Auswirkung der Tao -Kalligraphie -Meditation und des Energieverteidigungswassers auf Depressionen

Objektiv

Das Ziel dieser Studie ist es, die positiven Auswirkungen einer einzigartigen Form der Achtsamkeitspraxis zu messen, die sich mit Tao-Kunst (die Tao-Kalligraphie "größte Liebe" beinhaltet, während sie das Tao-Musik oder die Tao-Song "Greatest Love") in Kombination mit energetisiertem Wassertrink auf menschliches Wohlergehen und Depressionssymptome und -schilder hören oder singen. Die Ermittler werden die Auswirkungen dieser Tao-Kunst-Achtsamkeitspraxis auf drei Standardforschungsinstrumente untersuchen: dem Fragebogen zur SF-36-Lebensqualität von John Ware, dem PHQ-9-Fragebogen und dem BAI-21 Beckman Anxiety Inventory

Hypothesen

Die Forschungshypothesen sind, dass Personen mit unipolarer Depression, die eine Energieübertragung (Segen) für ihr Leiden erhalten, die regelmäßig Meditationen mit Tao -Kalligraphie praktizieren und mit energiegeladenes Wasser trinken, berichten:

1. Eine Abnahme der Symptome ihrer Krankheit wie subjektiv wahrgenommen.
2. Eine Verbesserung des klinischen Status ihrer Krankheit, wie von ihren Klinikern beobachtet.
3. Verbesserung des Wohlbefindens oder des klinischen Status, gemessen durch standardisierte wissenschaftliche Fragebogen.

Für die statistische Analyse der aus Fragebögen erhaltenen Bewertungen werden die ANOVA- und Regressionsanalyse verwendet, um die Nullhypothese zu bewerten. Der P -Wert wird darstellen, wie unwahrscheinlich die beobachteten Daten wäre, wenn die Nullhypothese tatsächlich wahr wäre, und die Ermittler werden sie verwenden, um Schlussfolgerungen zu ziehen. Das Konfidenzniveau wird auf 95% festgelegt und wenn wir p <0,05 erhalten, werden die Ergebnisse als statistisch signifikant angesehen. Der Korrelationskoeffizient wird verwendet, um eine Korrelation zwischen verschiedenen Faktoren zu bestimmen (z. Auswirkungen von Alter, Geschlecht, Länge und Häufigkeit von Achtsamkeitspraktiken und anderen) auf das Ergebnis und die Regressionsanalyse werden verwendet, um die Beziehung unabhängiger und abhängiger Variablen zu bestimmen.

Hintergrund und theoretischer Rahmen

Depression ist eine psychische Störung, die durch eine depressive Stimmung, mangelndes Interesse, eine verminderte Konzentration, ein verringertes Selbstwertgefühl, eine erhöhte Müdigkeit, eine verringerte Aktivität, das Gefühl der Wertlosigkeit, die Verringerung von längeren Zeiträumen und Selbstmordgedanken gekennzeichnet ist. Depressionen beeinflussen die Gedanken, das Verhalten, die Gefühle und das Wohlbefinden einer Person. Depression ist eine der häufigsten psychischen Störungen, die weltweit mehr als 300 Millionen Menschen jeden Alters betrifft und heute die häufigste Ursache für Behinderungen ist. Die Depression trägt wesentlich zu Mortalität, Morbidität, Behinderung und wirtschaftlichen Kosten in den Vereinigten Staaten bei. Center for Disease Control and Prevention (CDC) analysierte 2020-Daten zur Überwachung des Verhaltensrisikofaktors (BRFSS), um die Prävalenz der nationalen, staatlichen und kreisebenen Ebene der US-Erwachsenen im Alter von ≥ 18 Jahren zu schätzen, die eine Lebenszeitdiagnose von Depressionen (als Depression bezeichnet) berichtet. Im Jahr 2020 betrug die altersstandardisierte Prävalenz von Depressionen bei Erwachsenen 18,5%.

Achtsamkeitsmeditationsbasierte Therapien werden zunehmend als Interventionen für psychiatrische Störungen eingesetzt. Achtsamkeit bezieht sich auf einen Bewusstseinszustand, der sich aus der Beachtung des gegenwärtigen Moments ohne Urteil entsteht, während Meditation auf eine Praxis oder Technik bezieht, die Achtsamkeit, inneren Frieden und mehr fördern kann. Achtsamkeitspraktiken sind oft gleichbedeutend mit Meditation, und die Begriffe werden oft austauschbar verwendet.

Achtsamkeitspraktiken sind als ergänzende therapeutische Strategien für eine Vielzahl von medizinischen und psychiatrischen Erkrankungen immer beliebter geworden. Ebenso wurde gezeigt, dass Achtsamkeits- und Meditationspraktiken das Selbstmitgefühl erhöhen und das Gedächtnis und die emotionale Regulierung verbessern. In einer umfassenden Metaanalyse von 209 Studien kamen die Autoren zu dem Schluss, dass Achtsamkeits-basierte Therapie für viele Arten von psychischen Problemen wirksam war, während sie besonders gut zur Reduzierung von Angstzuständen, Depressionen und Stress war. In einer weiteren allgemeinen Überprüfung von achtsamen Interventionen wurde festgestellt, dass sie für viele gemeinsame und vielfältige geistige, körperliche und soziale Bedingungen wirksam sind.

