Efectos del yoga sobre la frecuencia cardíaca y las respuestas de variabilidad de la frecuencia cardíaca al estrés
Los efectos de la práctica aguda del yoga sobre la frecuencia cardíaca y las respuestas de variabilidad de la frecuencia cardíaca al estrés mental
Introducción: se ha demostrado que el yoga reduce el estrés y tiene beneficios para una serie de trastornos relacionados con el estrés. Sin embargo, los efectos de una sesión aguda de práctica de yoga sobre la respuesta autonómica cardíaca y la recuperación del estrés siguen sin estar claros. Este estudio tuvo como objetivo examinar el efecto de una sola sesión de yoga en la frecuencia cardíaca (FC) y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) en respuesta y recuperación del estrés mental.
Materiales y métodos: este estudio se realizó con un diseño cruzado, aleatorizado y contrabalanceado. Un total de 44 participantes completaron dos sesiones (yoga y visualización de videos (VW)) en un orden asignado al azar. Después de cada condición, los participantes se sometieron a una tarea de Stroop y una tarea de aritmética mental. Se midió el electrocardiograma y se analizó la FC y la VFC de reposo, de cada condición, y los periodos de estrés y recuperación.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- edad entre 20 y 40 años
- un índice de masa corporal (IMC) entre 18,5 y 30
- ser sedentario
Criterio de exclusión:
- Anomalías en el electrocardiograma (ECG) (p. ej., arritmia, bloqueos auriculoventriculares)
- antecedentes de enfermedad cardiovascular, diabetes o enfermedad renal
- contraindicaciones para el ejercicio (por ejemplo, problemas ortopédicos)
- participación en cualquier práctica de yoga
- estar embarazada o amamantando
- uso de productos de tabaco o medicamentos que pueden afectar la función cardiovascular
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Ciencia básica
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación cruzada
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Comparador activo: Condición de Hatha Yoga
Un instructor de yoga experimentado dirigió la sesión de condición de yoga de 30 minutos que consistió en 5 minutos de calentamiento, 5 minutos de ejercicios de respiración y 20 minutos de práctica de posturas de yoga.
Los accesorios de yoga se usaron de acuerdo con el tipo de cuerpo particular de cada participante y sus necesidades para ayudarlo a lograr posturas de yoga precisas de manera segura y cómoda.
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Las posturas de yoga se eligieron por proporcionar una sesión restauradora basada en su supuesta relación con los efectos restauradores para promover mejor la recuperación autonómica cardíaca del estrés mental.
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Comparador de placebos: Condición de control
Los participantes en la condición de control estaban viendo un video neutral en un televisor.
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El video trataba sobre la historia de la Tierra que abarca el desarrollo del planeta Tierra desde su formación hasta la actualidad.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Ritmo cardiaco
Periodo de tiempo: hasta 5 minutos
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La frecuencia cardíaca se derivó del registro continuo de la frecuencia cardíaca, a una frecuencia de muestreo de 1024 Hz, utilizando un sistema de electrocardiograma (ECG).
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hasta 5 minutos
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Variabilidad del ritmo cardíaco
Periodo de tiempo: hasta 5 minutos
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La variabilidad de la frecuencia cardíaca se derivó del registro continuo de la frecuencia cardíaca, a una frecuencia de muestreo de 1024 Hz, utilizando un sistema de electrocardiograma (ECG).
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hasta 5 minutos
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Colaboradores e Investigadores
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- KMUH-IRB-20120375
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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