Statikus versus dinamikus nyújtás; Rövid távú hatások a nem sportolók fizikai teljesítményére
2022. január 3. frissítette: Riphah International University
Ez a tanulmány összehasonlítja a statikus és dinamikus nyújtás rövid távú hatásait azon egyetemi hallgatók fizikai teljesítményére, akik nem vesznek részt sporttevékenységekben.
Megfigyelhető, hogy van-e jelentős különbség ezek között a nyújtások között.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Még nincs toborzás
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Az egyéni résztvevőt az alapvonalon felmérik, majd ezt követően nyújtást hajtanak végre. Az A csoport statikus nyújtást, a B csoport pedig dinamikus nyújtást hajt végre. Azonnali értékelésre 5 perc múlva kerül sor, a második értékelésre 6 óra elteltével, a harmadikra pedig 24 óra múlva kerül sor a rövid távú hatások mérésére.
Utána 3 nap szünetet adunk és ismét nyújtás történik. Most az A csoport dinamikus nyújtást, a B csoport pedig statikus nyújtást fog végrehajtani. Hasonló értékelést kell megismételni 5 perc, majd 6 óra, majd 24 óra elteltével a különbség meghatározására.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Várható)
54
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi kapcsolat
- Név: Arooba Dr, MS SPT
- Telefonszám: 092 332 9018805
- E-mail: aroobasajjad@gmail.com
Tanulmányi helyek
-
-
ICT
-
Islamabad, ICT, Pakisztán, 44000
- Riphah International University
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
18 év (FELNŐTT)
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Tanulmányozható nemek
Férfi
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Férfi egyetemi hallgatók 18-25 év között
- Alsó végtag tartomány; Csípő tükörreflexes fényképezőgép >80 fok Térdhajlítás >130 fok Boka dorsiflexió >20 fok
- Akik a normál BMI tartomány alá esnek
Kizárási kritériumok:
- az alsó végtag akut sérülései.
- a sport és az edzésprogramok aktív résztvevői.
- alsó végtagi fogyatékosságok.
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: TÁMOGATÓ GONDOSKODÁS
- Kiosztás: VÉLETLENSZERŰSÍTETT
- Beavatkozó modell: CROSSOVER
- Maszkolás: EGYIK SEM
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
KÍSÉRLETI: Statikus nyújtás
A résztvevők az 1. napon statikus nyújtást, majd a váltás után dinamikus nyújtást hajtanak végre.
|
A statikus nyújtások azok, amelyek során mozdulatlanul állsz, ülsz vagy fekszel, és egy ideig egyetlen pozícióban tartasz.
|
|
KÍSÉRLETI: dinamikus nyújtás
A résztvevők az 1. napon dinamikus nyújtást, a váltás után pedig statikus nyújtást hajtanak végre.
|
A dinamikus nyújtás olyan aktív mozgásokat foglal magában, amelyek az izmokat teljes mozgástartományukra nyújtják.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Kitartás méterben.
Időkeret: 5 perc
|
Cooper 12 perces séta/futás teszt az állóképességért.
|
5 perc
|
|
Függőleges ugrás hüvelykben.
Időkeret: 5 perc
|
Függőleges ugrási teszt (Sargent ugrás, függőleges ugrás) az erő mérésére.
|
5 perc
|
|
Agilitás másodpercekben.
Időkeret: 5 perc.
|
Módosított Illinois Agility Test agility.
|
5 perc.
|
|
Rugalmasság hüvelykben.
Időkeret: 5 perc
|
Ülés és nyújtás teszt a rugalmasságért.
|
5 perc
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (VÁRHATÓ)
2021. december 24.
Elsődleges befejezés (TÉNYLEGES)
2021. december 31.
A tanulmány befejezése (VÁRHATÓ)
2022. január 10.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2021. augusztus 12.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2021. szeptember 13.
Első közzététel (TÉNYLEGES)
2021. szeptember 22.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)
2022. január 4.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2022. január 3.
Utolsó ellenőrzés
2022. január 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- REC/01012 Arooba.
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .