Cambios Centrales y Periféricos en la Función del Cuádriceps Femoral Después de Diferentes Tipos de Entrenamiento de Fuerza Isométrica

Se utilizó un diseño longitudinal pre-post con asignación aleatoria de los participantes a uno de los tres grupos experimentales o al grupo de control. La función del cuádriceps femoral (QF) y la excitabilidad cortical se evaluaron en cuatro ocasiones: antes de la intervención (pre-test), después de 3 semanas de entrenamiento (sirvió para el ajuste de la intensidad del ejercicio), después de 6 semanas de entrenamiento (post-test) , y tres semanas después de la competencia de intervención de entrenamiento (desentrenamiento) (Figura 1). El entrenamiento de fuerza isométrica implica la activación de QF aplicando EMS, VOLUNTARIO o la combinación de EMS y VOLUNTARIO (COMBINADO). La prueba previa también sirvió para familiarizar a los participantes con los protocolos de entrenamiento y para determinar la intensidad de EMS necesaria para alcanzar el 60 % de MVC. La función del cuádriceps femoral (QF) se evaluó mediante MVC y RFD-SF. La excitabilidad cortical se evaluó con estimulación magnética transcraneal aplicada sobre la región M1. Antes de la prueba previa, se evaluó la masa corporal y el porcentaje de grasa corporal mediante un método de impedancia bioeléctrica (In Body 720; EE. UU.) y la altura corporal con un estadiómetro estándar. Después de la prueba previa, los participantes fueron asignados aleatoriamente a uno de los grupos experimentales (EMS, VOLUNTARIO o COMBINADO) y al grupo de control (CONTROL). Los grupos experimentales realizaron entrenamiento de fuerza isométrico unilateral tres veces por semana durante 6 semanas. Se aconsejó a todos los participantes que se abstuvieran de todo entrenamiento de resistencia dirigido a las piernas entre el pre-test y el post-test.