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Yoga Nidra à distance pour l'anxiété et le sommeil

16 novembre 2023 mis à jour par: Erica Sharpe, National University of Natural Medicine

Livraison numérique de Yoga Nidra pour l'anxiété et le sommeil : une étude de faisabilité

Le but de cette application est de collecter des données d'enquête indiquant les effets d'une pratique numérique de Yoga Nidra sur l'anxiété et le sommeil pendant le COVID-19. Nous explorerons les effets sur l'anxiété momentanée, ainsi que sur le sommeil. Les participants seront autorisés par REDCap pendant le cours de Yoga Nidra, puis invités à remplir un formulaire d'admission, un questionnaire sur le sommeil (composé de questions du questionnaire post-sommeil (PSQ)) et un indice d'anxiété de trait d'état (STAI) avant / après, entourant la pratique. Les participants recevront un e-mail le lendemain matin, les interrogeant sur leur sommeil (enquête d'environ 2 min), et à nouveau la semaine suivante, le matin du cours de Yoga Nidra, afin de leur rappeler l'offre de cours hebdomadaire et également de collecter des données sur le sommeil. pour une nuit qui n'incluait pas de Yoga Nidra pré-lit. Nous rapporterons en outre des mesures de faisabilité, notamment l'inscription, la rétention, les commentaires qualitatifs et les défis liés à l'utilisation de la plateforme numérique. En utilisant ces données, nous obtiendrons de précieuses données de faisabilité pour la mise en œuvre de ce type de pratique corps-esprit à l'aide de plateformes numériques. Nous obtiendrons également des données importantes sur les effets de cette pratique sur l'anxiété et le sommeil.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

74

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • États-Unis
    • Oregon
      • Portland, Oregon, États-Unis, 97201
        • National University of Natural Medicine, Helfgott Research Institute

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

18 ans et plus (Adulte, Adulte plus âgé)

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critère d'intégration:

  • Adultes
  • Peut comprendre un enregistrement en anglais tout en se reposant confortablement

Critères d'exclusion : NA

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Science basique
  • Répartition: N / A
  • Modèle interventionnel: Affectation à un seul groupe
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Yoga Nidra numérique

Les participants effectueront volontairement une pratique de Yoga Nidra à distance d'environ 30 minutes, de manière synchrone (via Zoom les mercredis à 22 h HE) ou asynchrone (via YouTube, en utilisant l'enregistrement Zoom, à tout moment).

Ils peuvent volontairement répéter cette pratique aussi souvent qu'ils le souhaitent. Les enregistrements sont mis à jour chaque semaine, pour refléter la classe Zoom en cours. Les scripts Yoga Nidra du livre "Yoga Nidra" de Satyananda Saraswati (1976) sont utilisés pour ce cours.
Comportemental: Yoga Nidra
La pratique du Yoga Nidra est une technique de méditation guidée scénarisée et reproductible qui favorise la relaxation mentale, émotionnelle et physique tout en facilitant la transition entre l'éveil et le sommeil.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Changement dans l'anxiété momentanée
Délai: Pré-intervention et immédiatement après l'intervention
State Trait Anxiety (STAI-6) Short Form (échelle de 20 à 80, avec des scores plus élevés indiquant une anxiété momentanée plus élevée)
Pré-intervention et immédiatement après l'intervention
Changement de la qualité du sommeil
Délai: Baseline (pré-intervention), 1 jour (matin après l'intervention) et 2-6 jours plus tard (sondage envoyé chaque mardi, pour capturer une nuit sans Yoga Nidra)
Questionnaire post-sommeil (PSQ) : six questions
Baseline (pré-intervention), 1 jour (matin après l'intervention) et 2-6 jours plus tard (sondage envoyé chaque mardi, pour capturer une nuit sans Yoga Nidra)

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Incidence des défis émergents liés à l'intervention telle qu'évaluée par une enquête de rétroaction
Délai: Post-intervention (sondage envoyé à 16 semaines)
Sondage de rétroaction qualitatif (développé en interne)
Post-intervention (sondage envoyé à 16 semaines)
Satisfaction évaluée par une enquête de satisfaction
Délai: Post-intervention (sondage envoyé à 16 semaines)
Sondage de rétroaction qualitatif (développé en interne)
Post-intervention (sondage envoyé à 16 semaines)

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

National University of Natural Medicine

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Erica M Sharpe, PhD, National University of Natural Medicine

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

15 avril 2020

Achèvement primaire (Réel)

5 août 2020

Achèvement de l'étude (Réel)

14 septembre 2020

Dates d'inscription aux études

Première soumission

17 septembre 2020

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

25 septembre 2020

Première publication (Réel)

1 octobre 2020

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Estimé)

20 novembre 2023

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

16 novembre 2023

Dernière vérification

1 novembre 2023

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • ESRB41320

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

OUI

Description du régime IPD

Protocole, analyse et consentement sont partagés.

Délai de partage IPD

Disponible

Critères d'accès au partage IPD

Envoyé sur clinicaltrials.gov

Type d'informations de prise en charge du partage d'IPD

  • PROTOCOLE D'ÉTUDE
  • SÈVE
  • CIF

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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