Alimentación Consciente para el Comportamiento Alimentario Individuos con Sobrepeso y Obesidad

Este ensayo clínico tiene como objetivo comparar el efecto de una intervención nutricional basada en Mindful Eating, con un tratamiento dietético estándar, en el cambio del comportamiento alimentario de personas con sobrepeso. Las principales preguntas a responder son:

• ¿Cuál es el efecto de la intervención en los dominios de la conducta alimentaria (alimentación emocional, restricción cognitiva y falta de control alimentario, evaluados por el Cuestionario alimentario de tres factores R21)? ,
• Evaluar el efecto de la intervención sobre el peso y el IMC.
• Evaluar la relación entre los dominios de la conducta alimentaria antes y después de la intervención.

Los participantes del grupo de intervención participarán de ocho sesiones de un grupo terapéutico virtual, con hasta quince personas, cada quince días, en las que se trabajará la temática de Alimentación Consciente y la conducta alimentaria. Se alentará a los participantes a realizar lo siguiente:

• ejercicios de autoconocimiento entre una sesión y otra.
• Meditaciones de atención plena todos los días. No se proporcionará ningún plan dietético.

Los investigadores compararán los resultados con un grupo control, que recibirá ocho consultas individuales, quincenales y virtuales de tratamiento dietético convencional, que le proporcionarán:

• plan dietético para la reducción de peso, según las guías vigentes.
• seis sesiones de educación alimentaria y nutricional basadas en la Guía Alimentaria para la Población Brasileña.