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Stretching statico e dinamico; Effetti a breve termine sulle prestazioni fisiche nei non atleti

3 gennaio 2022 aggiornato da: Riphah International University
Questo studio confronterà gli effetti a breve termine dello stretching statico e dinamico sulle prestazioni fisiche di studenti universitari che non sono coinvolti in attività atletiche. Si osserverà se esiste una differenza significativa tra questi allungamenti.

Panoramica dello studio

Stato

Non ancora reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Il singolo partecipante verrà valutato al basale e successivamente verrà eseguito lo stretching. Il gruppo A eseguirà stretching statico e il gruppo B eseguirà stretching dinamico. La valutazione immediata verrà effettuata dopo 5 minuti, una seconda valutazione verrà effettuata dopo 6 ore e una terza verrà eseguita dopo 24 ore per misurare gli effetti a breve termine.

Successivamente, verrà concesso un intervallo di 3 giorni e verrà eseguito nuovamente lo stretching. Ora, il gruppo A eseguirà lo stretching dinamico e il gruppo B eseguirà lo stretching statico. Una valutazione simile verrà ripetuta dopo 5 minuti, poi 6 ore e poi dopo 24 ore per determinare la differenza.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Anticipato)

54

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • ICT
      • Islamabad, ICT, Pakistan, 44000
        • Riphah International University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 25 anni (ADULTO)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Maschio

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Studenti universitari maschi di età compresa tra 18 e 25 anni
  • Gamma degli arti inferiori; Anca SLR>80 gradi Flessione del ginocchio >130 gradi Dorsiflessione della caviglia >20 gradi
  • Coloro che rientrano nella normale gamma di BMI

Criteri di esclusione:

  • lesioni acute dell'arto inferiore.
  • partecipanti attivi di sport e qualsiasi programma di allenamento.
  • disabilità degli arti inferiori.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: TERAPIA DI SUPPORTO
  • Assegnazione: RANDOMIZZATO
  • Modello interventistico: INCROCIO
  • Mascheramento: NESSUNO

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
SPERIMENTALE: Allungamento statico
I partecipanti eseguiranno stretching statico il giorno 1 e stretching dinamico dopo il passaggio.
Altro: Allungamento statico
Gli allungamenti statici sono quelli in cui stai in piedi, seduto o sdraiato e mantieni una singola posizione per un periodo di tempo.
SPERIMENTALE: allungamento dinamico
I partecipanti eseguiranno stretching dinamico il giorno 1 e stretching statico dopo il passaggio.
Altro: allungamento dinamico
Lo stretching dinamico comporta l'esecuzione di movimenti attivi che allungano i muscoli fino alla loro gamma completa di movimento.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Resistenza in metri.
Lasso di tempo: 5 minuti
Test Cooper di 12 minuti di camminata/corsa per la resistenza.
5 minuti
Salto verticale in pollici.
Lasso di tempo: 5 minuti
Test di salto verticale (Salto Sargent, Salto verticale) per la forza.
5 minuti
Agilità in pochi secondi.
Lasso di tempo: 5 minuti.
Test di agilità dell'Illinois modificato per l'agilità.
5 minuti.
Flessibilità in pollici.
Lasso di tempo: 5 minuti
Test sit-and-reach per la flessibilità.
5 minuti

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (ANTICIPATO)

24 dicembre 2021

Completamento primario (EFFETTIVO)

31 dicembre 2021

Completamento dello studio (ANTICIPATO)

10 gennaio 2022

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

12 agosto 2021

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

13 settembre 2021

Primo Inserito (EFFETTIVO)

22 settembre 2021

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)

4 gennaio 2022

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

3 gennaio 2022

Ultimo verificato

1 gennaio 2022

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • REC/01012 Arooba.

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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