, Omiya M, Otaka Y, Inoue K, Onidani N. On the way to the Tokyo Summer Olympic Games (2020). Prevention of severe head and neck injuries in judo: it's time for action. Br J Sports Med. 2017 Nov;51(22):1581-1582. doi: 10.1136/bjsports-2017-097681. Epub 2017 Aug 17. No abstract available.
- Pocecco E, Ruedl G, Stankovic N, Sterkowicz S, Del Vecchio FB, Gutierrez-Garcia C, Rousseau R, Wolf M, Kopp M, Miarka B, Menz V, Krusmann P, Calmet M, Malliaropoulos N, Burtscher M. Injuries in judo: a systematic literature review including suggestions for prevention. Br J Sports Med. 2013 Dec;47(18):1139-43. doi: 10.1136/bjsports-2013-092886.
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Geschätzt)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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- 03.2025fbu
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