Examinando los Efectos de la Fatiga Según el Nivel de Nomofobia

Este proyecto tiene como objetivo llenar un vacío significativo en la literatura al examinar los efectos de la Nomofobia (No Mobile Phone Phobia), uno de los problemas conductuales de rápida expansión de la era digital, en el rendimiento cognitivo y el sistema neuromuscular mediante mediciones fisiológicas objetivas.

La Nomofobia está aumentando, especialmente entre los adultos jóvenes, con el uso generalizado de los teléfonos inteligentes; está estrechamente asociada con altos niveles de ansiedad, distracción y estrés. Los estudios en la literatura han reportado correlaciones significativas (r ≈ 0.45) entre la Nomofobia y el estrés. Sin embargo, la gran mayoría de estos estudios se basan en escalas subjetivas y no proporcionan datos objetivos que examinen directamente los efectos neuromusculares y fisiológicos. Por lo tanto, las reflexiones somáticas del estrés psicológico relacionado con la Nomofobia en la mecánica muscular y la resiliencia cognitiva no han sido suficientemente explicadas.

Los usuarios de teléfonos inteligentes, particularmente aquellos en su adolescencia y veintena, tienen un mayor riesgo de trastornos musculoesqueléticos debido a posiciones estáticas prolongadas y repetitivas. Esto conduce a fatiga y dolor en los músculos del cuello (Esternocleidomastoideo - ECOM, Trapecio Superior), extremidad superior (Flexor Radial del Carpo - FRC) y tronco (Erector Espinal Lumbar - EEL, Recto Abdominal).

Este proyecto evaluará objetivamente los efectos del estrés psicológico inducido por la nomofobia en dos dominios fisiológicos clave para demostrar su efecto amplificador en esta sensibilidad fisiológica preexistente:

Rendimiento Cognitivo: Examinar la prolongación del Tiempo de Reacción (TR) en tareas que demandan atención después de un esfuerzo físico agudo en individuos con altos niveles de nomofobia. El rendimiento cognitivo se evaluará utilizando la Prueba de Tiempo de Reacción Manual de Nelson (Tiempo de Reacción Simple - TRS), que mide la velocidad de la respuesta motora manual de un participante a un estímulo visual en milisegundos (ms).

Respuesta Neuromuscular: Evaluación de la rigidez (ΔRigidez) y la tasa de recuperación mecánica (ΔDecremento) en músculos posturales (ECOM, Trapecio Superior, EEL) y funcionales (FRC, Recto Abdominal) medidos por MyotonPRO.

Costo Fisiológico: Determinación de la sensibilidad de resistencia a la fatiga mediante la comparación del Tiempo de Resistencia del Core (segundos) logrado en el ejercicio de plancha máxima.

En este sentido, el proyecto tiene como objetivo demostrar con evidencia científica que la Nomofobia no es solo una condición psicológica, sino también un factor de estrés sistémico que aumenta la sensibilidad cognitiva y neuromuscular, integrando las disciplinas de psicología conductual, fisiología y biomecánica. Pregunta de Investigación: ¿Los adultos jóvenes con altos niveles de Nomofobia son más susceptibles a la fatiga cognitiva y neuromuscular después de un esfuerzo físico agudo en comparación con aquellos con niveles bajos?

Hipótesis Clave:

Los individuos con altos niveles de Nomofobia tendrán un aumento porcentual significativamente mayor en el Tiempo de Reacción (TR) después del esfuerzo agudo.

El aumento de la rigidez (ΔRigidez) y la pérdida de elasticidad (ΔDecremento) en los músculos posturales y funcionales serán más pronunciados después de la prueba de plancha máxima.

Los individuos con altos niveles de Nomofobia tendrán un tiempo de resistencia significativamente más corto (segundos) en la Prueba de Resistencia de Posición de Plancha Máxima.

Resultado Esperado: Estos hallazgos proporcionarán evidencia única y objetiva sobre los efectos de la adicción tecnológica en la salud neuromuscular, demostrando que los individuos con altos niveles de nomofobia son más susceptibles tanto al agotamiento cognitivo como fisiológico.