Ruhiger Sportler: Machbarkeit eines App-basierten Achtsamkeitstrainings für das geistige Wohlbefinden von Hochschulsportlern
16. Februar 2024 aktualisiert von: University of Illinois at Urbana-Champaign
Das Ziel dieser klinischen Studie besteht darin, die Machbarkeit eines mobilen App-basierten Achtsamkeitstrainingsprogramms für studentische Sportler zu bewerten. Die wichtigsten Fragen, die beantwortet werden sollen, sind:
- Ist ein App-basiertes Achtsamkeitsprogramm für studentische Sportler geeignet?
- Welche Vorteile werden, wenn überhaupt, für das geistige Wohlbefinden studentischer Sportler nach einem Achtsamkeitstraining gesehen?
Die Teilnehmer nutzen die Calm-App, um über einen Zeitraum von 6 Wochen ein halbstrukturiertes Programm mit 21 Achtsamkeitssitzungen zu absolvieren. Die Teilnehmer absolvieren jeweils 8–15-minütige Sitzungen an einem Ort und zu einer Zeit ihrer Wahl.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
30
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Illinois
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Urbana, Illinois, Vereinigte Staaten, 61801
- University of Illinois at Urbana Champaign
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- 18-30 Jahre alt
- NCAA-Athlet, der akademisch berechtigt ist, Sport zu treiben und an Wettkämpfen teilzunehmen, und der vom Personal der Universitätssportmedizin für die Teilnahme freigegeben wurde
- Kein regelmäßiger Nutzer der Achtsamkeitsmeditation in den letzten 6 Monaten (<4 Sitzungen/Monat)
- Bereitschaft, ein Konto in der Calm-App zu erstellen und Nutzungsdaten mit Forschern zu teilen
- Fließend Englisch
Ausschlusskriterien:
- Regelmäßige Achtsamkeitsmeditationspraxis (>4 Sitzungen/Monat)
- Derzeit kein NCAA-berechtigter Athlet
- Krankenhausaufenthalt oder intensive ambulante Behandlung wegen einer psychischen Erkrankung innerhalb der letzten 2 Jahre
- Aufgrund einer Verletzung zum Zeitpunkt der Einschreibung vom Sportmedizinpersonal nicht zur Teilnahme am Sport freigegeben
- Ich bin nicht bereit, die Calm-App herunterzuladen und/oder ein Konto zu erstellen
- Nicht bereit, App-Nutzungsdaten mit Forschern zu teilen
- Ich spreche nicht fließend Englisch
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: N / A
- Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Achtsamkeitsintervention
Die Teilnehmer nutzen eine mobile Anwendung, um über einen Zeitraum von 6 Wochen 21 Sitzungen mit einer Dauer von etwa 11 Minuten Achtsamkeitstraining zu absolvieren.
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Die Teilnehmer werden gebeten, 21 Achtsamkeitssitzungen innerhalb der Calm-App in ihrer Freizeit und an einem Ort ihrer Wahl zu absolvieren.
Sie werden angewiesen, das Programm „7 Tage der Ruhe“ innerhalb der ersten zwei Wochen der Intervention, das Programm „7 Tage der Stressbewältigung“ in den Wochen 3 und 4 der Intervention und das Programm „Angst loslassen“ abzuschließen während der letzten zwei Wochen der Intervention.
Die Sitzungen haben eine durchschnittliche Laufzeit von 11,76 Minuten.
Jedes 7-Tage-Programm wird innerhalb eines Zeitraums von 2 Wochen abgeschlossen, was etwa einer Sitzung jeden zweiten Tag entspricht, kann aber in jedem beliebigen Zeitintervall innerhalb dieser 2 Wochen abgeschlossen werden.
Alle 21 Sitzungen werden innerhalb eines Zeitraums von 6 Wochen abgeschlossen.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Machbarkeit – Einhaltung
Zeitfenster: Gemessen am Ende einer 6-wöchigen Intervention
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Anteil der vorgeschriebenen Sitzungen, die von eingeschriebenen Teilnehmern abgeschlossen wurden
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Gemessen am Ende einer 6-wöchigen Intervention
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Machbarkeit – Zufriedenheit der Teilnehmer mit der Intervention
Zeitfenster: Gemessen am Ende einer 6-wöchigen Intervention
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Selbsteinschätzung der Zufriedenheit mit der Intervention, gemessen anhand einer 5-Punkte-Likert-Skala (1=sehr unzufrieden, 5=sehr zufrieden).
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Gemessen am Ende einer 6-wöchigen Intervention
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Machbarkeit – Aufbewahrung
Zeitfenster: Gemessen am Ende der 6-wöchigen Intervention und bei der Nachuntersuchung nach 4 Wochen
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Anteil der eingeschriebenen Teilnehmer, die die Intervention und alle Bewertungen abgeschlossen haben
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Gemessen am Ende der 6-wöchigen Intervention und bei der Nachuntersuchung nach 4 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Überarbeitete Skala für kognitive und affektive Achtsamkeit (CAMS-R)
Zeitfenster: Gemessen zu Studienbeginn, am Ende der 6-wöchigen Intervention und bei der 4-wöchigen Nachuntersuchung
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12-Punkte-Skala zur Messung der Achtsamkeit in 4 Unterskalen: Aufmerksamkeit, gegenwärtiger Fokus, Bewusstsein und Akzeptanz.
Mindest.
Punktzahl = 12, maximale Punktzahl = 48, eine höhere Punktzahl bedeutet ein höheres Maß an Achtsamkeit
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Gemessen zu Studienbeginn, am Ende der 6-wöchigen Intervention und bei der 4-wöchigen Nachuntersuchung
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Lebensstressskala für Sportler (College Student Athlete Life Stress Scale, CSALSS)
Zeitfenster: Gemessen zu Studienbeginn, am Ende der 6-wöchigen Intervention und bei der 4-wöchigen Nachuntersuchung
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24-Punkte-Fragebogen zur Beurteilung des spezifischen Stresses im Leben von Studenten und Sportlern.
Es werden 8 Subskalen dargestellt: akademische Anforderungen, Sportverletzung, Leistungsanforderung, Trainerbeziehungen, Trainingsanpassung, familiäre Beziehungen, romantische Beziehungen, zwischenmenschliche Beziehungen.
Mindest.
Punktzahl = 24, maximale Punktzahl = 144, eine höhere Punktzahl bedeutet ein höheres Stressniveau.
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Gemessen zu Studienbeginn, am Ende der 6-wöchigen Intervention und bei der 4-wöchigen Nachuntersuchung
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
23. August 2023
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
29. Januar 2024
Studienabschluss (Tatsächlich)
29. Januar 2024
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
24. August 2023
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
18. September 2023
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
22. September 2023
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
20. Februar 2024
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
16. Februar 2024
Zuletzt verifiziert
1. Februar 2024
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- 24377
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
NEIN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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