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Auswirkungen von Aerobic-Übungen und Yoga auf das prämenstruelle Syndrom

26. Dezember 2023 aktualisiert von: Riphah International University

Vergleichende Auswirkungen von Aerobic-Übungen und Yoga auf die Schwere von Schmerzen und Symptomen beim prämenstruellen Syndrom

Anzeichen und Symptome umfassen Stimmungsschwankungen, empfindliche Brüste, Heißhunger, Erschöpfung, Reizbarkeit, Schmerzen und Traurigkeit. Die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die Sie beim prämenstruellen Syndrom durchmachen, können von kaum wahrnehmbar bis schwerwiegend reichen. Die körperlichen Beschwerden und der emotionale Stress mancher Menschen sind so schwerwiegend, dass sie ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Unabhängig von der Schwere der Symptome verschwinden die Anzeichen und Symptome der meisten Frauen vier Tage nach Beginn ihres Menstruationszyklus. In dieser Studie werden die Auswirkungen von Aerobic-Übungen und Yoga auf die Bevölkerung mit prämenstruellem Syndrom analysiert. Bei dieser Studie handelt es sich um eine randomisierte klinische Studie, die zwei verschiedene Interventionen umfassen wird. Aerobic-Übungen und Yoga würden den Frauen verabreicht werden. 32 Patienten werden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt. Die Bewertung erfolgt anhand der PMS-Skala und der visuellen Analogskala. Das Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen von Aerobic-Übungen und Yoga auf das prämenstruelle Syndrom zu vergleichen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Es gibt viele verschiedene Anzeichen und Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS), darunter Stimmungsschwankungen, empfindliche Brüste, Heißhunger, Erschöpfung, Reizbarkeit, Schmerzen und Traurigkeit. Es wird angenommen, dass bis zu 3 von 4 Frauen, die ihre Menstruation haben, vom prämenstruellen Syndrom betroffen sind. Bei den Symptomen besteht ein konsistentes Rezidivmuster. Die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die Sie beim prämenstruellen Syndrom durchmachen, können jedoch von kaum wahrnehmbar bis schwerwiegend reichen. Die körperlichen Beschwerden und der emotionale Stress mancher Menschen sind so schwerwiegend, dass sie ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Unabhängig von der Schwere der Symptome verschwinden die Anzeichen und Symptome der meisten Frauen vier Tage nach Beginn ihres Menstruationszyklus.

In der Literatur sind verschiedene Behandlungsoptionen verfügbar, um diese Probleme durch Pharmakotherapien effektiv zu bewältigen. Von all diesen Interventionen wird berichtet, dass sie eine positive Wirkung auf diese Probleme haben. In dieser Studie werden die Auswirkungen von Aerobic-Übungen und Yoga auf die Bevölkerung mit prämenstruellem Syndrom analysiert. Bei dieser Studie handelt es sich um eine randomisierte klinische Studie, die zwei verschiedene Interventionen umfassen wird. Aerobic-Übungen und Yoga würden den Frauen verabreicht werden. 32 Patienten werden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt. Die Bewertung erfolgt anhand der PMS-Skala und der visuellen Analogskala. Das Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen von Aerobic-Übungen und Yoga auf das prämenstruelle Syndrom zu vergleichen. Probanden, die die vorgegebenen Einschlusskriterien erfüllen, werden in zwei Gruppen eingeteilt. Die 1. Gruppe wird mit Aerobic-Übungen behandelt. Die 2. Gruppe wird mit Yogabewegungen behandelt. Die Schmerzintensität (visuelle Analogskala) und die PMS-Skala werden vor, am Ende von 15 Tagen und nach 1 Monat Behandlungsprogramm gemessen. Aufgezeichnete Werte werden mit SPSS25 auf Veränderungen analysiert.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

36

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
        • Jinnah Hospital Lahore

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind
  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien

  • Alter zwischen 16 und 45 Jahren
  • Keine Geschichte von irgendwelchen geistigen und körperlichen Krankheiten
  • Keine Gelenk-, Bewegungs-, Muskel- und Knochenerkrankungen in der Vorgeschichte, die ihre sportlichen Fähigkeiten beeinträchtigen
  • Keine Medikamente und Mineralstoffzusätze während dreier Menstruationszyklen
  • Regelmäßige Menstruationszyklen von 24 bis 35 Tagen
  • Keine Vorfälle wie Tod von Verwandten, Heirat oder medizinische Notfälle in den letzten 3 Monaten

Ausschlusskriterien

  • Kann körperliche Anstrengung nicht vertragen
  • Jede Vorgeschichte von gynäkologischen Operationen
  • Professionelle Athleten
  • Chronische Erkrankungen: Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Infektionskrankheiten
  • Unregelmäßiger und seltener Menstruationszyklus
  • Verwendung von Intrauterinpessaren und Hormontherapie
  • Schwangere Frauen

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Aerobic-Übungen
Gruppe A erhält Aerobic-Übungen. Die Behandlung erfolgt 1 Monat lang dreimal pro Woche. Die Gesamtzahl der Sitzungen beträgt 12
Sonstiges: Aerobic Übung

Gruppe A erhält Aerobic-Übungen in Form von Aufwärmen und Abkühlen (beide für 5 Minuten)

  • Laufband (30 min) basierend auf der Zielherzfrequenz (berechnet mit der Karvina-Formel bei 60 %–70 % der Herzfrequenzreserve).
  • Die Behandlung erfolgt 3-mal wöchentlich für 1 Monat
Aktiver Komparator: Yoga-Übungen

Gruppe B erhält Yoga. Die Behandlung erfolgt 40 Minuten lang dreimal pro Woche für einen Monat.

Die Gesamtzahl der Sitzungen beträgt 12
Sonstiges: Yoga-Übungen

Gruppe B erhält 40 Minuten lang dreimal pro Woche Yoga-Bewegungen für einen Monat.

  • Sie erhalten Yoga-Bewegungen, darunter 10 Minuten Kapalbharti Pranayama, das automatisches Einatmen mit kurzen und kräftigen Ausatmungen beinhaltet.
  • 20 Minuten Yoga-Bewegungen (Katzen-Kuh-Pose, Kinderpose, Plank-Pose, Kobra-Pose – jeweils für 5 Minuten).
  • 10 Minuten Meditation/Entspannung in der Savasana-Pose

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Visuelle Analogskala
Zeitfenster: 4 Wochen
Im Betrieb ist ein VAS normalerweise eine horizontale Linie mit einer Länge von 100 mm, die wie abgebildet durch Wortdeskriptoren an jedem Ende verankert ist. Der Patient markiert auf der Linie den Punkt, den er für seine Wahrnehmung seines aktuellen Zustands hält. Der VAS-Score wird bestimmt, indem vom linken Ende der Linie bis zu dem Punkt, den der Patient markiert, in Millimetern gemessen wird
4 Wochen
PMS-Skala (Skala des prämenstruellen Syndroms)
Zeitfenster: 4 Wochen
Die Skala des prämenstruellen Syndroms (PSS) wurde basierend auf dem diagnostischen und statistischen Handbuch III (DSM-III) und IV (überarbeitet) (DSM IV-R) für die Bewertung von PMS verwendet. Die Skala besteht aus 44 Items, von denen 5 vom Typ Likert sind. Die Werte liegen zwischen 44 und 220 und Personen mit einem Wert von 133 und mehr gelten als PMS
4 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Sabiha Arshad, M.phil, Riphah International University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

20. November 2022

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

30. Juli 2023

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. August 2023

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

18. April 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

18. April 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

28. April 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

27. Dezember 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

26. Dezember 2023

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/RCR & AHS/23/0508

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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