Entrenamiento funcional de intervalos para personas con lesión de la médula espinal y sus cuidadores (SCI-FIT)

La actividad física regular, y más específicamente el ejercicio, es beneficiosa para las personas con y sin lesión de la médula espinal (LME). Desafortunadamente, las personas con lesión de la médula espinal (pSCI) son menos activas físicamente que los adultos sin SCI y tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Los cuidadores, o aquellos que brindan asistencia frecuente a quienes viven con SCI, también logran niveles bajos de actividad física y, como resultado, comparten riesgos de salud similares. A menudo, hay oportunidades limitadas para que pSCI participe en el ejercicio regular. Además, las pSCI y sus cuidadores a menudo enfrentan barreras significativas para hacer ejercicio, que incluyen 1) falta de oportunidades para participar en el ejercicio; 2) costo de instrucción de ejercicio de calidad; 3) equipos o entornos de ejercicio inaccesibles; 4) falta de apoyo social de familiares y compañeros. Este estudio, Entrenamiento funcional en intervalos para personas con lesión de la médula espinal y sus cuidadores (SCI-FIT, por sus siglas en inglés) abordará explícitamente las barreras para hacer ejercicio que las pSCI y sus cuidadores a menudo enfrentan con los objetivos principales de mejorar la salud, los niveles de actividad física y la calidad de vida de pSCI y sus cuidadores. Con el fin de abordar estos objetivos, SCI-FIT proporcionará programación de ejercicios adaptables, basados ​​en grupos, dos veces por semana, sin costo para pSCI y sus cuidadores. Se requerirá que todos los participantes tengan la autorización de un médico o proveedor de práctica avanzada para hacer ejercicio y serán evaluados por un fisioterapeuta sin costo antes de comenzar la intervención para evaluar la elegibilidad para el estudio. Todos los participantes elegibles completarán un cuestionario demográfico y se someterán a una serie de evaluaciones de resultados de referencia antes de someterse a la intervención de ejercicio. Los participantes completarán 6 meses de clases grupales de ejercicios dos veces por semana con el objetivo y la hipótesis de aumentar los niveles de actividad física, la fuerza muscular, el apoyo social para el ejercicio, la movilidad funcional, la producción de potencia máxima, la capacidad aeróbica y la calidad de vida de las personas con lesión de la médula espinal y sus compañeros de cuidado. Los participantes repetirán las evaluaciones de resultados iniciales en el punto medio del estudio (3 meses) y la finalización del estudio (6 meses).