In den letzten Jahrzehnten sind Achtsamkeits- und Meditationspraktiken und -programme für Stressmanagement und Reduzierung zunehmend alltäglich geworden, da sie wirksam sind. Es ist kein Wunder, dass achtsamen Meditationspraktiken zu einem größeren geistigen, physischen und psychischen Wohlbefinden führen, wobei einer der wichtigsten Mechanismen für solche Ergebnisse ihre Auswirkung auf die Regulierung oder Verringerung von Stress betrifft.

Neben Achtsamkeit und Meditationspraktiken ist das Interesse an der Anwendung der Künste für die öffentliche Gesundheit und das Wohlbefinden in den letzten Jahren ebenfalls zugenommen. Selbstausdruck durch Kunst oder die Beschäftigung mit verschiedenen Kunstformen ist für viele Gesundheitszustände hilfreich, und Ärzte im Vereinigten Königreich haben begonnen, "die Künste" zu verschreiben, um viele Arten von Gesundheitszuständen zu behandeln oder positiv zu beeinflussen.

Einige Kunstformen sind auch meditativ und kontemplativ, und viele können leicht in einen solchen Prozess umgewandelt werden. Die in dieser Untersuchung untersuchte mindsamkeitsbasierte Meditation beruht zum Teil auf die Vorteile von Musik, Gesang oder Gesang und der Kalligraphie (insbesondere von einer einzigartigen Form der chinesischen Kalligraphie).

Das chinesische kalligraphische Schreiben ist ein dynamischer Prozess, bei dem ein Tintenpinsel verwendet wird, um definierte Konfigurationen von Zeichen zu erstellen. Als eine der wichtigsten Kunstformen in China als Achtsamkeitspraxis verehrt, wurde auch gezeigt, dass es dazu beiträgt, Stress zu reduzieren und das geistige Wohlbefinden zu verbessern. Die Praxis des chinesischen Kalligraphie -Schreibens erleichtert die Entwicklung von Konzentration, Kreativität und Entspannung, was zu einem friedlicheren mentalen Zustand führen kann. Studien im medizinischen Gebiet haben seine signifikanten Auswirkungen auf psychosomatische Erkrankungen, posttraumatische Hyper-Erwerbs-Symptome, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes bestätigt. Andere Forschungsveröffentlichungen haben gezeigt, wie sie die kognitive Funktion bei älteren Menschen verbessern, die neuropsychiatrischen Symptome verbessern und Stress verringern können. In einem Fall erweckte ein Mann, der zwei Jahre lang im Koma war, und verbesserte sich weiter, nachdem sein medizinisches Team seine Hand genommen und ihm half, die Kalligraphie täglich mit seinem Finger zu verfolgen.

In dieser Forschung wird die Auswirkungen einer einzigartigen meditierten Meditation erforscht, die die Verfolgung der Tao-Kalligraphie "Greatest Love" verfolgt, während sie das Tao-Lied "Greatest Love" und das Trinken von energiegeladenem Wasser hören, singen oder singen. Die Forscher werden ihre Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden und auf spezifische depressive Symptome untersuchen.

Tao Calligraphy basiert auf einem einzigartigen Zweig der chinesischen Kalligraphie, der als Yi Bio Zi bekannt ist und ein Eintakt-Schreiben anwendet. Jeder Charakter ist mit einem kontinuierlichen Hub des Pinsels geschrieben, wobei der Pinsel immer in Kontakt mit dem Papier steht.

In einem einzigartigen Stil bewegender Meditation konzentrieren sich die Teilnehmer auf ein Werk der Tao -Kalligraphiekunst und verfolgen die Charaktere mit ihren Fingern, während sie gleichzeitig die Tao -Musik oder das Tao -Musik oder das Tao -Musik hören oder singen.

Das Tao -Lied "Greatest Love" besteht aus kurzen, inspirierenden Versen, die wiederholt werden, und ist eine schöne Art, die Herzen der Menschen zu heben und zu inspirieren und ihnen zu helfen, Frieden und Ruhe zu erleben. Das Lied wurde professionell aufgenommen und ist für Studienteilnehmer als kostenlose Vertrieb erhältlich.

Die Ermittler haben bereits den Wert von Achtsamkeitsmeditationen der Tao-Kunst zur Verbesserung von Depressionen, Angstzuständen, Schmerzen und Gesundheit und wie dies zu zahlreichen vorteilhaften Ergebnissen im Zusammenhang mit dem Wohlbefinden durch die kurze Form 36-Punkte (SF-36) -Fragebogen zur Messung der Qualität des Lebens und der europäischen Organisation für Forschungsorganisation (SF-IT-Item-Kernqualitätsqualitätsqualitätsqualitätsfragestagung) (SF-36) -Ergebnis diskutiert, die zu zahlreichen vorteilhaften Ergebnissen im Zusammenhang mit dem Wohlbefinden (SF-36) beitragen. C-30).