PROPEL 無作為化試験

監視付きのグループ エクササイズを最大 3 回/週、6 週間。 典型的な運動セッションには、3 ～ 5 分間の「ウォームアップ」、サブ最大テストから決定された目標心拍数での 20 ～ 30 分間の有酸素運動、および 3 ～ 5 分間の低心拍数の「クールダウン」が含まれます。 -強度の運動。 サブマキシマル テストおよびトレーニング (例: リカンベント ステッパー、サイクル エルゴメーター、またはトレッドミル) のための運動様式の選択は、患者の感覚運動回復、姿勢制御、機能的能力、および安全性に基づいて個別に処方されます。 心拍数、血圧、知覚される運動の割合、ワークロード、およびトレーニングの継続時間は、セッションごとに記録されます。 これらのデータは、必要に応じて運動の強度および/または持続時間を適切に進めながら、理学療法士によって確認されます。

参加者は、退院後も身体活動を維持するための一般的なアドバイスを受けることができ、現在すべての施設で日常的に行われているように、個別の家庭での運動プログラムを受けることができます。

監視付きのグループ エクササイズを最大 3 回/週、6 週間。 典型的な運動セッションには、3 ～ 5 分間の「ウォームアップ」、サブ最大テストから決定された目標心拍数での 20 ～ 30 分間の有酸素運動、および 3 ～ 5 分間の低心拍数の「クールダウン」が含まれます。 -強度の運動。 サブマキシマル テストおよびトレーニング (例: リカンベント ステッパー、サイクル エルゴメーター、またはトレッドミル) のための運動様式の選択は、患者の感覚運動回復、姿勢制御、機能的能力、および安全性に基づいて個別に処方されます。 心拍数、血圧、知覚される運動の割合、ワークロード、およびトレーニングの継続時間は、セッションごとに記録されます。 これらのデータは、必要に応じて運動の強度および/または持続時間を適切に進めながら、理学療法士によって確認されます。

参加者は、退院後も身体活動を維持するための一般的なアドバイスを受けることができ、現在すべての施設で日常的に行われているように、個別の家庭での運動プログラムを受けることができます。

主な結果は、毎日の身体活動の強度、頻度、および期間に関する推奨事項を満たすグループごとの参加者の割合です。つまり、週に 150 分以上の中程度から激しい強度の運動です。 身体活動は、歩数計、心拍数モニター、アンケートを使用して 7 日間連続して評価されます。

参加者は、退院後 6 か月で次の 3 つの基準のうち少なくとも 2 つを満たす場合、特定の 1 週間以内に推奨事項を満たすと見なされます。 2) 年齢で予測される最大心拍数の 55 ～ 80% の間で、少なくとも 150 分間の心拍数を記録します。および/または 3) 身体活動アンケートで、少なくとも 150 分間の中程度および/または激しい運動を報告する。