Precisão das equações de previsão para calcular a força máxima
28 de janeiro de 2026 atualizado por: Wolfgang Kemmler, PhD, University of Erlangen-Nürnberg Medical School
Precisão de uma nova equação de previsão para calcular um máximo de repetição (1RM) em jovens e idosos treinados e não treinados
O treinamento de exercícios resistidos (TR) é um componente-chave dos programas de exercícios relacionados à saúde.
No entanto, uma especificação precisa da prescrição da carga de TR é essencial para a realização eficaz e segura dos objetivos do treinamento.
A especificação adequada da intensidade do exercício pode ser a questão mais crítica ao projetar protocolos de TR para adultos.
Os testes de uma repetição máxima (1RM) têm sido considerados o “padrão ouro” de avaliação dinâmica da força máxima.
Embora o argumento do aumento do risco de lesões e efeitos adversos com o teste de 1RM em idosos tenha sido rejeitado por vários estudos , a motivação limitada para levantar cargas máximas, a exigência de alto esforço no teste, as restrições de tempo e a interrupção da continuidade do processo de treinamento agravam a aplicação frequente de testes de 1RM principalmente em TR não-atléticos. Equações de predição de 1RM que utilizam a carga e o número de repetições completadas até a fadiga (RTF) para prever a repetição máxima podem ser uma opção confiável e viável para o teste de 1RM.
Assim, os objetivos principais deste estudo foram avaliar a precisão preditiva das equações RTF atuais e desenvolver uma equação que preveja com mais precisão 1RM a partir de testes RTF.
Visão geral do estudo
Status
Inscrevendo-se por convite
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Observacional
Inscrição (Estimado)
120
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Erlangen, Alemanha, 91054
- Institute of Radiology, University Hospital NErlangen
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Não
Método de amostragem
Amostra Não Probabilística
População do estudo
A população do estudo consiste em mulheres e homens treinados e não treinados em resistência, de 18 a 35 ou de 60 a 85 anos de idade, que são capazes de completar testes de 1RM e RTF sem colocar sua saúde em risco.
Descrição
Critérios de inclusão:
- 18 a 35 anos
- 60 a 85 anos
Critérios de exclusão:
- Contra-indicação para testes de uma repetição máxima
- lesões musculoesqueléticas que podem impedir uma avaliação confiável e segura dos testes 1RM e RTF
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Carga máxima, uma repetição máxima, leg press
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada uma vez (1RM, em kg) para o exercício leg press
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Carga máxima levantada em 5-8RM, leg press
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 5-8 vezes (RFT5-8, em kg) para o exercício leg press
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 9-12RM, leg press
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 5-8 vezes (RFT9-12, em kg) para o exercício leg press
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 13-16 RM, leg press
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 5-8 vezes (RFT13-16, em kg) para o exercício leg press
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima, uma repetição máxima, puxadas laterais
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada uma vez (1RM, em kg) para o exercício de puxada do grande dorsal
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 5-8 RM, puxadas laterais
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 5-8 vezes (RFT5-8, em kg) para o exercício de tração do grande dorsal
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 9-12 RM, puxadas laterais
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 9-12 vezes (RFT9-12, em kg) para o exercício de tração do grande dorsal
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 13-16 RM, puxadas laterais
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 13-16 vezes (RFT13-16, em kg) para o exercício de tração do grande dorsal
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima, uma repetição máxima, quedas de tríceps
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada uma vez (1RM, em kg) para o exercício de tríceps
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 5-8 RM, quedas de tríceps
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 5-8 vezes (RFT5-8, em kg) para o exercício de tríceps
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 9-12 RM, quedas de tríceps
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 9-12 vezes (RFT9-12, em kg) para o exercício de tríceps
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 13-16 RM, quedas de tríceps
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 13-16 vezes (RFT13-16, em kg) para o exercício de mergulho de tríceps
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima, uma repetição máxima, extensão de tronco
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada uma vez (1RM, em kg) para o exercício de extensão de tronco
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 5-8 RM, extensão do tronco
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada de 5 a 8 vezes (RFT5-8, em kg) para o exercício de extensão de tronco
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 9-12 RM, extensão do tronco
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 9-12 vezes (RFT9-12, em kg) para o exercício de extensão de tronco
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 13-16 RM, extensão do tronco
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 13-16 vezes (RFT13-16, em kg) para o exercício de extensão de tronco
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima, uma repetição máxima, flexão de tronco
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada uma vez (1RM, em kg) para o exercício de flexão de tronco
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 5-8 RM, flexão de tronco
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada de 5 a 8 vezes (RFT5-8, em kg) para o exercício de flexão de tronco
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 9-12 RM, flexão de tronco
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 9-12 vezes (RFT9-12, em kg) para o exercício de flexão de tronco
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 13-16 RM, flexão de tronco
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 13-16 vezes (RFT13-16, em kg) para o exercício de flexão de tronco
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima, uma repetição máxima, flexão de perna
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada uma vez (1RM, em kg) para o exercício de flexão de pernas
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 5-8 RM, flexão de perna
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 5-8 vezes (RFT5-8, em kg) para o exercício de flexão de pernas
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 9-12 RM, flexão de perna
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 9-12 vezes (RFT9-12, em kg) para o exercício de flexão de pernas
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 13-16 RM, flexão de perna
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 13-16 vezes (RFT13-16, em kg) para o exercício de flexão de pernas
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima, uma repetição máxima, extensão de perna
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada uma vez (1RM, em kg) para o exercício de extensão de pernas
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 5-8 RM, extensão de perna
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 5-8 vezes (RFT5-8, em kg) para o exercício de extensão de pernas
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 9-12 RM, extensão de perna
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 9-12 vezes (RFT9-12, em kg) para o exercício de extensão de pernas
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada em 13-16 RM, extensão de perna
Prazo: No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Carga máxima levantada 13-16 vezes (RFT13-16, em kg) para o exercício de extensão de pernas
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No início do estudo - sem testes de acompanhamento
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
2 de dezembro de 2024
Conclusão Primária (Estimado)
31 de agosto de 2026
Conclusão do estudo (Estimado)
30 de setembro de 2026
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
1 de dezembro de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
4 de dezembro de 2024
Primeira postagem (Real)
5 de dezembro de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
29 de janeiro de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
28 de janeiro de 2026
Última verificação
1 de janeiro de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- PREDEQ
- Physiomed ID 101 (Outro identificador: UKER - FAU)
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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