Entrenamiento de potencia versus entrenamiento de fuerza en ancianos

El declive inexorable de las habilidades motoras durante el envejecimiento proporciona a los investigadores una población anciana con diversas limitaciones funcionales. Entre estas, la capacidad de caminar, al estar asociada con el riesgo de caídas, ha sido estudiada por varios autores. La adopción del entrenamiento de fuerza y ​​potencia como estrategia de intervención para reducir los efectos negativos derivados del proceso fisiológico o patológico del envejecimiento ha sido ampliamente discutida en estos estudios. Sin embargo, los efectos de estas intervenciones sobre los indicadores biomecánicos de la marcha aún no se han debatido por completo. Por lo tanto, este estudio tuvo como objetivo comparar los efectos de estos dos protocolos de entrenamiento sobre las capacidades funcionales y los parámetros biomecánicos de la marcha de mujeres mayores.