Imágenes motoras y arquitectura muscular

El objetivo de este estudio es examinar los efectos del entrenamiento pliométrico en la arquitectura muscular del bíceps femoral largo (BFl) y del vasto lateral (VL) (longitud de la fibra, ángulo de penalización y grosor muscular) en jugadores de fútbol sanos. Los individuos serán colocados al azar en dos grupos diferentes, el grupo de entrenamiento y el grupo de control. Se evaluará la capacidad de imaginación, la autoeficacia y la motivación con diversos cuestionarios y escalas para comparar la homogeneidad de los grupos. Se tomarán medidas de la arquitectura muscular bilateralmente de los músculos BFl y VL por medio de un dispositivo de ultrasonido. El rendimiento funcional se evaluará con la prueba de salto con una sola pierna. Luego de las evaluaciones iniciales, los individuos del grupo de entrenamiento recibirán entrenamiento pliométrico que constará de diez ejercicios diferentes durante 8 semanas, 3 sesiones por semana. En este entrenamiento, los individuos no participarán en un entrenamiento pliométrico real. Los voluntarios verán videos para estar preparados (observación de acciones) y los imaginarán realizando esos ejercicios (imágenes motoras). Todas las capacitaciones se darán sobre la base de la telerehabilitación a través de herramientas de educación a distancia. Fatiga cognitiva al principio y al final de la sesión; al final de cada sesión se evaluará la calidad técnica y la eficiencia del entrenamiento. Las evaluaciones de la arquitectura muscular y el rendimiento funcional se tomarán nuevamente de los individuos en los grupos de control y entrenamiento al final de la 4ª y 8ª semana. Las imágenes de ultrasonido recibidas se calcularán a través del software MicroDicom. Las comparaciones dentro del grupo y entre grupos se analizarán utilizando el Paquete Estadístico para el programa de Ciencias Sociales y las pruebas apropiadas.