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Statisches vs. dynamisches Dehnen; Kurzfristige Auswirkungen auf die körperliche Leistungsfähigkeit bei Nichtsportlern

3. Januar 2022 aktualisiert von: Riphah International University
Diese Studie vergleicht die kurzfristigen Auswirkungen von statischem und dynamischem Dehnen auf die körperliche Leistungsfähigkeit von Studenten im Grundstudium, die nicht an sportlichen Aktivitäten beteiligt sind. Es wird beobachtet, ob zwischen diesen Dehnungen ein signifikanter Unterschied besteht.

Studienübersicht

Status

Noch keine Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Der einzelne Teilnehmer wird zu Beginn bewertet und danach wird gedehnt. Gruppe A führt statisches Stretching durch und Gruppe B führt dynamisches Stretching durch. Die sofortige Bewertung erfolgt nach 5 Minuten, eine zweite Bewertung nach 6 Stunden und eine dritte nach 24 Stunden, um die kurzfristigen Auswirkungen zu messen.

Danach wird eine Pause von 3 Tagen gegeben und die Dehnung wird erneut durchgeführt. Jetzt führt Gruppe A dynamisches Dehnen und Gruppe B statisches Dehnen durch. Eine ähnliche Bewertung wird nach 5 Minuten, dann 6 Stunden und dann nach 24 Stunden wiederholt, um die Differenz zu bestimmen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Voraussichtlich)

54

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Pakistan
    • ICT
      • Islamabad, ICT, Pakistan, 44000
        • Riphah International University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 25 Jahre (ERWACHSENE)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Männlich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männliche Studenten im Grundstudium zwischen 18 und 25 Jahren
  • Bereich der unteren Extremitäten; Hüfte SLR > 80 Grad Knieflexion > 130 Grad Knöchel Dorsalflexion > 20 Grad
  • Diejenigen, die unter den normalen BMI-Bereich fallen

Ausschlusskriterien:

  • akute Verletzungen der unteren Extremität.
  • aktive Teilnehmer an Sport- und Trainingsprogrammen.
  • Behinderungen der unteren Gliedmaßen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: UNTERSTÜTZENDE PFLEGE
  • Zuteilung: ZUFÄLLIG
  • Interventionsmodell: ÜBERQUERUNG
  • Maskierung: KEINER

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
EXPERIMENTAL: Statisches Dehnen
Die Teilnehmer führen an Tag 1 statisches Stretching und nach dem Switching dynamisches Stretching durch.
Sonstiges: Statisches Dehnen
Statische Dehnungen sind solche, bei denen Sie stehen, sitzen oder liegen und eine bestimmte Zeit lang eine einzelne Position halten.
EXPERIMENTAL: dynamische Dehnung
Die Teilnehmer führen am Tag 1 dynamisches Stretching und nach dem Switching statisches Stretching durch.
Sonstiges: dynamische Dehnung
Beim dynamischen Dehnen werden aktive Bewegungen ausgeführt, die die Muskeln bis zu ihrem vollen Bewegungsumfang dehnen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Ausdauer in Metern.
Zeitfenster: 5 Minuten
Cooper 12-minütiger Geh-/Lauftest für Ausdauer.
5 Minuten
Vertikaler Sprung in Zoll.
Zeitfenster: 5 Minuten
Vertikaler Sprungtest (Sargent Jump, Vertical Leap) für Stärke.
5 Minuten
Agilität in Sekunden.
Zeitfenster: 5 Minuten.
Modifizierter Illinois Agility Test für Beweglichkeit.
5 Minuten.
Flexibilität in Zoll.
Zeitfenster: 5 Minuten
Sit-and-Reach-Test für Flexibilität.
5 Minuten

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (ERWARTET)

24. Dezember 2021

Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)

31. Dezember 2021

Studienabschluss (ERWARTET)

10. Januar 2022

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

12. August 2021

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

13. September 2021

Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)

22. September 2021

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)

4. Januar 2022

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

3. Januar 2022

Zuletzt verifiziert

1. Januar 2022

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/01012 Arooba.

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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