Senior Fitness Test - Curvas de referencia para mujeres polacas mayores de 60 años
Senior Fitness Test - Curvas de referencia propuestas para mujeres polacas mayores de 60 años
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El envejecimiento de la sociedad es un proceso natural, pero conlleva retos en aspectos sociales, económicos y sanitarios. Es importante que las personas maduras mantengan, durante el mayor tiempo posible, una capacidad funcional adecuada para vivir de forma independiente y autónoma. Para determinar el nivel de condición física funcional, se utilizan pruebas de condición física. Dichas pruebas incluyen la Prueba de condición física para personas mayores (otro nombre: Prueba de condición física funcional de Fullerton), pruebas que se describen a continuación; Prueba de bipedestación de una pierna: prueba que evalúa el equilibrio estático para diagnosticar síntomas de discapacidad de movilidad; Deja de caminar cuando habla: evalúa el riesgo de caídas y la capacidad de realizar dos actividades simultáneamente (hablar y caminar), Escala de equilibrio de Berg: evalúa la capacidad de mantener el equilibrio mientras realiza tareas específicas, no evalúa la marcha; Prueba de cuatro pasos cuadrados (FSST): evalúa el equilibrio dinámico y la coordinación; Prueba de Alcance Funcional (FRT) - océanos de equilibrio dinámico; Prueba de Tinetti: océanos de equilibrio durante tareas simples y océanos de marcha; Batería de rendimiento físico breve: océanos de funcionamiento del equilibrio y rendimiento de las extremidades inferiores en personas mayores de 60 años. Sobre la base de estas pruebas de aptitud física se evalúa el nivel de un aspecto seleccionado de la capacidad funcional, convirtiendo los resultados en puntos. Entre las herramientas indicadas, el Senior Fitness Test parece ser el más universal, ya que es una herramienta completa y útil para la evaluación multidimensional de la condición física de las personas mayores de 60 años. Permite la observación de la disminución gradual de la capacidad funcional con la edad. Además, las pruebas simples y las normas para las pruebas de condición física en la Prueba de condición física para personas mayores están definidas para personas de 60 a 94 años. Se desarrollaron normas disponibles públicamente para la población estadounidense.
La elaboración de valores de referencia para las pruebas de condición física que componen el Senior Fitness Test refleja el proceso que se está produciendo en el ámbito de la condición física funcional de las personas mayores de 60 años. Además, es posible observar cambios de forma continua en lugar de en períodos de 5 años. También permite captar el momento en que se produce el deterioro de la aptitud funcional.
El objetivo principal fue desarrollar grillas de percentiles para las pruebas de condición física que evalúan la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio dinámico y la resistencia de los miembros superiores e inferiores, que componen la Prueba de condición física sénior para mujeres mayores de 60 años.
El Senior Fitness Test es una herramienta utilizada para determinar el nivel de condición física funcional de las personas mayores de 60 años. Con el fin de determinar los niveles de aptitud física, se realizó el Senior Fitness Test. La prueba consta de 6 elementos de prueba individuales y para obtener una descripción de las pruebas, consulte Różańska-Kirschke et al. Todas las pruebas de condición física (1-6) fueron seleccionadas para el análisis:
- Curl de brazos (AC): medición de la resistencia muscular de la parte superior del cuerpo.
- Soporte de silla de 30 segundos (30SCS): medición de la fuerza de la parte inferior del cuerpo.
- Back Scratch Test (BST): medición de la flexibilidad de la parte superior del cuerpo.
- Prueba de sentarse y alcanzar la silla (CSRT): medición de la flexibilidad de la parte inferior del cuerpo (específicamente la flexibilidad de los isquiotibiales)
- 8-Foot Up and Go (TUG): medición de la agilidad (equilibrio dinámico) y la resistencia aeróbica.
- Prueba de caminata de 2 minutos (2MWT): medición de la resistencia (aeróbica).
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Warsaw, Polonia
- the Józef Piłsudski University of Physical Education
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Método de muestreo
Población de estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- género femenino
- edad - más de 60
- capaz de moverse independientemente
- condición de salud que permite realizar las pruebas de agilidad
- consentimiento para participar en el estudio
Criterio de exclusión:
- edad - menos de 60
- incapaz de moverse independientemente
- estado de salud no le permite participar en las pruebas de aptitud física
- sin consentimiento para participar en el estudio
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
Cohortes e Intervenciones
Grupo / Cohorte |
Intervención / Tratamiento |
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Mujeres mayores de 60
Mujeres mayores de 60 años.
Los participantes podían participar en el estudio si podían caminar de forma independiente y su estado de salud les permitía realizar las pruebas de condición física indicadas.
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Senior Fitness Test se compone de 6 elementos de prueba individuales y para una descripción de las pruebas. Todas las pruebas de condición física (1-6) fueron seleccionadas para el análisis:
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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determinar el nivel de condición física en pruebas de condición física individuales - medir la fuerza de las piernas
Periodo de tiempo: base
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1.
La prueba de soporte de silla: número de soportes de silla completados en 30 segundos (n) Esta prueba evalúa la fuerza y la resistencia de las piernas.
Equipo: una silla de respaldo recto o plegable sin reposabrazos (asiento de 44 cm de altura) Prueba: coloque la silla contra una pared o estabilícela de otra manera por seguridad.
El sujeto se sienta en el centro del asiento, con los pies separados a la altura de los hombros, apoyados en el suelo.
Los brazos deben cruzarse por las muñecas y mantenerse pegados al pecho.
Desde la posición sentada, el sujeto se pone de pie completamente, luego vuelve a bajar completamente, y esto se repite durante 30 segundos.
