Tai Chi y eCB en Mujeres (TC-eCB)

El sistema endocannabinoide (SEC) se encuentra ampliamente en los sistemas central y periférico, y en el sistema inmunitario. Estudios emergentes han demostrado que los endocannabinoides desempeñan un papel en el apetito, la sensación de dolor, el control del dolor crónico, el metabolismo de los macronutrientes, el estado de ánimo/trastornos del estado de ánimo y la regulación de las funciones de las células inmunitarias. Se ha demostrado que el ejercicio aeróbico de intensidad moderada aumenta los endocannabinoides circulatorios. El ejercicio de intensidad moderada mejora la cognición, la memoria y el bienestar en adultos. Los deportistas experimentan una disminución de la tensión, la depresión y la ira. Por lo tanto, estos hallazgos en humanos sugieren una relación probable para el ejercicio que afecta el bienestar a través de ECS. En este estudio, estudiaremos el Tai Chi, un ejercicio de intensidad moderada para la mente y el cuerpo, por sus efectos sobre el SEC en mujeres. Se realizará una prueba de diseño previa y posterior en 15 sujetos calificados. Todos los sujetos serán asignados al grupo de Tai Chi durante una semana que incluye 3 sesiones, 60 minutos por sesión, en 3 días no consecutivos. Mediremos los niveles de eCB en plasma al inicio, antes y después de la 4ª sesión de Tai Chi. Todos los datos se analizarán estadísticamente a p<0,05.