阻塞性睡眠呼吸暂停患者的抑郁、焦虑、心率变异性腹式呼吸

阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是一种常见的慢性疾病，常伴有抑郁症。 当我们使用镇静剂、抗抑郁药或安眠药治疗抑郁症时，这些药物可能会加重OSA的症状，导致原有的抑郁情绪加重。 因此，本研究课题旨在探讨腹式呼吸对改善伴有抑郁症状的阻塞性睡眠呼吸暂停患者的抑郁、焦虑和心率变异性的有效性。 本研究方法采用实验研究设计，随机抽样分为实验组和对照组。 实验组接受腹式呼吸训练，对照组不接受腹式呼吸训练。 该研究是在实验组和对照组中进行的。 有效性评估将使用贝克抑郁量表 (BDI) 贝克焦虑量表 (BAI) 并检查心率变异性 (HRV)。 两组均在腹式呼吸训练前进行预测试。 后测在训练的第四周和第八周进行。 实验组进行共8周的腹式呼吸训练，每周在医院进行一次训练，每次15分钟，结合视频指导每天10分钟在家自我训练（10分钟，一次或多次累积）。预期的结果是通过腹式呼吸，OSA患者的抑郁、焦虑、心率变异性等抑郁症状得到改善，甚至可以减少用药。