Auswirkungen von exzentrischem Widerstandstraining mit niedriger Intensität und hoher Intensität in Verbindung mit einer Einschränkung des Blutflusses (oclusion)

Einleitung: Studien zum Widerstandstraining niedriger Intensität in Verbindung mit Durchblutungsstörungen in den letzten Jahren, obwohl es noch Lücken gibt, die in Bezug auf ihre physiologischen Phänomene in Verbindung mit exzentrischem Training untersucht werden können. Auf diese Weise wird die Erforschung von dort aus relevant, die Untersuchung des exzentrischen Trainings, das mit einem RFS verbunden ist. Ziel: Analyse und Vergleich der Effekte eines intensiven Widerstandstrainings mit hoher und niedriger Intensität in Verbindung mit einem RFS (TREAI-RFS und TREBI-RFS) mit einem exzentrischen Widerstandstraining mit hoher Intensität ohne RFS (TREAI) in den Kniestreckern. Methode: Die Studie besteht aus 45 männlichen Teilnehmern, die aus einer stratifizierten Randomisierung in drei Gruppen eingeteilt werden: TREAI (n = 15), TREAI-RFS (n = 15) und TREBI-RFS (n = 15). Die Teilnehmer durchliefen ein Trainingsprogramm mit mindestens 40 % ohne RFS, 80 % mit RFS und 40 % mit CVS oder CVIM, dreimal pro Woche, und die Ergebnisse von Muskelkraft, Muskelstruktur, Leistungstest und Endothelwachstum werden bewertet Woche vor, in der vierten Woche und eine Woche nach Ende des Trainingsprogramms. Darüber hinaus werden vor und nach einer Sitzung klinische Marker für Wahrnehmung und Erholungsanstrengung untersucht. Die verwendete Grafik ist aussagekräftig und deskriptiv, da sie als Modell der Varianzanalyse für die Analyse von Replikationen ohne ein Zwei-Faktoren-Schema verwendet wird, das detaillierte Informationen darüber liefert, wie die Maßnahmen wiederholt werden, weder. Eine gesamte statistische Analyse kann das Signifikanzniveau von 5 % erreichen.