Genauigkeit der Vorhersagegleichungen zur Berechnung der maximalen Festigkeit
28. Januar 2026 aktualisiert von: Wolfgang Kemmler, PhD, University of Erlangen-Nürnberg Medical School
Genauigkeit einer neuen Vorhersagegleichung zur Berechnung des Ein-Wiederholungs-Maximums (1RM) bei trainierten und untrainierten jungen und alten Erwachsenen
Krafttraining (RT) ist ein wichtiger Bestandteil gesundheitsbezogener Trainingsprogramme.
Für eine effektive und sichere Erreichung der Trainingsziele ist jedoch eine genaue Spezifikation der RT-Belastungsvorschrift unerlässlich.
Bei der Entwicklung von RT-Protokollen für Erwachsene dürfte die richtige Angabe der Trainingsintensität der kritischste Punkt sein.
Maximaltests mit einer Wiederholung (1RM) gelten als „Goldstandard“ der dynamischen Maximalkraftbewertung.
Obwohl das Argument eines erhöhten Verletzungsrisikos und unerwünschter Wirkungen bei 1RM-Tests bei älteren Menschen in mehreren Studien zurückgewiesen wurde, erschweren die begrenzte Motivation zum Heben maximaler Lasten, die Notwendigkeit eines hohen Testaufwands, zeitliche Einschränkungen und die Unterbrechung der Kontinuität des Trainingsprozesses die häufige Anwendung von 1RM-Tests insbesondere bei nichtsportlicher RT. 1RM-Vorhersagegleichungen, die die Belastung und die Anzahl der Wiederholungen bis zur Ermüdung (RTF) verwenden, um das Wiederholungsmaximum vorherzusagen, könnten eine zuverlässige und praktikable Option für 1RM-Tests sein.
Daher bestand das Hauptziel dieser Studie darin, die Vorhersagegenauigkeit aktueller RTF-Gleichungen zu bewerten und eine Gleichung zu entwickeln, die 1RM aus RTF-Tests genauer vorhersagt.
Studienübersicht
Status
Anmeldung auf Einladung
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Beobachtungs
Einschreibung (Geschätzt)
120
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Erlangen, Deutschland, 91054
- Institute of Radiology, University Hospital NErlangen
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
- Älterer Erwachsener
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Nein
Probenahmeverfahren
Nicht-Wahrscheinlichkeitsprobe
Studienpopulation
Die Studienpopulation besteht aus widerstandstrainierten und nicht trainierten Frauen und Männern im Alter von 18 bis 35 oder 60 bis 85 Jahren, die in der Lage sind, 1RM- und RTF-Tests zu absolvieren, ohne ihre Gesundheit zu gefährden
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- 18 bis 35 Jahre alt
- 60 bis 85 Jahre alt
Ausschlusskriterien:
- Kontraindikation für Tests mit maximal einer Wiederholung
- Muskel-Skelett-Verletzungen, die eine zuverlässige und sichere Beurteilung der 1RM- und RTF-Tests verhindern können
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Maximale Belastung, maximal eine Wiederholung, Beinpresse
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximal einmal angehobene Last (1 RM, in kg) für die Beinpresse-Übung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Maximale Belastung bei 5–8 U/min, Beinpresse
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 5–8 Mal (RFT5–8, in kg) für die Beinpresse-Übung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung bei 9–12 U/min, Beinpresse
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 5–8 Mal (RFT9–12, in kg) für die Beinpresse-Übung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung bei 13-16 RM, Beinpresse
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 5–8 Mal (RFT13–16, in kg) für die Beinpresse-Übung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung, maximal eine Wiederholung, Latzug
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximal einmal angehobene Last (1 RM, in kg) für die Latissimus-Zugübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last gehoben bei 5–8 RM, Latzüge
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 5–8 Mal (RFT5–8, in kg) für die Latissimus-Zugübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last gehoben bei 9–12 RM, Latzüge
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 9–12 Mal (RFT9–12, in kg) für die Latissimus-Zugübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last gehoben bei 13–16 RM, Latzüge
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 13–16 Mal (RFT13–16, in kg) für die Latissimus-Zugübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung, maximal eine Wiederholung, Trizeps-Dips
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximal einmal angehobene Last (1 RM, in kg) für die Trizeps-Dips-Übung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung bei 5-8 RM, Trizeps-Dips
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 5–8 Mal (RFT5–8, in kg) für die Trizeps-Dips-Übung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung bei 9-12 RM, Trizeps-Dips
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 9–12 Mal (RFT9–12, in kg) für die Trizeps-Dips-Übung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung bei 13-16 RM, Trizeps-Dips
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 13–16 Mal (RFT13–16, in kg) für die Trizeps-Dips-Übung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung, maximal eine Wiederholung, Rumpfverlängerung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximal einmal angehobene Last (1RM, in kg) für die Rumpfstreckungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last beträgt 5–8 RM, Rumpfverlängerung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 5–8 Mal (RFT5–8, in kg) für die Rumpfstreckungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last beträgt 9–12 RM, Rumpfverlängerung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last 9–12 Mal gehoben (RFT9–12, in kg) für die Übung zur Rumpfstreckung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale gehobene Last bei 13–16 RM, Rumpfverlängerung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last 13–16 Mal gehoben (RFT13–16, in kg) für die Übung zur Rumpfstreckung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung, maximal eine Wiederholung, Rumpfbeugung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximal einmal angehobene Last (1 RM, in kg) für die Rumpfbeugungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last gehoben bei 5-8 RM, Rumpfbeugung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 5–8 Mal (RFT5–8, in kg) für die Rumpfbeugungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last gehoben bei 9–12 RM, Rumpfbeugung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 9–12 Mal (RFT9–12, in kg) für die Rumpfbeugungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last gehoben bei 13-16 RM, Rumpfbeugung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last 13–16 Mal angehoben (RFT13–16, in kg) für die Rumpfbeugungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung, maximal eine Wiederholung, Beinbeugung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximal einmal angehobene Last (1 RM, in kg) für die Beinbeugungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung bei 5–8 RM, Beinbeugung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 5–8 Mal (RFT5–8, in kg) für die Beinbeugungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last gehoben bei 9-12 RM, Beinbeugung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 9–12 Mal (RFT9–12, in kg) für die Beinbeugungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung bei 13-16 RM, Beinbeugung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 13–16 Mal (RFT13–16, in kg) für die Beinbeugungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung, maximal eine Wiederholung, Beinstreckung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximal einmal angehobene Last (1 RM, in kg) für die Beinstreckungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last bei 5–8 RM, Beinstreckung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 5–8 Mal (RFT5–8, in kg) für die Beinstreckungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last gehoben bei 9-12 RM, Beinstreckung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 9–12 Mal (RFT9–12, in kg) für die Beinstreckungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Last gehoben bei 13–16 RM, Beinstreckung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Maximale Belastung 13–16 Mal (RFT13–16, in kg) für die Beinstreckungsübung
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Zu Studienbeginn – keine Folgetests
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
2. Dezember 2024
Primärer Abschluss (Geschätzt)
31. August 2026
Studienabschluss (Geschätzt)
30. September 2026
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
1. Dezember 2024
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
4. Dezember 2024
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
5. Dezember 2024
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
29. Januar 2026
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
28. Januar 2026
Zuletzt verifiziert
1. Januar 2026
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- PREDEQ
- Physiomed ID 101 (Andere Kennung: UKER - FAU)
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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