Zdalna joga nidra na niepokój i sen
16 listopada 2023 zaktualizowane przez: Erica Sharpe, National University of Natural Medicine
Cyfrowa dostawa jogi nidry w przypadku lęku i snu: studium wykonalności
Celem tej aplikacji jest zebranie danych ankietowych wskazujących wpływ praktyki cyfrowej Jogi Nidry na lęk i sen podczas COVID-19.
Zbadamy wpływ na chwilowy niepokój, a także na sen.
Uczestnicy otrzymają zgodę za pośrednictwem REDCap podczas zajęć Yoga Nidra, a następnie zostaną poproszeni o wypełnienie formularza zgłoszeniowego, kwestionariusza snu (składającego się z pytań z kwestionariusza Post Sleep Questionnaire (PSQ)) oraz wskaźnika lęku przed/po stanie (STAI), otaczającego praktyka.
Uczestnicy otrzymają wiadomość e-mail następnego ranka z zapytaniem o ich sen (ok. 2 min ankieta) i ponownie w następnym tygodniu rano zajęć Yoga Nidra, aby przypomnieć im o cotygodniowej ofercie zajęć, a także zebrać dane dotyczące snu na noc, która nie obejmowała jogi nidry przed snem.
Dodatkowo zgłosimy środki wykonalności, w tym rejestrację, retencję, jakościowe informacje zwrotne i wyzwania związane z korzystaniem z platformy cyfrowej.
Korzystając z tych danych, uzyskamy cenne dane dotyczące wykonalności wdrożenia tego typu praktyki umysł-ciało za pomocą platform cyfrowych.
Uzyskamy również ważne dane na temat wpływu tej praktyki na stany lękowe i sen.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
74
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Oregon
-
Portland, Oregon, Stany Zjednoczone, 97201
- National University of Natural Medicine, Helfgott Research Institute
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
18 lat i starsze (Dorosły, Starszy dorosły)
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Dorośli ludzie
- Potrafi zrozumieć nagranie w języku angielskim podczas wygodnego odpoczynku
Kryteria wykluczenia: nie dotyczy
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Nie dotyczy
- Model interwencyjny: Zadanie dla jednej grupy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Cyfrowa Joga Nidra
Uczestnicy dobrowolnie ukończą około 30-minutową zdalną praktykę Jogi Nidry, synchronicznie (poprzez Zoom w środy o 22:00 ET) lub asynchronicznie (przez YouTube, korzystając z nagrania Zoom, kiedy tylko zechcą). Mogą dobrowolnie powtarzać tę praktykę tak często, jak im się podoba. Nagrania są aktualizowane co tydzień, aby odzwierciedlić trwające zajęcia Zoom. Na tych zajęciach używane są skrypty Yoga Nidra z książki „Yoga Nidra” Satyanandy Saraswati (1976). |
Praktyka Jogi Nidry to opisana w scenariuszu i powtarzalna technika medytacji z przewodnikiem, która promuje relaksację umysłową, emocjonalną i fizyczną, a jednocześnie ułatwia przejście między jawą a snem.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana chwilowego niepokoju
Ramy czasowe: Przed interwencją i bezpośrednio po interwencji
|
Stan lęku jako cechy (STAI-6) Krótka forma (skala od 20 do 80, z wyższymi wynikami wskazującymi na wyższy chwilowy niepokój)
|
Przed interwencją i bezpośrednio po interwencji
|
|
Zmiana jakości snu
Ramy czasowe: Stan wyjściowy (przed interwencją), 1 dzień (rano po interwencji) i 2-6 dni później (ankieta wysyłana w każdy wtorek, aby uchwycić noc bez Jogi Nidry)
|
Kwestionariusz po śnie (PSQ): sześć pytań
|
Stan wyjściowy (przed interwencją), 1 dzień (rano po interwencji) i 2-6 dni później (ankieta wysyłana w każdy wtorek, aby uchwycić noc bez Jogi Nidry)
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Częstość pojawiających się wyzwań związanych z interwencją oceniana za pomocą ankiety zwrotnej
Ramy czasowe: Postinterwencja (ankieta wysłana po 16 tygodniach)
|
Jakościowa ankieta zwrotna (opracowana wewnętrznie)
|
Postinterwencja (ankieta wysłana po 16 tygodniach)
|
|
Zadowolenie oceniane na podstawie ankiety zwrotnej
Ramy czasowe: Postinterwencja (ankieta wysłana po 16 tygodniach)
|
Jakościowa ankieta zwrotna (opracowana wewnętrznie)
|
Postinterwencja (ankieta wysłana po 16 tygodniach)
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Śledczy
- Główny śledczy: Erica M Sharpe, PhD, National University of Natural Medicine
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
15 kwietnia 2020
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
5 sierpnia 2020
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
14 września 2020
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
17 września 2020
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
25 września 2020
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
1 października 2020
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)
20 listopada 2023
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
16 listopada 2023
Ostatnia weryfikacja
1 listopada 2023
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- ESRB41320
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
TAK
Opis planu IPD
Protokół, analiza i zgoda są udostępniane.
Ramy czasowe udostępniania IPD
Dostępny
Kryteria dostępu do udostępniania IPD
Przesłane na stronie Clinicaltrials.gov
Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD
- PROTOKÓŁ BADANIA
- SOK ROŚLINNY
- ICF
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .