Ensayo aleatorizado PROPEL

Ejercicio grupal supervisado hasta 3 veces por semana durante 6 semanas. Una sesión típica de ejercicio implicará un "calentamiento" de 3 a 5 minutos, 20 a 30 minutos de ejercicio aeróbico a un ritmo cardíaco objetivo determinado a partir de una prueba submáxima y un "enfriamiento" de 3 a 5 minutos de baja frecuencia. -Ejercicio de intensidad. La elección de la modalidad de ejercicio para la prueba submáxima y para el entrenamiento (por ejemplo, paso a paso reclinado, cicloergómetro o cinta rodante) se prescribirá individualmente en función de la recuperación sensoriomotora, el control postural, las capacidades funcionales y la seguridad de los pacientes. La frecuencia cardíaca, la presión arterial, la tasa de esfuerzo percibido, la carga de trabajo y la duración del entrenamiento se documentarán para cada sesión. Estos datos serán revisados ​​por el fisioterapeuta con la progresión adecuada de la intensidad y/o duración del ejercicio según sea necesario.

Los participantes pueden recibir consejos generales para mantenerse físicamente activos después del alta y pueden recibir un programa individualizado de ejercicios en el hogar, como es la atención de rutina actual en todos los sitios.

Ejercicio grupal supervisado hasta 3 veces por semana durante 6 semanas. Una sesión típica de ejercicio implicará un "calentamiento" de 3 a 5 minutos, 20 a 30 minutos de ejercicio aeróbico a un ritmo cardíaco objetivo determinado a partir de una prueba submáxima y un "enfriamiento" de 3 a 5 minutos de baja frecuencia. -Ejercicio de intensidad. La elección de la modalidad de ejercicio para la prueba submáxima y para el entrenamiento (por ejemplo, paso a paso reclinado, cicloergómetro o cinta rodante) se prescribirá individualmente en función de la recuperación sensoriomotora, el control postural, las capacidades funcionales y la seguridad de los pacientes. La frecuencia cardíaca, la presión arterial, la tasa de esfuerzo percibido, la carga de trabajo y la duración del entrenamiento se documentarán para cada sesión. Estos datos serán revisados ​​por el fisioterapeuta con la progresión adecuada de la intensidad y/o duración del ejercicio según sea necesario.

Los participantes pueden recibir consejos generales para mantenerse físicamente activos después del alta y pueden recibir un programa individualizado de ejercicios en el hogar, como es la atención de rutina actual en todos los sitios.

El resultado primario es la proporción de participantes por grupo que cumplen con las recomendaciones de intensidad, frecuencia y duración de la actividad física diaria; Es decir, al menos 150 minutos por semana de ejercicio de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física se evaluará utilizando un contador de paso, un monitor de frecuencia cardíaca y un cuestionario durante 7 días continuos.

Se considerará que los participantes cumplen con las recomendaciones dentro de una semana determinada si cumplen con al menos dos de los tres criterios a los 6 meses posteriores a la descarga: 1) registrar al menos 150 'minutos activos' (del monitor de actividad de paso); 2) registrar al menos 150 minutos de frecuencia cardíaca entre 55-80% del máximo predicho de la edad; y/o 3) informar al menos 150 minutos de actividad de intensidad moderada y/o vigorosa en el cuestionario de actividad física.