Remote Yoga Nidra für Angst und Schlaf
16. November 2023 aktualisiert von: Erica Sharpe, National University of Natural Medicine
Digitale Bereitstellung von Yoga Nidra für Angst und Schlaf: Eine Machbarkeitsstudie
Das Ziel dieser Anwendung ist es, Umfragedaten zu sammeln, die die Auswirkungen einer digitalen Yoga Nidra-Praxis auf Angst und Schlaf während COVID-19 zeigen.
Wir werden die Auswirkungen auf momentane Ängstlichkeit sowie auf den Schlaf untersuchen.
Die Teilnehmer werden während des Yoga Nidra-Kurses über REDCap eingewilligt und dann gebeten, ein Aufnahmeformular, einen Schlaffragebogen (bestehend aus Fragen aus dem Post Sleep Questionnaire (PSQ)) und einen Pre/Post State Trait Anxiety (STAI) Index auszufüllen die Praxis.
Die Teilnehmer erhalten am nächsten Morgen eine E-Mail mit der Frage nach ihrem Schlaf (~2-Minuten-Umfrage) und erneut in der folgenden Woche, am Morgen des Yoga Nidra-Kurses, um sie an das wöchentliche Kursangebot zu erinnern und auch um Schlafdaten zu sammeln für eine Nacht ohne Yoga Nidra vor dem Schlafengehen.
Wir werden außerdem Machbarkeitsmaßnahmen berichten, darunter Einschreibung, Bindung, qualitatives Feedback und Herausforderungen bei der Nutzung der digitalen Plattform.
Anhand dieser Daten werden wir wertvolle Machbarkeitsdaten für die Implementierung dieser Art von Mind-Body-Praxis mithilfe digitaler Plattformen gewinnen.
Wir werden auch wichtige Daten über die Auswirkungen dieser Praxis auf Angst und Schlaf gewinnen.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
74
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Oregon
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Portland, Oregon, Vereinigte Staaten, 97201
- National University of Natural Medicine, Helfgott Research Institute
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
18 Jahre und älter (Erwachsene, Älterer Erwachsener)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Erwachsene
- Kann eine Aufnahme auf Englisch verstehen, während er sich entspannt ausruht
Ausschlusskriterien: NA
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: N / A
- Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Digitales Yoga-Nidra
Die Teilnehmer absolvieren freiwillig eine ca. 30-minütige Remote-Yoga-Nidra-Praxis, synchron (über Zoom mittwochs um 22:00 Uhr ET) oder asynchron (über YouTube, mit der Zoom-Aufzeichnung, wann immer sie möchten). Sie können diese Praxis freiwillig so oft wiederholen, wie sie möchten. Die Aufzeichnungen werden wöchentlich aktualisiert, um den laufenden Zoom-Kurs widerzuspiegeln. Yoga Nidra-Skripte aus Satyananda Saraswatis Buch „Yoga Nidra“ (1976) werden für diesen Kurs verwendet. |
Die Praxis von Yoga Nidra ist eine geskriptete und reproduzierbare, geführte Meditationstechnik, die die geistige, emotionale und körperliche Entspannung fördert und gleichzeitig den Übergang zwischen Wachen und Schlafen erleichtert.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Veränderung der momentanen Angst
Zeitfenster: Vor dem Eingriff und unmittelbar nach dem Eingriff
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State Trait Anxiety (STAI-6) Kurzform (Skala 20 bis 80, wobei höhere Werte eine höhere momentane Angst anzeigen)
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Vor dem Eingriff und unmittelbar nach dem Eingriff
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Veränderung der Schlafqualität
Zeitfenster: Baseline (vor der Intervention), 1 Tag (Morgen nach der Intervention) und 2-6 Tage später (Umfrage jeden Dienstag gesendet, um eine Nacht ohne Yoga Nidra zu erfassen)
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Post Sleep Questionnaire (PSQ): sechs Fragen
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Baseline (vor der Intervention), 1 Tag (Morgen nach der Intervention) und 2-6 Tage später (Umfrage jeden Dienstag gesendet, um eine Nacht ohne Yoga Nidra zu erfassen)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Inzidenz von interventionsbedingten Herausforderungen, wie durch eine Feedback-Umfrage bewertet
Zeitfenster: Post-Intervention (Umfrage gesendet nach 16 Wochen)
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Qualitative Feedback-Umfrage (intern entwickelt)
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Post-Intervention (Umfrage gesendet nach 16 Wochen)
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Zufriedenheit, ermittelt durch eine Feedback-Umfrage
Zeitfenster: Post-Intervention (Umfrage nach 16 Wochen gesendet)
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Qualitative Feedback-Umfrage (intern entwickelt)
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Post-Intervention (Umfrage nach 16 Wochen gesendet)
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Ermittler
- Hauptermittler: Erica M Sharpe, PhD, National University of Natural Medicine
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
15. April 2020
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
5. August 2020
Studienabschluss (Tatsächlich)
14. September 2020
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
17. September 2020
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
25. September 2020
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
1. Oktober 2020
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Geschätzt)
20. November 2023
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
16. November 2023
Zuletzt verifiziert
1. November 2023
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- ESRB41320
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
JA
Beschreibung des IPD-Plans
Protokoll, Analyse und Zustimmung werden geteilt.
IPD-Sharing-Zeitrahmen
Verfügbar
IPD-Sharing-Zugriffskriterien
Hochgeladen auf clinicaltrials.gov
Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen
- STUDIENPROTOKOLL
- SAFT
- ICF
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .