Bauchatmung bei Depressionen, Angstzuständen, Herzfrequenzvariabilität bei Patienten mit obstruktiver Schlafapnoe

Die obstruktive Schlafapnoe (OSA) ist eine häufige chronische Erkrankung mit einer häufigen Komorbidität von Depressionen. Wenn wir Beruhigungsmittel, Antidepressiva oder Hypnotika zur Behandlung von Depressionen verwenden, können diese Medikamente die Symptome von OSA verschlimmern, was zu einer Verschlimmerung ursprünglicher depressiver Stimmungen führt. Daher ist das Forschungsthema die Untersuchung der Wirksamkeit der Bauchatmung auf die Verbesserung von Depressionen, Angstzuständen und Herzfrequenzvariabilität bei obstruktiven Schlafapnoe-Patienten mit depressiven Symptomen. Diese Studienmethode nimmt ein experimentelles Forschungsdesign an und wird durch Zufallsstichproben in eine experimentelle Gruppe und eine Kontrollgruppe unterteilt. Die Versuchsgruppe erhält Bauchatmungstraining, während die Kontrollgruppe kein Bauchatmungstraining erhält. Die Forschung wird mit Versuchs- und Kontrollgruppen durchgeführt. Zur Wirksamkeitsbewertung wird das Beck Depression Inventory (BDI) Beck Anxiety Inventory (BAI) herangezogen und die Herzratenvariabilität (HRV) überprüft. Beide Gruppen erhielten den Vortest vor dem Bauchatmungstraining. Der Nachtest wurde in der vierten und achten Trainingswoche durchgeführt. Die Versuchsgruppe erhält insgesamt 8 Wochen lang ein Bauchatmungstraining, wobei das Training im Krankenhaus einmal pro Woche à 15 Minuten in Kombination mit einem Selbsttraining zu Hause unter Videoanleitung für 10 Minuten pro Tag (10 Minuten , einmalig oder mehrfach kumuliert). Das erwartete Ergebnis ist, dass sich durch die Bauchatmung die Depression, Angst und Herzfrequenzvariabilität von OSA-Patienten mit depressiven Symptomen verbessern kann, und das sogar bei geringerem Einsatz von Medikamenten.