Yoga Nidra remoto para ansiedade e sono
16 de novembro de 2023 atualizado por: Erica Sharpe, National University of Natural Medicine
Entrega digital de Yoga Nidra para ansiedade e sono: um estudo de viabilidade
O objetivo deste aplicativo é coletar dados de pesquisa que indiquem os efeitos de uma prática digital de Yoga Nidra na ansiedade e no sono durante o COVID-19.
Exploraremos os efeitos na ansiedade momentânea, bem como no sono.
Os participantes serão consentidos através do REDCap durante a aula de Yoga Nidra, depois solicitados a preencher um formulário de admissão, um questionário de sono (composto de perguntas do Questionário Pós-Sono (PSQ)) e um Índice de Ansiedade Traço de Estado pré/pós (STAI), envolvendo a prática.
Os participantes receberão um e-mail na manhã seguinte, perguntando sobre seu sono (pesquisa de aproximadamente 2 minutos), e novamente na semana seguinte, na manhã da aula de Yoga Nidra, para lembrá-los sobre a oferta semanal de aulas e também para coletar dados sobre o sono. para uma noite que não incluiu Yoga Nidra pré-cama.
Além disso, relataremos medidas de viabilidade, incluindo inscrição, retenção, feedback qualitativo e desafios de usar a plataforma digital.
Com esses dados, obteremos dados valiosos de viabilidade para a implementação desse tipo de prática mente-corpo usando plataformas digitais.
Também obteremos dados importantes sobre os efeitos dessa prática na ansiedade e no sono.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
74
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Oregon
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Portland, Oregon, Estados Unidos, 97201
- National University of Natural Medicine, Helfgott Research Institute
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos e mais velhos (Adulto, Adulto mais velho)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- adultos
- Consegue entender uma gravação em inglês enquanto descansa confortavelmente
Critérios de Exclusão: NA
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: N / D
- Modelo Intervencional: Atribuição de grupo único
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Digital Yoga Nidra
Os participantes completarão voluntariamente uma prática remota de Yoga Nidra de aproximadamente 30 minutos, de forma síncrona (através do Zoom às quartas-feiras às 22h ET) ou assíncrona (através do YouTube, usando a gravação do Zoom, a qualquer momento). Eles podem repetir voluntariamente essa prática quantas vezes quiserem. As gravações são atualizadas semanalmente, para refletir a aula de Zoom em andamento. Os scripts de Yoga Nidra do livro "Yoga Nidra" de Satyananda Saraswati (1976) são usados para esta aula. |
A prática de Yoga Nidra, é uma técnica de meditação guiada roteirizada e reproduzível que promove o relaxamento mental, emocional e físico, ao mesmo tempo em que facilita a transição entre a vigília e o sono.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Mudança na ansiedade momentânea
Prazo: Pré-intervenção e imediatamente após a intervenção
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Estado Traço de Ansiedade (STAI-6) Forma Curta (escala de 20 a 80, com pontuações mais altas indicando maior ansiedade momentânea)
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Pré-intervenção e imediatamente após a intervenção
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Alteração na qualidade do sono
Prazo: Linha de base (pré-intervenção), 1 dia (manhã após a intervenção) e 2-6 dias depois (pesquisa enviada toda terça-feira, para capturar uma noite sem Yoga Nidra)
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Questionário pós-sono (PSQ): seis perguntas
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Linha de base (pré-intervenção), 1 dia (manhã após a intervenção) e 2-6 dias depois (pesquisa enviada toda terça-feira, para capturar uma noite sem Yoga Nidra)
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Incidência de desafios emergentes da intervenção, conforme avaliado por uma pesquisa de feedback
Prazo: Pós-intervenção (pesquisa enviada em 16 semanas)
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Pesquisa Qualitativa de Feedback (desenvolvida internamente)
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Pós-intervenção (pesquisa enviada em 16 semanas)
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Satisfação avaliada por uma Pesquisa de Feedback
Prazo: Pós-intervenção (pesquisa enviada em 16 semanas)
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Pesquisa Qualitativa de Feedback (desenvolvida internamente)
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Pós-intervenção (pesquisa enviada em 16 semanas)
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Erica M Sharpe, PhD, National University of Natural Medicine
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
15 de abril de 2020
Conclusão Primária (Real)
5 de agosto de 2020
Conclusão do estudo (Real)
14 de setembro de 2020
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
17 de setembro de 2020
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
25 de setembro de 2020
Primeira postagem (Real)
1 de outubro de 2020
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
20 de novembro de 2023
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
16 de novembro de 2023
Última verificação
1 de novembro de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- ESRB41320
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
SIM
Descrição do plano IPD
Protocolo, análise e consentimento são compartilhados.
Prazo de Compartilhamento de IPD
Disponível
Critérios de acesso de compartilhamento IPD
Carregado para Clinicaltrials.gov
Tipo de informação de suporte de compartilhamento de IPD
- PROTOCOLO DE ESTUDO
- SEIVA
- CIF
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .