Veränderungen in Geschwindigkeit, Ausdauer und Gleichgewicht bei Patientinnen mit Multipler Sklerose nach 4 und 8 Wochen Wassertraining

Hintergrund: Es hat sich gezeigt, dass Erwachsene mit Multipler Sklerose (MS) eine geringere Beinkraft als ihre Altersgenossen sowie ein gestörtes Gleichgewicht haben, was zu einer erhöhten Sturzprävalenz in dieser Bevölkerungsgruppe geführt hat. Der Zweck dieser Studie bestand darin, die zu beurteilen Auswirkungen eines 8-wöchigen Wassergymnastiktrainings auf Gleichgewicht, Ausdauer und Schnelligkeit bei Frauen mit MS.

Methoden: In dieser halbexperimentellen Studie meldeten sich 32 Frauen mit klinisch gesicherter schubförmig remittierender MS, die über die Isfahan MS Association registriert waren, freiwillig für diese Studie. Sie wählten zufällig eine Wasserübungsgruppe (n = 17) und eine Kontrollgruppe (n = 15) aus. Die Wassersportgruppe absolvierte ein 8-wöchiges Wassersporttrainingsprogramm, das aus drei Sitzungen pro Woche bestand, wobei jede Sitzung 45 bis 60 Minuten dauerte und 50 bis 75 Prozent ihrer maximalen Herzfrequenzreserve bei 20 bis 25 Grad Celsius erreichte, während die Kontrollgruppe dazu angewiesen wurde ihren aktuellen Lebensstil beibehalten. Das Gleichgewicht der Wut wurde mit der Berg-Analyse untersucht, Geschwindigkeit und Ausdauer wurden 6 Minuten lang vor Beginn des Trainingsprogramms und nach 4 Wochen und am Ende von 8 Wochen getestet. Die erhaltenen Daten wurden mittels Varianzanalyse mit wiederholten Messungen analysiert.