Imagética Motora e Arquitetura Muscular

O objetivo deste estudo é examinar os efeitos do treinamento pliométrico na arquitetura muscular do bíceps femoral longo (BFl) e vasto lateral (VL) (comprimento da fibra, ângulo de penação e espessura muscular) em jogadores de futebol saudáveis. Os indivíduos serão colocados aleatoriamente em dois grupos diferentes, o grupo de treinamento e o grupo de controle. A capacidade de imaginação, a autoeficácia e a motivação serão avaliadas com vários questionários e escalas para comparar a homogeneidade dos grupos. As medidas da arquitetura muscular serão feitas bilateralmente dos músculos BFl e VL por meio de um aparelho de ultrassom. O desempenho funcional será avaliado com o teste de salto unipodal. Após as avaliações iniciais, os indivíduos do grupo de treinamento receberão treinamento pliométrico composto por dez exercícios diferentes durante 8 semanas, 3 sessões por semana. Neste treinamento, os indivíduos não participarão de um treinamento pliométrico real. Os voluntários assistirão a vídeos para serem preparados (observação da ação) e imaginá-los realizando esses exercícios (imaginação motora). Todos os treinamentos serão ministrados com base na telerreabilitação por meio de ferramentas de educação a distância. Fadiga cognitiva no início e no final da sessão; ao final de cada sessão, será avaliada a qualidade técnica e eficiência do treinamento. As avaliações da arquitetura muscular e do desempenho funcional serão realizadas novamente nos indivíduos dos grupos controle e treinamento ao final da 4ª e 8ª semanas. As imagens de ultrassom recebidas serão calculadas através do software MicroDicom. Comparações dentro e entre grupos serão analisadas usando o Pacote Estatístico para o programa de Ciências Sociais e testes apropriados.