Cuente el número total de soportes para sillas completos (arriba y abajo es igual a un soporte).
Si el sujeto ha completado una postura completa desde la posición sentada cuando transcurre el tiempo, la postura final se cuenta en el total (de Jones y Rikli, 2002).
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base
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determinación del nivel de condición física en pruebas de condición física individuales: medición de la fuerza de la parte superior del cuerpo
Periodo de tiempo: base
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2. La prueba Arm Curl - el número total de curl de brazos controlados realizados en 30 segundos (n) Equipo: 2 kg de peso, una silla sin reposabrazos, cronómetro.
Prueba: haz tantos flexiones de brazos como sea posible en 30 segundos.
Esta prueba se realiza en el lado del brazo dominante (o lado más fuerte).
El sujeto se sienta en la silla, sosteniendo el peso en la mano usando un agarre de maleta (palma hacia el cuerpo) con el brazo en posición vertical hacia abajo al lado de la silla.
Apoye la parte superior del brazo contra el cuerpo de modo que solo se mueva la parte inferior del brazo (el examinador puede ayudar a mantener firme la parte superior del brazo).
Doble el brazo hacia arriba en un rango completo de movimiento, girando gradualmente la palma hacia arriba (flexión con supinación).
A medida que el brazo se baja a través de todo el rango de movimiento, regrese gradualmente a la posición inicial.
Repita esta acción tantas veces como sea posible en 30 segundos.
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base
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determinar el nivel de condición física en pruebas de condición física individuales: medir la flexibilidad de la parte inferior del cuerpo
Periodo de tiempo: base
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3. La prueba de Sit and Reach de la silla: la puntuación se registra con una precisión de 0,5 cm o 1 cm como la distancia alcanzada, ya sea una puntuación negativa o positiva (cm) Equipo: regla, silla de respaldo recto o plegable (unos 44 cm alto) Prueba: El sujeto se sienta en el borde de una silla (colocada contra una pared por seguridad).
Un pie debe permanecer plano en el suelo.
La otra pierna se extiende hacia delante con la rodilla recta, el talón en el suelo y el tobillo doblado a 90°.
Coloque una mano encima de la otra con las puntas de los dedos medios a la par.
Indique al sujeto que inhale y luego, mientras exhala, inclínelo hacia los dedos de los pies doblando la cadera.
Mantén la espalda recta y la cabeza erguida.
La distancia se mide entre la punta de los dedos de las manos y los dedos de los pies.
Mida la distancia entre los dedos de las manos y los pies (puntuación negativa), si se superponen, mida cuánto (puntuación positiva).
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base
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determinar el nivel de condición física en pruebas de condición física individuales: medir el rango de movimiento general del hombro
Periodo de tiempo: base
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4. La Prueba de Rascarse la Espalda - Registre la mejor puntuación al centímetro más cercano o 0,5 cm.
Cuanto mayor sea la puntuación, mejor será el resultado (cm) Esta prueba se realiza de pie.
Coloque una mano detrás de la cabeza y la espalda sobre el hombro, y baje lo más que pueda por la mitad de la espalda, con la palma de la mano tocando el cuerpo y los dedos dirigidos hacia abajo.
Coloque el otro brazo detrás de la espalda, con la palma hacia afuera y los dedos hacia arriba, y estírelos lo más que pueda tratando de tocar o superponer los dedos medios de ambas manos.
Se requiere un asistente para dirigir al sujeto de modo que los dedos estén alineados y para medir la distancia entre las puntas de los dedos medios.
Si las yemas de los dedos se tocan, la puntuación es cero.
Si no se tocan, mida la distancia entre las puntas de los dedos (puntuación negativa), si se superponen, mida cuánto (puntuación positiva).
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base
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determinación del nivel de condición física en pruebas de condición física individuales: mida la velocidad, la agilidad y el equilibrio mientras se mueve
Periodo de tiempo: base
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5. La prueba '8 Foot Up-and-Go' - Tome el mejor tiempo de los dos senderos con una precisión de 1/10 de segundo (s) equipo: cronómetro, respaldo recto o silla plegable (44 cm de altura) Prueba: Coloque el silla junto a una pared (por seguridad) y el marcador a 8 pies frente a la silla.
Despeje el camino entre la silla y el marcador.
El sujeto comienza completamente sentado, con las manos apoyadas en las rodillas y los pies apoyados en el suelo.
A la orden "Adelante", se inicia el cronometraje y el sujeto se pone de pie y camina (sin correr) lo más rápido posible (y con seguridad) hacia y alrededor del cono, volviendo a la silla para sentarse.
El tiempo se detiene cuando se sientan.
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base
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determinación del nivel de condición física en pruebas de condición física individuales - medir la resistencia aeróbica
Periodo de tiempo: base
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6.
Prueba de paso en el lugar de 2 minutos: registre el número total de veces que la rodilla derecha alcanza el nivel de la cinta en dos minutos (n) equipo: cinta para marcar la pared, cronómetro Prueba: El sujeto se para derecho al lado de la pared mientras un Se coloca una marca en la pared al nivel correspondiente a la mitad de la distancia entre la rótula (rótula) y la cresta ilíaca (parte superior del hueso de la cadera).
Luego, el sujeto marcha en el lugar durante dos minutos, levantando las rodillas a la altura de la marca en la pared.
Se permite descansar, y se permite agarrarse a la pared oa una silla estable.
Deténgase después de dos minutos de pisar.
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base
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Colaboradores e Investigadores
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Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
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- SFT-2021
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Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
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