Bewertung der körperlichen Fähigkeiten innerhalb des Unternehmens und Auswirkung eines personalisierten vs. traditionellen Trainingsprogramms auf die Lebensqualität von sitzenden Arbeitnehmern (MOVING_LAB)

Körperliche Aktivität (PA) ist eine der wichtigsten Determinanten der Gesundheit. In der Tat spielt die Ausübung einer körperlichen Aktivität, auch wenn sie nur mäßig ist, eine wichtige Rolle bei der Prävention und Behandlung der wichtigsten chronischen nicht übertragbaren Krankheiten (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bestimmte Krebsarten, Diabetes, Fettleibigkeit, Osteoporose ...) sowie durch Verbesserung der psychischen Gesundheit. Die Wirkung ist unabhängig von Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand vorteilhaft. Darüber hinaus haben mehrere Studien gezeigt, dass sich körperliche Aktivität neben dem Wohlbefinden der Mitarbeiter positiv auf die Wirtschaftlichkeit von Unternehmen durch die Reduzierung von Fehlzeiten und die Verbesserung der Produktivität auswirkt. Heute schreibt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) 150 min körperliche Aktivität pro Woche vor, unabhängig vom Profil der Person (aktiver Angestellter, Angestellter im Büro, Bauarbeiter usw.). In diesem Projekt wollen die Forscher daher die körperlichen Qualitäten von Mitarbeitern testen, um ihnen die bestmögliche Dosis körperlicher Aktivität zu verschreiben, mit dem Ziel, die Lebensqualität zu verbessern.